Ligament rupture: liječenja, simptomi ozljede

Neuspjeh da pravilno sletjeti na jednoj nozi, nagle promjene smjera, uzimajući u utor stopala na neravnom terenu - sve to može dovesti do takvih rezultata, kako ligamenata od skočnog zgloba. Iako trenutno-košarkaška sportaši koriste elastične zavoje i golenostopnik namjerava popraviti noge, takve ozljede nisu rijetki.

ozljede simptomatologija

Oštećenje ligamenta može biti lake i teške. U prvom slučaju, proces oporavka traje oko tjedan dana. Ako postoji ligamenta ruptura, bolest postaje ozbiljna. A za obnovu zdravlja, trebat će vam više od mjesec dana.

Glavni simptomi ozljede su: oticanje nogu na mjestu povrede, koža postaje obojeno plavom, stopala se može pomicati u bilo kojem smjeru, osoba doživljava jaku bol, wiggling prstima postaje teško.

Ako žrtva je teško osloniti na ozlijeđenoj nozi, to pokazuje ozbiljnu ozljedu gležnja.

ligamenta suza liječenje

Po primitku ozljeda odmah treba konzultirati kvalificiranog tehničara. Kada jaka bol odmah otpustite nogu iz cipele, okružen svojim paketima koji sadrže led, imajte na podiju. Ako je ozljeda teška (ligamenta ruptura), korištenje teips ili uske zavoj. Držite ih na dva do tri sata, ne više, inače se tumor počinje komprimirati zdrave ligamenata, što dovodi do slabe cirkulacije. Pobrinite se da vaši prsti ne bilo je hladno, ne dovode do oticanja i ukočenost. Nakon skidanja zavoja napraviti led losion svaki sat.

Kada su s „ligament rupture”, istog dana dijagnosticirana je potrebno da bi protuupalni injekciju u drugu - zamijeniti injekcije slične formulacije tableta. Ali to nije samo-liječiti. Svi termini trebali napraviti liječnik, uzimajući u obzir individualne osobine organizma. U većini slučajeva, osim protuupalne terapije preporuča ottochnye masaže, primjena masti „indovazin”, „Lioton”, „Troxevasin”. Oni trebaju miješati i trljati u nabujale mjestu s kojeg boja hematom postepeno početi da se prirodni hlad.

Ne zaboravite X-zraka. To će vam pomoći u određivanju složenosti ozljede. Ako plavetnilo i oteklina se ne promatra u svakom slučaju provjeriti stanje ligamentous aparata za mikrotrauma, koji se tada može razviti u bolesti kao što su artritis.

djelatnosti sanacije okoliša

Nakon što je pretrpio ligament rupture, kao i uzimanje propisanu terapiju, vaš gležanj treba zamjensku terapiju.

ciklus vježbi koje su moguće u kući:

1. Kretanje u prostoru sa kompresijom i oslobađajući prstiju na nogama.

2. dobiti na nožnim prstima, a zatim idite prema dolje do pete. Ova vježba treba biti učinjeno na sporim tempom.

3. Povucite nogu prema njemu, već obješen na njezinoj težini.

Postupno se presele na ne brzo trčanje, skakanje, igranje vježbe.