Masaža lica i vrata za ljepotu kože

Trenutno, uvjeti okoliša za mnoge ljude nemaju dovoljno visoku razinu. To negativno utječe na cijelo ljudsko tijelo, uključujući i kožu. Lice je posjetnica koju drugi ljudi vide kada se upoznaju: određuje se dob, društveni status i karakter osobe. Nažalost, stariji od vaših godina u ovim uvjetima mnogo je lakše nego imati mladi izgled. Stoga je potrebno posvetiti više vremena za njegu kože lica i vrata, posebno za žene koje, kako je poznato, relativno rano pokrivaju ova područja bore. Jedan od najučinkovitijih načina jačanja kože je masaža lica i vrata. Ovo je prilično jednostavan postupak da ga provede kod kuće.

Zašto moram masirati lice i vrat?

Ovaj se postupak može smatrati metodom pomlađivanja: poboljšava se tkivo kože, ojačava plovila, povećava elastičnost i otpornost na štetne vanjske čimbenike. Također pomaže ubrzati regeneraciju kože na staničnoj razini, što ima pozitivan učinak na njegov izgled. Masaža lica i vrata, ako se provodi redovito, može vratiti stanje kože u roku od 3 mjeseca, kako bi se dobio zdrav izgled. To je najbolje učiniti prije nego što odete u krevet, jer se pomaže da se opustite.

Limfna drenaža masaža lica i vrata

Ova vrsta masaže uklanja oticanje i poboljšava mikrocirkulaciju. Zahvaljujući njoj, tamni krugovi se eliminiraju pod očima, obnavljaju se stanice kože i traju zdrav izgled. Ako lice već ima prve bore, ovaj postupak može usporiti njihovo produbljivanje. To se može obaviti samostalno, bez korištenja pomoći kozmetičara.

1. Nanesite na krema lica i vrata, što povećava elastičnost kože.
2. Dlanovi bi trebali biti čisti i topli.
3. Polagano i mekano, isprekidani pritisak držite ruke na čelu u smjeru od središta do rubova.
4. Zatim napravite isti kretnji u smjeru: od mosta od nosa do obraza, od nasolabijalnog fossa do hrama, od brade do gornjih jagodica.
5. Promijenite vrstu kretanja na svjetlucanje, zadržavajući upute.
6. Na vrat se treba masirati na isti način, u smjeru od prsa.
7. Svaka vrsta masaže, posvetiti 5-7 minuta, dok pokušavate ne protežu kožu.

Opuštajuća masaža lica i vrata

Trebali biste početi s laganim potezima lica, a zatim započeti snažnije pokrete.

1. S indeksom, srednjim i prstenastim prstom obje ruke, napravite lagane kružne kretnje od središta čela do hrama (3 puta). Zatim, na isti način, masažu gore i dolje od središta čela.
2. Promijenite smjer, počnite masažu od hramova, zatim iz linije za rast kose i od obrva do središta čela.
3. Napravite svjetlosni kaotični štapići na prednjem dijelu.
4. Usredotočite indeks i srednje prste obje ruke u međusobno mjesto. S laganim polukružnim pokretima masirajte ovaj dio gore i dolje.
5. Stavite tri srednja prsta obje ruke na most nosa i vodite ih duž gornjih obrazovnih okvira u hramove. Zatim promijenite smjer na suprotno, prema mostu nosa.
6. Ozdrljajte dlanove jedni protiv drugih i masirate svoje obraze punking pokretima.
7. Usredotočite tri srednja prsta obje ruke na bradu i vodite ih duž donje čeljusti. Promjena smjera.
8. Okrenuvši se na vratnu masažu, prijeđite ga. Treba imati na umu da su pokreti iz prsa.
9. Stražnje strane dlanova obje ruke ih vode od baze.
10. Zatim, zadržavajući smjer, promijenite uzdužne kretnje u kružnom gibanju.

Stoga, masaža lica i vrata ne samo da je vrlo korisna za zdravlje, već je i lako dostupna za samostalno držanje. Vrlo je važno provoditi ove postupke nekoliko puta tjedno kako bi održali učinak svježine kože.