Kada djeca mogu dati krastavaca i što su ograničenja?

Klinac se razvija i raste. Istovremeno se širi svoj izbornik. U sezoni voća i povrća bi bilo poželjno za liječenje mrvice i prožeti ga s vitaminima. Pogotovo ako plodova uzgojenih u vlastitom vrtu. Mlade majke u vrijeme uvođenja komplementarnih namirnica su zabrinuti činjenicom da djeca mogu biti dan krastavci, rajčica, kupus i ostalo povrće. U prvom prebiva.

Koje su prednosti?

Krastavac dvije trećine od čistog strukturiranog vode. Toplina - najbolje vrijeme kada možete dati djetetu krastavac. Povrće osvježiti i napuniti ravnotežu vode i soli. Pripravak krastavac uključuju takve minerale: kalij, jod, cink, krom, kalij, sumpor, fosfor, kobalt, magnezij, fruktozu. Ona također sadrži i folna kiselina, askorbinska vitamine A, K, PP, B1, B2. Također treba napomenuti prisutnost joda u krastavaca. Smetnje hrskavi dobar će biti odličan za prevenciju od važnih nedostatak elemenata u tragovima.

Ove zeleno povrće sadrži puno vlakana, što pomaže probavu. Krastavac blagotvoran učinak na gušteraču. Proizvod je lako probavljiva i ne zahtijeva sudjelovanje, daje tijelo odmoriti. Povrće je dobro za djecu svježe. Toplinska obrada je gotovo u potpunosti uništava vitamine. Obratite pozornost na izgled krastavac. Donijeti korist malih uzoraka s malim sjemenkama i svijetle zelene kože. Prezrelog velike žuto povrće sadrži malo hranjivih tvari. Veći broj sjemenki može uzrokovati nadutost.

U kojoj dobi mogu dati bebi krastavaca?

Povrće se uvode u prehranu djece u 7-8 mjeseci. Oni počinju s najlakši i non-alergijske: tikvice, karfiol i krumpir. Dijeta će biti mrvice povrća i voća pire, homogenizirano meso i riba. Prema dobi od jednog razdoblja počinje kad se djeca mogu se dati na krastavcima. Predloži mrvice mali komad i promatrati reakciju na proizvod.

Štete od krastavca

Dojilje majki i djece ispod jedne godine treba pažljivo primjenjivati u prehrani krastavac. Sirova vlakna, koja je bogata povrćem, može uzrokovati kolike kod dojenčadi i crijevnih poremećaja. Razmislite sezonu. Ljeto - jedino vrijeme kada djeca mogu se dati na krastavcima. samo tlo slučajevi su pogodni za vlast djecu. Staklenički povrća sadrže nitrate. Ni u kojem slučaju ne nude djeci rane krastavaca. Oni sadrže veliku količinu štetnih tvari koje uzrokuju teške poremećaje prehrane. sok od povrća iritira probavni trakt. Ako mrvice su problemi s gastrointestinalni trakt, trebali konzultirati liječnika prije početka hranjenja. Kada možete dati djetetu krastavac, može se riješiti samo od strane liječnika.

U kojem obliku dati krastavac?

Za djecu je potrebno krastavac oguljene. Čak iu sezoni može sadržavati nitrata. Oguliti povrće - to je gruba vlakna, što je teško rukovati osjetljive probavne djecu trakta. Year-old ponuda mrvice ribani krastavac, začinjena maslinovim uljem ili nemasnog kiselog vrhnja. Cijeli ili narezane povrće pišljivom može jesti 1,5-2 godina. Ako niste sigurni u kvalitetu proizvoda, prije uporabe, bolje je da se namače u slanoj vodi 2 sata. Stoga je potrebno nekoliko puta promijeniti vodu.

Krastavci - djeca

Prije toga, bake i majke nude djeci slani verziju proizvoda, bez razmišljanja o tome na koliko mjeseci možete dati djetetu krastavac. Kada su mrvice izbio zube, što je s obzirom da je ogreban svoje desni. No, ne podcjenjivati koristi posude krastavaca. Među prednostima proizvoda su sljedeći čimbenici:

1. U bačva kiseli krastavci zadržati većinu vitamina. Mliječna kiselina oni sadrže, je leglo korisnih bakterija u probavnom traktu.
2. Proizvod poboljšava apetit.
3. Velika količina vlakana ima pozitivan učinak na stolicu.

S obzirom na ozljede, leži u sljedećim točkama:

• Takvi krastavci sadrže visoke sol.
• Kiselina štetni za zubne cakline. Stoga šaleći se ispočetka desni, čiji zubi su izrezali - nije najbolja ideja.
• Proizvod iritirati želudac. Nutricionisti i pedijatri slažu da 3 godine, a ne prije - u dobi kada djeca mogu se dati krastavaca u obliku soli.

Osim soli u prehrani odraslih prisutnih konzervirane kiseli krastavci. Njihova korisnost je upitna. Kada toplinska obrada je izgubio 70% vitamina, koji malo u ovom povrća. Korištenje konzervirane krastavac samo da stimulira apetit i vlaknima, koji se nalazi u njoj, pomaže kod opstipacije. Nažalost, u očuvanju octa je prisutan. To je štetno za zubnu caklinu. To uzbuđuje živčani sustav i ometa normalan san. Osim toga, velika količina soli u marinadi je loše za dječje bubrege. Kiseli krastavci nudi djecu od 5-6 godina u ograničenom broju. Oni su dobri za djecu sa slabim apetitom. raznolikost proizvoda u prehrani djece u zimskim mjesecima.

Povrće salata u prehrani mrvica

Roditelji žele brzo napraviti dijeta bilješke kao što je njegova. Dakle, postupno, klinac izbornici povrća salate. Na pitanje kada dijete može dati krastavac, svježe rajčice, paprike i drugih vitamina hrane u jedno jelo, nutricionisti odgovor je jasan. S jedne strane, povrće je hrskavo a ne alergen može biti prisutna u prehrani imaju year-old dijete. S druge strane, crvene rajčice može uzrokovati alergije. Kombinacija tih povrća smatra se teško probaviti. Takav tandem je bolje ponuditi bebu nakon dvije godine. U jeku djecu (od 1,5-2 godina) može ponuditi zbrka jogurt, jaja, krumpir i mladi luk. Ako je moguće, skupljati usjev zajedno na vikend ili okućnica. Dijete će biti zanimljivo. I bio je sretan jesti ovo jelo.

Mrvice mlađi mogu ponuditi salatu od ribanog krastavca, jaja, začinjena biljnim uljem i nemasna kiselog vrhnja, nezaslađen jogurt. Probaviti karoten, koji sadrži proizvod, koristite trebao bi biti s bilo masti. Tijekom hladnijih mjeseci u supermarketima prodaju uvezene povrće. Na izgled i dojam njihove površine podsjeća plastike. Ni u kojem slučaju ne daju te proizvode za djecu. Oni su tretirani s kemikalijama koje mogu izazvati ozbiljne trovanje i tešku alergijsku reakciju. Ponuda djeci samo svježe organsko povrće.