Kako prestati voljeti osobu koja vas ne vole? psihologa savjet

Često, psihološko savjetovanje tretira ljude s takvim pitanjima: „Kako prestati voljeti osobu koja vas ne vole? Je li moguće da će se povući iz srca osjećaja, od kojih nitko nije bilo koristi ili radost? „A doći oni nisu, jer oni više nisu ništa, ali zbog nesretne ljubavi traje toliko moralne snage, koje inače u životu imaju ostaje. A novi odnos nije vezan, jer je stari još nije u potpunosti završen. Rezultat je bol, očaj i duhovna praznina koja doseći takav stupanj da osoba odluči žaliti na probleme specijalisti.

Naravno, svaka situacija je jedinstven i nemoguće je dati opći algoritam aktivnosti, što će dovesti do željenog cilja apsolutno svima. Međutim, postoje neke opće odgovora na pitanje: „Kako prestati voljeti osobu koja vas ne vole?”

Kako prestati voljeti osobu koja ne vole: pisanje praksa

Pisanje praksu - metodu „pražnjenja baterije” osjećaja, to jest, za uklanjanje topline strasti, smanjiti emocionalnu ovisnost. Ovaj rad se obavlja sama, a njegova svrha - da bi unutarnje iskustva izvana, pogled na njih sa strane samostojeća. Potrebni koraci za obavljanje poslova, koji se odnose na taj proces ozbiljno i odgovorno kao brzo odljubiti čovjeka koji je bio drag, bez napora je vjerojatno da će uspjeti.

Radionica: osjećaji i želje

1. Uzmi bilježnicu (prijenosno računalo, album snop listova - nije suština) i opisati svoje osjećaje. Sve. Polazeći od najsvjetlije do najviše beznačajan - dokle god su bili povezani s objektom nesretne ljubavi. To uključuje želju da se osjećate prema njemu, snove povezane s njom, itd
2. Razmislite o tome zašto ti osjećaji bili, što su podržali i ono što leži u svojoj jezgri. Pa, na primjer: „Osjećao sam se usamljeno, a on je uvijek bio tu, a kad smo se rastali, često se naziva” ili „Ona mi je dala novi telefon kada se pokušava probiti. Tako je za mene stvarno stalo nitko. " Osjećaji ne dolaze niotkuda, to izaziva i podržava određenu situaciju i ponašanje ljudi u njima. Briga, moralnu i materijalnu podršku, jednostavno privlačno i seksi predmet strasti, sve što je formirana privitak osobi, morate se sjetiti i snimanje. Tekst ne smije biti manji od tri stranice. Ako ne možete odjednom - mislim na sat, dan, tjedan - i lista ide dalje.
3. Zamislite savršen ljubavnik za sebe ono što bi trebao biti u izgledu i karakteru. Napravite detaljan, detaljan opis, popis zajedničke životne situacije i njegovu reakciju na njih.
4. Sada usporedite rezultate drugog i trećeg stavka i odgovoriti: vaš partner stvarno koji želite? U međuvremenu, napiši sve svoje nedostatke, poželjno je da bude što je više moguće. Nema potrebe izmišljati ništa - samo se sjeti male stvari: loše navike, nehat, pohlepa, poziranje, sebičnih i fizičke nedostatke.
5. Ponovno pročitati popis nedostataka predmeta njihove patnje i razmišljati o tome: što vam zaista treba ovog čovjeka?
6. Svi mi želimo razmišljati o tome što ćemo moći promijeniti svoj izbor, mijenjati ga po sebi, ali to se događa u 1 u 10. Preostalih 9 parova očekivati samo pogoršanje s vremenom negativne osobine partnera. Zamislite budućnost njihove veze s čovjekom kad mu greške će se povećati. Čovjek je slab, ne žele raditi? Općenito zaustavlja ustati s kauča, će morati dati. Tip voli vesela tvrtka, gdje je pivo teče poput vode? Će se premjestiti u viši stupanj i sopetsya. Ona koketira sa svima je upoznao? Će promijeniti desno i lijevo. Mislite li opet o tome kako prestati voljeti osobu koja vas ne vole, godinama kasnije, ali onda je odvajanje održat će se s teškim gubicima.

Nije potrebno da se baci na sreću svoja iskustva i uzviknuti: „Kako mogu prestati voljeti osobu s kojom si toliko vezan? Samo vrijeme može izliječiti dušu! „Bolje je samo otići i obaviti opisane stavke. Ljubav će se održati u periodu od nekoliko dana do mjesec dana - i vi ćete opet biti slobodan, otvoren za nove odnose čovjeka.