Jeste li dosadno? Evo što možete učiniti u narednih 5 minuta

Ako vam je dosadno, ne morate odustati i gubiti vrijeme. Još uvijek možete biti produktivni osoba! Čak pet minuta je dovoljno da se nosi s brojnim izazovima. Ovdje je popis ideja koji će vam pomoći ispuniti u 5 minuta.

Napišite popis obveza

Uzmite pet minuta kako bi se osiguralo da se popis predmeta - to je vrlo važno za produktivnost. No, popis ne bi trebao biti samo jedan zadatak za taj dan, to je vrijedno snimanja, a cilj da se u potjeru tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci. To će vam pomoći da zapamtite svoje prioritete. Ako imate slobodnu minutu, pregledajte popis i razmišljati o ciljevima. Ako vaši postupci ne donose da ga provede, možda ćete morati učiniti nešto! Planirajte preostalih sati u danu uspjeh.

Postavite svoju narudžbu

Ako uvijek imate pri ruci popis malih zadataka lakše za vas da ispunite minutu dosade kada je, na prvi pogled, pogotovo s ništa učiniti. Jedan od najuspješnijih ideja će biti čišćenje! Vjerojatno imate policu koja zahtijeva vašu pažnju. Uzmite krpu i pet minuta, ne samo dobili osloboditi od dosade, ali i iz prašine.

Razmislite o sljedećem zadatku

Ako morate posjetiti radionicu, odvojite nekoliko minuta da ga prezentirati u detalje. Što je potrebno da ide glatko? Razmislite o tome što reći i učiniti, zamislite reakciju drugih. Ako rasplaniruete kao održao sastanak, vaš podsvjesni um će biti bolje pripremljeni, a vi ćete znati što tražiti i što se ignorira. Koristeći ovu metodu na važne stvari u drugoj polovici dana, vi se poboljšanje produktivnosti - planove lakše uspješno provesti postavio!

Sudjelovati u tjelesnom aktivnošću

Ako aktivno kretati najmanje pet minuta, te će se suočiti ozbiljan energetski poticaj. Ljudi su obično previše sjede na radnoj površini. Time se smanjuje životni vijek! Slobodni uspona i hoda. Možete li trbušnjaka, sklekova ili vježbe istezanja, kao i zadržati u stolnim bučica.

pročitajte članak

Prijavite mapu s člancima koje želite pročitati, i odnesite ga jedan po jedan priglup. Na taj način možete dobiti korisne informacije u vrijeme koje bi inače mogli biti potrošen uzalud. Konstatirajući zanimljiv materijal neće biti prihvaćeni za čitanje odjednom - svaki put samo ga odgoditi do slobodnom trenutku.

Razgovarajte s drugima

Umjesto pregledati zapise prije sastanka, komunicirati s kolegama o svojim planovima za vikend. Psiholozi vjeruju da je najučinkovitiji tima - onaj gdje se nalazi psihološki udobnost, koja je s obzirom na sposobnost da razumiju jedni druge bez riječi. Učeći slušati bolje i pokazati svoju pažnju, možete postići mnogo. Čak i ako ste stajali u redu, ovaj put može biti potrošen na razgovor - tako vezao korisne kontakte.

Postavite svoju narudžbu u novinama

I pet minuta je dovoljno da bi se papire na svom stolu. Vrijeme odgode radi u jednoj hrpi svim novinama koje trebate sortirati kroz datoteke, te u svoje slobodno vrijeme moći će ih sve odjednom. Ako radite s velikim brojem dokumenata, stvoriti shemu njihove organizacije i sortirati u grupe baviti svaki sa svoje strane, a ne se omesti i beskrajno pokušati početi ispočetka sve odjednom.

Nazovite nekoga

Brzi poziv za razgovor s prijateljem ili rođaka koji će vam pomoći pokazati svoje osjećaje. Vi samo pokazati što mislite o osobi koja vam pomaže biti dobar prijatelj ili voljene osobe, a ne zahtijevaju impresivnu količinu vremena ili puno truda.

Zalijevati biljke

Najvjerojatnije, redovito zaboraviti brige za sobne biljke. U slobodno vrijeme da im daju neku pozornost. Provjerite stanje tla u lonac i vode postrojenja, ako je potrebno. To ne zahtijeva puno vremena, ali obično je suviše lako zaboraviti, tako da se isplati uzeti trenutak besposlice.

Provjerite e-poštu

Ne odgovoriti na svako pitanje što prije dobiti. Umjesto toga, čekaj, kada će biti malo slobodnog vremena - da ćete biti u mogućnosti nositi se sa svim porukama odjednom. Morate zadovoljiti kada prikladan za vas, a ne drugima. Ovaj tijek rada će vam pomoći uštedjeti vrijeme i biti produktivniji bez omesti putem e-maila tijekom dana.

Kao i dosada

Oduprite se iskušenju da izvadi svoj telefon i dopusti sebi da razmisli o svemu. Bit ćete iznenađeni koliko ideje mogu doći u obzir, ako ne pokušajte se omesti putem e-maila. Ponekad moraš pustiti sebi malo dosadno. Ako nikada nismo napustili svoje mobitele od svijeta u cjelini bi izgubio dobru ideju. Ponekad je korisno samo da si pauzu i nije posebno baviti, ako je samo za nekoliko minuta.