Kuhanje ukusna salata sa škampima, salata i krastavac

Ako želite dodati svoje kulinarske prase banke nekoliko ukusnih i laganih jela je salatu sa škampima, salata i krastavac će zauzeti svoje zasluženo mjesto tamo. Hrskavi, s lijepim svježeg okusa, oni su savršeni i stol za odmor, i diverzificirati obiteljsku prehranu radnim danom. Povrće koje su dio, pružit će vam korisne vitaminima i vlaknima, a škampi bi se dobio željeni protein (u ovom slučaju oni sadrže gotovo bez masnoća).

Salata od kozica, salata i krastavac

Za pripremu će vam trebati:

• 1,5 kg netretiranog škampa;
• 3 svježe svjež krastavac;
• Crvena salata luk - pola (ako je velika) ili srednje veličine;
• 5 jajima prepelice;
• 300 g (oko 1 banka) crne masline;
• sok od jednog limuna, par žlice maslinovog ulja;
• salata;
• soli i začina na okus.

Škampi kuhati, a zatim oljuštiti školjke. Prepelice jaja i kuhati, a zatim ohladi i sitno nasjeckajte. Salata luk izrezati na pola prstenje i krastavac ili trake ili kocke - to je samo način na koji vam se sviđa. A sada velika salata obrok, bolje stan, Shots salata, i staviti pripremljene sastojke na vrhu, pomiješanih jedni s drugima. Na kraju salatu morate sipati preljev: mix za nju stisnutu češanj češnjaka, maslinovog ulja, svježeg soka od jednog limuna i soli i začina (bijeli papar može se uzeti). Finish - prije posluživanja možete ukrasiti orasima ili krekeri. Usput, ako vam se sviđa majonezu, a salate sa škampima, salata i krastavac je sasvim moguće na benzinskoj postaji i oni ili ponijeti sa maslinovim verziji, ili mix prirodni jogurt sa sitno nasjeckanog zelenja. Usput, u salatu, ne možete staviti jajima, i obično (2 komada), kao i rajčice ili paprike - to će također vrlo ukusno jelo.

Škampi salata, krastavci i rajčice

Za pripremu, uzeti:

• bilo funta kuhana i oguljene škampi školjke - možete uzeti i velike, kraljevi i manje vrste;
• 3 komada. svježih krastavaca i rajčice;
• mala hrpa svježeg zelenog luka;
• Točenje - prirodni ocat, biljno ulje, malo soli i šećera.

Pripremite sastojke u salatu: krastavci, rajčica, škampi raspasti kao odgovara vašem ukusu. Ali obično je povrće izrezati na kriške i škampi na pola, ako velika. Luk sitno nasjeckajte. Sada mix povrće u zasebnu zdjelu, začinite biljnog ulja i octa, posolite. Na velikoj pladnju u sredini Stavite škampe (bez nadolijevanja goriva), a na bočnim stranama - salata od povrća. Ispada ukusna i lijepa, takvu poslasticu, a možete staviti na svečanom stolu.

Svježe kozice salata, krastavci i jabuke

Za lijepe, multi-boji jelo, trebat će vam:

• 450 g kuhanih kozica;
• svježe stisnutu sok od pola limuna;
• 2 nekoliko bilo salatu zeleno;
• pola od velikog krastavca;
• 1 velika zelena jabuka ;
• 5-6 rotkvice;
• Točenje uzeti pola čaše nemasnog jogurta bez ikakvih dodataka, žličicu svježe ribanog hrena, malo ljutog umaka poput „Tabasco”, malo zelene luk i sol i papar na okus.

Pripremite sastojke u salatu: škampi, krastavac, jabuka i rotkvica izrezati u male komadiće, a zelena nasjeckajte. Ako koristite salata lišća, oni mogu biti lako slomiti rukom. Pomiješajte sastojke, ulijte sok od limuna. Za preljev u blenderu umutiti jogurt, ljuti umak, hren i začine. Nakon sipati preljev za salatu i bacanje. Bit ćete ugodno iznenađeni nježan okus jelo. Sada znate kako da ne samo pripremiti salatu sa škampima, salata i krastavac, ali ne manje ukusne sorte njegove jabuke i rajčice.