Napade panike: simptomi su neugodne, ali nisu opasne

Znate li osjećaj iznenadne alarm? Kad odjednom bez ikakvog razloga naglo pogoršava zdravlje, on počinje osjećati vrtoglavicu, ubrzani rad srca, i sve ovo stanje popraćeno ogromnom strahu, ponekad prolazi u paniku. To može biti strah od nesvjestice, gubitka ravnoteže, umro. Ako da, onda ste poput dodatnih 5% stanovništva ne znam iz prve ruke što je napad panike. Simptomi bolesti su postavljeni za dugo vremena. Osim navedenog, te uključuju pojavu unutarnje drhtanje, tremor, gušenja. Ponekad se temperatura naglo raste, tijelo se okreće hladno valjane i valove, mučnina, bol u srcu.

Sve ove značajke su više ili manje uobičajene, oni su inherentne u većini pate od stanja koje se naziva „napadi panike”. Simptomi, međutim, može se dopuniti pojedinih manifestacija. Netko je često mokrenje, proljev. Ostali otupio ruke i noge, a drugi pate od napadaja. Ponekad, osobito siromašni mogu dobiti kratak nesvjesticu. Najviše smeta što u takvom stanju da je nemoguće da biste dobili osloboditi od njega po volji.

Simptomi panike napada, koji se pojavio prvi put, vrlo uplašeni bolestan. Ljudi se počinju vidjeti liječnika različitih specijalnosti, ovisno o tome kakav simptom je dominantna tijekom napada. To može biti kardiolozi, gastroenterolozi, kirurzi ...

No, malo ljudi može odmah postaviti dijagnozu „napad panike.” Tretman je odgođen, a država se pogoršava. Stanje gotovo svi bolesnici PA komplicira ne samo autonomne manifestacijama, ali i očekivanje ponovnog uhićenja. Začarani krug: anksioznost u očekivanju napada ubrzava i poboljšava te iste napade, ali oni su fiksne u memorije i povećanje očekivanja pogoršanja napetosti.

Napadi panike, od kojih su simptomi opisani gore, sami po sebi nisu smrtonosne. Međutim, njihova ponavljanja u sličnim situacijama doprinijeti razvoju specijalnih ponašanja: restriktivan. Čovjek pokušava izbjeći traumatične situacije, prestane, primjerice, otići u prometu, da napusti kuću, ustati iz kreveta. Anksioznost se postupno razvija u agorafobijom, komplicira reaktivna depresija, pretvarajući čovjeka gotovo onemogućeno.

Gdje je izlaz?

Uvjet da stručnjaci nazivaju „Sympathoadrenal krizu”, „NDC - cardiopsychoneurosis”, „vegetativni krize” - svi ti različiti nazivi za jednu bolest - „napade panike”. Simptomi bolesti su opisane za dugo vremena. Bolest pripada skupini mentalnih i ponašajnih poremećaja. Dobili osloboditi od njega u potpunosti, prema većini stručnjaka, to je nemoguće.

Međutim, tu je i kompleks tretman koji stalno smanjuje napade panike, simptome svojih poništava.

Najbolji rezultati dobiveni su obradom od strane nadležnog terapeut (ne biti zbunjen sa psihijatrom!) U vezi s prijemom medicinskih preparata.

Liječnik će razumjeti uzroke napada, pomoći će ispraviti u ponašanju, osobnost i psihološke karakteristike. Lijek će pomoći da se normalizirati fizičko stanje.

Osim obveznom odnosu na terapeuta, preporuča se svladati tehnike hitne samopomoć. Jedan od njih je potrebna kada se počne ubrzano disanje i rad srca. Moramo uzeti papirnatu vrećicu, umočen u glavi i polako disati redovito. Ako ne postoji paket, možete položiti svoje ruke „brod” i disati u njima.

Jedna od manifestacija PA je oštar adrenalina. To hormon strah izaziva paniku. Dakle, potrebno je da ga se riješi što je brže moguće. Možete vikati glasno, pjevati, svirati glazbu, započeti razgovor s nekim.

Ali što je najvažnije - ne daj se, držati se u ruci, znaju da će uskoro, u svakom slučaju, PA završi, doći će olakšanje.

Vodite brigu o sebi i dobro zdravlje za vas.