Noć tijesan tele mišić, zašto se to dogodilo?

Nagle i bolne simptome, nemogućnost stajati ili kretati Prsti su mu donje ekstremitete - sve to znači da noć tjeskoban tele mišića. Takvi grčevi za vrijeme spavanja javljaju uglavnom zato što u ovom trenutku mišićni steznik potpuno opuštena, a kada tijelo nema tih osnovnih minerala poput kalija, kalcija i magnezija.

Pustite ove sedamdeset posto trudnica i mladih tijekom puberteta. Međutim, kada se često događa u ostatku ljudi, najviše od svega, to znači da je pojava bolesti - tzv napadajima.

mogući uzroci

Grčevi - to je ozbiljna bolest, to je uvijek prethodi što smanjuje tele mišića tijekom noći. Razlozi su prilično opsežna: kršenje bilo metaboličke procese, a time ne stapale minerali, postupno razvija epilepsiju, hipoksija, meningitis ili bilo kakve komplikacije tijekom trudnoće.

Razne stres i previše uznemirenost može dovesti do činjenice da je elektrolit metabolizam u tijelu su povrijeđena, a to pak uzrokuje konvulzivni poremećaj sama. Ako mislite da imate noćni skučenu tele mišića, a time i gore navedene bolesti nije, onda vam hitno treba otići liječniku, šanse su vaše tijelo je izabrao ovu metodu Vas obavijestiti o unutarnjem „kvara”.

Neispravan položaj za spavanje

Također, još jedan razlog za to može biti nezgodno stav, u kojem je izgubio osjetljivost i stegnut živaca. Ako se to događa cijelo vrijeme, tijelo ne može imati dovoljno kalcija, što dovodi do proširenih vena na donjim ekstremitetima.

Loše cirkulira u krvi

Državni kad noć tijesan tele mišić, nastaje kada se krvne žile suzile vrlo oštro, a time i ne dopuštaju krv da cirkulira. Kada se to mišić obično overstretched. Smanjiti noga može tijekom pretjeranog fizičkog napora. Svaki sportaš zna da je uvijek potrebno prvo zagrijati i pripremiti mišiće prije nego što počnete vježbati. S povećanjem opterećenja kavijara diskove prilično često. Dakle, prije nego što počnete da se uključe, odnose se na trenera sa zahtjevom da pokazuju neke vježbe da se ugrijemo.

Mi smo uvijek zainteresirani da znaju zašto smo noćni tjeskoban tele mišića. Razlozi za to, tu je dosta. Međutim, da bi točno reći koji od njih - vaš izbor, možete biti samo liječnik, pa čak i onda tek nakon kompleksnog istraživanja i analize.

Drugi razlog

Tijekom trudnoće, rizik od noćnog „iznenađenje” je udvostručen. To se uglavnom događa u trećem tromjesečju, težinu Žena povećava, tako da je opterećenje na nogu postaje veća. Osim toga, s obzirom na rast maternice loše krvi u donjim ekstremitetima, kao djelomično pričvršćen šuplji Beč. Dakle, trudnice često žale da im smanjuje tele mišića tijekom noći.

Jedite hranu bogatu kalcijem, kalijem i magnezijem, konzultirati stručnjaka i ne razboli, ako je potrebno!