Laneno ulje - primjena i svojstva

Od davnina su naši preci koristili laneno ulje, čije je korištenje pronađen kao korisna hrana i odlične terapeutskog sredstva. Također, poznato je njegova sposobnost da liječi rane i često se primjenjuje kao anestetik.

Ovo ulje je dostupan u tamnim staklenim posudama različitih veličina ili meke želatinske kapsule.

struktura

Jedinstveni sastav lanenog ulja omogućuje da se držite dlan za dugo vremena, među drugim biljnim uljima. Osim velikog broja u sastavu vitamina (vitamin K, retinol, B-grupe, tokoferol), sadrži cijeli kompleks polinezasićenih masnih kiselina, koje su sastavni dio vitamina F. Oni igraju vrlo važnu ulogu u različitim biološkim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu ( na primjer, pomlađivanje), ali tijelo sama ne mogu sintetizirati. U laneno ulje znanstvenici su otkrili više korisnih omega-3 nego na popularan i koristan takvih ribljih ulja.

Sve počinje s proizvodnjom biljnih ulja: Laneno sjeme se obrađuju brzo hladnog prešanja, jer ono što je gotov proizvod već duže vrijeme zadržava ljekovitost. Zatim laneno ulje temeljito očistiti, pri čemu se boja promijenila proizvod: više visoko rafinirano ulje upaljač.

Laneno ulje: primjena

Prirodno laneno ulje je jednostavno dar prirode, kao što ima niz korisnih jedinstvena svojstva koja omogućuju zadržati ljepotu i zdravlje osobe, zbog čega njihovo područje primjene je vrlo širok. Na primjer, ulje od laneno sjeme može pozitivno utječu na metabolizam u ljudskom tijelu. Nutricionisti savjetuju da čak i zamijeniti suncokretovo ulje, laneno, promiče težine proces mršavljenja.

Ulje od laneno sjeme razrjeđuje krv, snižava kolesterol, tonovi se krvožilni sustav. Primjena laneno ulje redovito, može se provesti učinkovito i pouzdano spriječava bolesti kardiovaskularnog sustava i kako bi se izbjeglo stvaranje krvnih ugrušaka.

Pronađena aplikacija laneno ulje u rješavanju problema probavnog trakta, što je uspješno bori s žgaravica, gastritis, kolitis, zatvor, brze ispise crva.

To je vrlo važno za žene da korištenje tog ulja sprečava razvoj tako raširena, nažalost, do danas, bolest kao rak dojke, kao i rektuma, pomaže u normalizaciji razine hormona optimalna. Preporučljivo je da se uključi u prehrani trudnica, postoperativnom pacijenata, vegetarijance, djecu, pa čak i ljudi koji se planira za izgubiti težinu.

To je velika da ne postoje ograničenja i strogi okvir, kada koristite laneno ulje. Doziranje ovih izvanrednih sredstava mogu biti različiti - kao začin, dodatak pića ili kefir. Dovoljno je koristiti samo dva žlice lanenog ulja dnevno, tako da tijelo dobiva potrebnu količinu dnevnih hranjivih tvari.

Laneno ulje za zatvor

Laneno ulje je našao svoju primjenu u liječenju konstipacije (u sredini i svjetlo oblik). Preporučljivo je da koristite ovaj recept:

1 žlica lanenog ulja dodati u jogurt s kozjim ili kravljim mlijekom, možete (po želji) dodajte nekoliko kapi meda. Ova mješavina treba konzumirati 50-60 minuta. prije spavanja. Važno: mora se skladištiti ohlađene.

treba čuvati laneno ulje, zaštitu od sunčevih zraka i izvora topline, jer je, moglo bi se reći, „žive proizvod”. Potrebna ulje mora biti pohranjen u tvornici (ili kuće) tamnim bocama nakon otvaranja - u hladnom prostoru, u ovom slučaju, ne gubi svoja ljekovita mineralna svojstva.