Laktovi: samoobrana oprema

Jedan od najopasnijih napada - jak udarac laktom. Uspješno se može koristiti kao sportske utakmice, te u uličnim sukobima. Trenutna lakat ulaska u čeljusti, općenito rezultira nokautom. Ulaz na to naučiti nije tako lako kao što zvuči, jer je potrebno priložiti tjelesne težine. To će potrajati mnogo mjeseci napornog treninga prije nego što se da ga koriste strašan oružje u pravodobno. Međutim, dobro usmjerena lakat može spasiti svoj život na ulici, pomoći će zaštititi sebe i svoje najmilije.

taktika

Za razliku od kamere, laktovi ne zahtijevaju pažljivu pripremu površine za igru. Bone je idealna za tu svrhu, to nije lako razbiti, a mala dodirna površina će samo povećati razorno djelovanje od moždanog udara. Ali nije tako lako izvesti ovu tehniku što je potrebno da se u neposrednoj blizini neprijatelja je vrlo blizu. Ako sportski susret opravdano, može se pričvrstiti na borbe ulice, što je vrlo nepoželjno u borbi protiv više protivnika. Čak i ako je napadač prišao ti jedan, to ne znači da postoji veliki broj njegovih prijatelja, koji su u pravom trenutku kako bi došli do spašavanja.

No, često gužva ne može izbjeći, onda laktovi se pokazati u svoj svojoj zastrašujućoj slave. Zapamtite da ne treba ljuljačka koljena s daleko ili blizu udaljenosti, u nadi za uspješnu hit. Punch je najbolje nanositi s klinču, ponekad čak i uz držanje protivnikove glave.

Tipovi lakat udara

Ovaj podmukli udarac u mogućnosti doći do cilja za razne staze. Najjednostavniji i najrazorniji strana je pregib, koji se primjenjuje kao kuke na kutiji, ali ne mogu strogo slijediti stranu, ali pod različitim kutovima. To je također vrlo popularna među vojnici uživali usitniti od vrha prema dolje, što često dovodi do seciranje. To može biti korisno direktan pogodak, ali je slabije snage na druge izvedbe. No, ispod lakta može donijeti dobre rezultate, dok nokautom.

Laktovi su i mnogi složeniji, ali ne manje učinkovite varijacije. Na primjer, borci iz Tajlanda često koristi zamahnuo udarac. Takav šok može ići obje strane i dno, a ponekad čak i u kućište.

Udarac laktom. oprema

Da bi ova tehnika je donio rezultat, potrebno je priložiti tjelesne težine. Razmotrimo, na primjer, tehniku bočnog sudara. Da biste to učinili, početi s push kick istoimene stopala. Polazeći od tla, on se okreće na nožni prst izvan tijela da se prirodni položaj prilikom skretanja. Zamah se prenosi na bedra, koja također okreće oko sebe i prolazi tijelo sile. Kada se tijelo okreće lakat i povlači pravac u zraku - to je udarac. Važno je da ga stavi sve više, a ne zbog mišiće ruku.

Stoga je potrebno istisnuti biceps na podlakticu, koji bi se ruka više snage, čime se povećava otpornost na udarce. Druga ruka u ovom trenutku je da pokriju glavu Counter-Strike ili protunapada. Pozicija u završnoj fazi biti održiv, ne može pasti, jer to vas čini ranjivim na osvetu.

Zaustavlja odozdo i odozgo

Bočni lakat je vrlo jaka, to se lako može srušiti protivnika na tlo, ali nije jednostavan za korištenje, jer će ometati podlaktice, preklapanje glavu. To je sasvim druga - nasjeckati na vrhu, ili lukavo aperkatom. Oni prodiru među rukama, s puno veće šanse za uspjeh od ostalih laktovima. Nasjeckajte vrh je najbolje nanositi nakon što je mali pod-korak ispred stopala. Tehnika ovdje je sličan bočnog sudara, ali je njegov lakat ide gore, tako da su vam prsti ukazao na tlo, dlanovima prema van. Ova tehnika se može slomiti nos ili napraviti rez, ali teško dovesti do nokaut.

Udarac laktom odozdo prema gore može biti vrlo učinkovit i neočekivano. Tehnologija njegove primjene je sličan prethodnim napadima, ali onda ruka čini potez natrag uz glavu, kao da ispravlja kosu. Ova tehnika je vrlo teško primijetiti, pa on ima bolje šanse za uspjeh. Snažan i pravovremeno lakat odozdo može uzrokovati protivnik u nesvijesti.

egzotične udaraca

Tu su i neke opcije laktovima, koji se koriste vrlo rijetko. Oni mogu iznenaditi čak i pripremljenu neprijatelja. Jedan od njih - udarac odozgo ramena svoj lakat. Ručni ušao iznad glave, kao da se priprema baci kamen, a zatim ide prema naprijed i dolje. Ovaj tehnički učinak je također vrlo impresivan izgled u skoku, uzrokujući veliku štetu neprijatelju. Međutim, većina tog učinka primjenjuje se tijekom napora u klinču, kada je udaljenost ne dopušta ništa drugo.

Još jedna zanimljiva lakat u glavu dolazi s preokret. Istovremeno je prednji stopalo čini mali predao malo po malo prema budućnosti, to jest, s desne strane ako je prednja lijeva noga. Tada se tijelo je postavljen tako da se na mjestu gdje je bila lijeva ruka, ispostavilo se da je desni lakat. Blow primjenjuje ramena dio lakta kao prethodni. To se najčešće koristi kako bi se zadovoljile agresivnog protivnika kao napad radnja je previše vidljiv.

sport

Laktovi stekao veliku popularnost u MMA, gdje sportaši često zamarajte se u klinču. Tijekom borbi mogu biti vrlo učinkovite kratkih udaraca i laktovi limit. Oni uzrokuju seciranje i može uzrokovati protivnika izgubiti dobar položaj. Često možete vidjeti kako točno uhodavanje lakat šalje sportaš u nokaut. Međutim, najučinkovitije takvi napadi su bili na terenu kada je žestoka borba, a ne postoji način da se bušiti. U borbi na podu s laktovima pouzdanosti guraju uobičajene udaraca.

Udarac laktom u boksu je zabranjeno, ali je vrlo cijenjena u Muay tajlandski, gdje su mnogi borci majstorski vlastitih koljena. To je od ova tehnika je došao na Zapad, gdje se tradicionalno preferiraju klasični boks tehniku. Međutim, laktovi, koljena, kao i tajlandska zakivanjem osvojiti više i više novih konkurenata svoje monstruozne snage i mačji milost.

samoodbrana

Čak iu modernom, relativno sigurnom društvu može zadovoljiti agresiju od strane druge osobe. oni ne uvijek žele opljačkati, često isključivo u svrhu svađati - tuče žrtvu. Dakle, svatko bi trebao znati kako se ponašati u sličnoj situaciji. Ruka u samoobrani može zaustaviti protivnika koji je bio rastrgan u gužvi. To jednostavno može biti umetnuta između vas da se izbjegne borbu, ili da dostavi snažan udarac u susret.

Lakat - površine za igru, što nije nužno da tvrdim tisuće udaraca na tešku torbu. On je vrlo jak, što omogućuje da se prijave više utjecaja bez štete na njihovo zdravlje. Navika da se stavi laktove prema napadaču može slomiti ruku. Ako agresor šaka sa snagom dobiva na koljena, prijelom se ne može izbjeći.

Kako ispasti koljena

Prvo, ispravan tehnika se stavlja na zraku, ispred ogledala. Nakon kretanja čvrsto uporište i početi da se pravo, možete premjestiti na teške torbe. Na njemu je moguće osjetiti u trenutku udara, pravo da se osjećaju površine, koje treba primijeniti. Rad na zraku i na torbi omogućava vam da dodijeliti vještina i brusiti tehniku, ali teško nakon toga ćete biti u mogućnosti da biste dobili lakat u lice počinitelja.

Za uspješnu primjenu tih napada je potrebno mnogo sati radeći na noge iu paru. Inače, udaljenost ove tehničke radnje ostaje nejasno. No, bez osjećaja udaljenosti, pa čak i pismen taktike idealne tehnike će biti beskoristan. Naravno, ne traže borbu za testiranje svoje vještine. Ne zaboravite da je najbolji borbu - onaj koji ne odvijaju.