Kolesterol kako izaći iz tijela? Kako prikazati kolesterol iz tijela narodnih lijekova ili lijekova?

Kolesterol je štetno samo u dijelu, točnije, samo višak. Ostatak je prirodni građevinski materijal za tijelo proizvodi u stanicama našeg jetre i radi svaki dan s hranom. Potrebno je za djetetov rast, a ne manje potrebno za odrasle.

Ako testovi su već stavili pred činjenicom da ima povišene razine lipida, potrebno je poduzeti. Ne možete znati za dugo vremena da ste podigli razinu kolesterola. Kako ga lučiti, saznat ćete danas.

Uzroci visokog kolesterola

Uglavnom to je moderan način života. Gotovo potpuni nedostatak fizičke aktivnosti, nosi radni dan na računalu, a navečer - o TV-u, a potrošnja masne hrane. Danas smo okruženi velikim brojem iskušenja, brza hrana omogućuje da jedu brzo i ukusno, ali sadrži puno zasićenih masti.

Pogoršati stanje loše navike, pušenje i konzumiranje alkohola. Ljudi koji su pretili su također u opasnosti, često ističući povišenog kolesterola. Kako da se povuče iz tijela uz minimalni iznos od vrijeme - to je aktualna kod šire publike.

Obraćajući

Ako ste ozbiljni o svom zdravlju i da su spremni slijediti preporuke liječnika, brzo uvesti red u kolesterol. Kako da se povuče iz tijela?

Vi ćete morati drastično promijeniti svoju prehranu i baviti sportom. Prisutnost fizičke aktivnosti osigurava brze rezultate.

Liječnik će propisati poseban tretman na temelju koliko kolesterol odstupilo od norme.

Dijeta kao način da se normalizira razinu kolesterola

Jedite hranu, od kojih je pretjerana konzumacija povećava kolesterol. Kako da se povuče iz tijela, i zaustaviti svoje akumulacije u krvi, što može ograničiti svoju potrošnju. To je hrana bogata ugljikohidratima i zasićenih životinjskih masti. Zašto bi u potpunosti napustiti:

• Masno meso (svinjetina), masnoća i iznutrica.
• Poluproizvoda meso, dimljena kobasica.
• Cijela mliječnih proizvoda: domaći mlijeko, vrhnje.
• Masna, hranjiva juha. Budite sigurni da juhu da se ohladi i ukloniti gornji sloj prije daljnje kuhanje.
• Sve pržena na maslacu, s rumenim kore.
• Slastice.
• Majoneza, kečap, margarin, čips, čokolade i drugih kemikalija iz police.

Unatoč nekim ograničenjima, to možete učiniti vaša dijeta je bogata i raznolika, ne zaboravljajući da su proizvodi od vodećih iz kolesterol iz tijela. Temelj moći će nemasno meso (piletina, puretina) i morske ribe. Veliki Uz ove korisne proizvode povrće, mogu se jesti sirovo, kuhana ili pečena, kao i voće.

Razne žitarice postali jedna izvedba ukrasi. U cilju povećanja raznolikosti prehrane, jesti malo masnoća (manje od 1%), mliječni proizvodi, mlijeko, jogurt, sir. Orašasti plodovi i sjemenke - pravi zdravlje ostava, gdje želite koristiti.

Napomena odvojeno proizvode izvođenje kolesterol iz tijela:

• Morski riba.
• Hrana koja sadrži dijetalna vlakna zove pektin (grah, mrkva, luk, kupus, voće, zob, kukuruz).
• Matice (bademi je na prvom mjestu, 70 grama dnevno će dati značajan rezultat), i biljna ulja, pogotovo maslinovo ulje.
• Laneno, koja se može kupiti u svakoj ljekarni.
• Bobice (osobito trešnje, borovnice).
• Najpristupačniji i učinkovit alat u borbi protiv kolesterola - je češnjak. Potrošnja sva tri klinčića dnevno daje stabilan rezultat.

Tradicionalna medicina kako bi zaštitio zdravlje

Vrlo dobro uspostavljena metoda snižavanja kolesterola s prirodnim sokovima. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne režim: jednom mjesečno, uzeti 5-dnevni tečaj jesti svježe sok od mrkve, učinak koji nadopunjuje celera sok, repe, krastavac, jabuku i naranču. Doziranje u jednom trenutku -, 30 ml (1 žlica) svake vrste.

Govoreći o tome kako bi kolesterol narodnih lijekova, ne možemo zaboraviti biljnoj medicini. Mnoge biljke učinkovito pomoći u borbi protiv viška kolesterola u krvi.

• Veliki duo - laneno sjeme i lipe cvijeće. Morate ih kuhati u mlin za kavu u prahu i uzeti jednu žličicu svake vrste ne manje od mjesec dana.
• Laneno ulje - važan proizvod u borbi protiv kolesterola. To je mnogo jeftinije nego masti morske ribe, a sadrži ne manje omega-3 kiselina.
• Maslačak korijena. Lako je pripremiti se, samljeti u prah i uzeti 1 žličicu prije svakog obroka. Moramo uzeti dugo vremena.
• Polemonium caeruleum omogućuju tijek liječenja u kratkom vremenu. Za ovu žlicu korijena treba kuhati u 300 ml vode 30 minuta. Piti 1 žlica. žlica nakon jela. Samo nekoliko tjedana će pokazati dobre rezultate.

Svi ovi narodni lijekovi u kombinaciji s odgovarajućom dijetom će oboje izvući kolesterola iz krvnih žila, te poboljšati opće stanje tijela, smanjiti težinu i zaključiti troske.

Medicinska način za niži kolesterol

Ponekad liječnik može odlučiti da je situacija previše ozbiljna i postavite lijekove izvođenje kolesterol.

Postoji nekoliko skupina lijekova koji se koriste u te svrhe. Prvo - to je statin, oni blokiraju proizvodnju enzima koji su odgovorni za sintezu kolesterola. Druga glavna grupa - fibrične kiseline vezanjem za žučne kiseline, smanjuju aktivnost pripravka jetre kolesterola.

Ta sredstva sadrže velik broj nuspojava pogoršati jetru, srce i treba biti dodijeljena pažljivo. Jedino sigurno lijekovi mogu pretpostaviti tablete „Omega Forte” na kojem su riblje ulje i „Tykveol”, koji je ulje sjemenki bundeve.

sažetak zaključaka

Svaka bolest je lakše spriječiti nego liječiti, pa ne zaboravite o potrebi pravilnu prehranu. Fizička aktivnost će pomoći u održavanju tijela u dobroj formi, normalne težine, osim toga, uspostavlja normalan metabolizam. Odbijanje loše navike će biti još jedan korak prema zdravlju.

To nije prekasno za napraviti, a kada razina kolesterola premašila normu. Dodavanje promatrati osnovna pravila liječenje ljekovitim biljem, mogu postići izvanredne rezultate.