Masaža lica

Briga za pojavu potrebnu za svaku osobu, bez obzira na dob. Jedan od postojećih tehnika za njegu kože je masaža lica koja poboljšava cirkulaciju krvi, niži krvni tlak, smanjiti otekline, podići ton tijela, kao i poboljšati raspoloženje.

Da bi bili sigurni da nema masaža lica ima ogroman pozitivan učinak na tijelo, ne mora napraviti termin za profesionalni. Mala masaža može učiniti svaki, i to ne uzeti prošireni vremensko razdoblje maksimalno 5-10 minuta.

Svaki dan, stavljajući na kreme za kožu, restorativni tonik, držimo sami napraviti nevoljko, nježnu masažu. Ali ovdje je vrijedno pamćenja da je pokožica je vrlo krhak u svojoj strukturi, tako da je strogo zabranjeno raditi na koži silom. Ni u kojem slučaju ne trljati svoje lice, ne povući obraze, jer to uzrokuje da ozbiljnu štetu koja će kasnije dovesti do pojave velikog broja bora.

Lica masaža - tehnika

Postoji nekoliko načina za masažu koji su različiti pogledi na utjecaj na kožu. Prva metoda je da je glavni pokret ove tehnike - tapotement. Na površini kože vrhovima prstiju je mali utjecaj u obliku lupkanjem. To bi trebao biti oprezan na područje oko očiju, kao prevelik broj udaraca može uzrokovati modrice. Stoga effleurage bi trebao biti vrlo nježan, počinili svaki prst u pak. Drugi kretanje opreme je svjetlo milovati od kože konture (linije).

• Prvi smjer - od obrva za kosu. Spojite drugi i treći prst i lagano se milovati u ravnoj liniji koja vodi od obrva do kose.
• Drugi smjer - od nosa do sljepoočnica. Nakon što je zatvoren treći i četvrti prst, bacanje ih sa stražnje strane nosa do hramova u luku.
• Treće područje fokusira na masažu obraza. Dva prsta izvesti na svjetlo milovati od gornje usne do uha, čime hvatanje srednji dio obraza.

Drugi način je da se masaža lica vrši se strogim redoslijedom. Drugim riječima, svako područje ćemo koristiti pojedinačno. Morate početi od čela.

• Unutrašnjost dlanovima provesti neko vrijeme u smjeru od sredine čela, a završava na sljepoočnicama. Milovati treba biti nježan i ne uzrokuju nelagodu. Ponovite ovaj pokret oko 10 puta, a zatim idite na područje ispod očiju.
• Zakrivljene linije idu preko kože lica, počevši od obraza i nosa završetkom.
• Crack otvoriti usta kao da govori naglas slova „o”. Od sredine brade milovati spiralni hoda do ušiju. To vam omogućuje da masaža obraza.
• Ne ostavljajte bez pozornost na nos. Prstiju obavljaju kružni rotacijsko ubacuje kroz cijelu dužinu nosa s vrhom nosa.

Što je potrebno za masažu

Za obavljanje samo masažu lica, trebat će vam: prvo, krema ili hranjiva ulja, a kao drugo, čišćenje tonik i topao oblog koji će pripremiti kožu, i, naravno, svoje vješti rukama.

Lica masaža, koja korist je dokazano od strane znanstvenika, ona također ima neke kontraindikacije. Ne preporučuje se upotreba ove tehnike za njegu kože koja je sklona aknama i osip od pustule i prištića. Nije potrebno posegnuti za masažu lica, ako je dostupna, čak i za male površine opeklina. Mnogi stručnjaci ne savjetuju često koriste tehniku masiranje ljudi koji su vidjeli povećan rast dlaka na licu. Nije potrebno posegnuti za tom tehnikom opuštanja, na primjer, ako vaše tijelo je u teškom stanju. Bilo koristi ste dobili od toga, ali može pogoršati stanje.