Osteochondrosis u trudnoći: liječenje i načini za ublažavanje bolova

Osteochondrosis - je opasna bolest koja je dijagnosticirana kod mnogih ljudi različite dobi. Osteochondrosis u trudnoći se komplicira činjenica da većina metoda liječenja tijekom rađanja kontraindicirana. No, danas vidimo kako možemo ublažiti stanje s takvom dijagnozom kod trudnica.

Što je osteochondrosis?

Osteochondrosis - distrofija promjene hrskavice i kralježnice diskova. Sada je bolest dijagnosticirana svaki drugi stanovnik planeta, počinje razvijati u adolescenciji.

Osteochondrosis formirati nekoliko problema. Prvenstveno, umanjena mineralne metabolizam, što se događa kada nedostatak minerala u tijelu. Mi smo ih rasipa nemilosrdno u sportu, kad mentalno i fizičko preopterećenje. Osim toga, kada je sjedilački način života i slabe cirkulacije držanje krvi i hrane pogoni, oni su deformirani. Završna faza - formiranje kila i osteophytes, okoštavanje kralježnice.

Osteochondrosis su uglavnom uzrok bolova u leđima lokalizirana u cervikalni, torakalni ili lumbalne kralježnice ili utječe na cijeli kičmeni stup. S vremenom, bolest može biti uzrok invalidnosti, jer to je presudno da ne pokrenu takvu patološkog stanja.

Upozorenje! Bolest često utječe lumbalnog-sakralnom dijelu kralješnice, - najmanje prsa ili vrata.

Formiranje degenerativne bolesti diska - faktori rizika

Najčešći razlozi koje nastaju bol u križima su:

• loše držanje;
• nošenje visokih potpetica;
• fizička neaktivnost (neaktivan način života);
• genetska predispozicija;
• urođene mane spinalne bolesti, oštećenja ili microtrauma;
• upalne bolesti;
• pretilosti;
• nepravilne prehrane;
• pretjerano vježbanje.

U nastavku ćemo razmotriti detaljnije liječenje degenerativnih bolesti diska u trudnoći.

Trudnoća i osteochondrosis

Od križobolje - bolest kralježnice, potonji tijekom trudnoće doživljava mnogo veći teret nego što je dopušteno. Ne samo da je vratio osjeća natovaren s voćem, pa i dosta žena često se povećava za 10 ili čak 20 kg, učitava tlakom čak i zdravu kralježnicu. Središte gravitacije pomiče se, zdjelica opušta u očekivanju porođaja. Hormoni promijeniti. Tijelo gubi hranjive sastojke, dajući svoje dijete. U principu, boli u križima tijekom trudnoće - stanje teško, zahtijeva poseban pristup.

Upozorenje! Osteochondrosis lumbalne tijekom trudnoće može dovesti do spontanog pobačaja.

Planirate trudnoću, i boli u križima

Često se bolest manifestira tijekom trudnoće. Ako se dijagnosticira prije začeća, preporuča se za rješavanje ovog problema u fazi planiranja trudnoće. Iako nosi dijete da ukloni akutne faze osteoartritisa je mnogo složenija, jer su liječnici ograničene resurse zbog osjetljivosti organizma na većinu lijekova i drugih metoda.

To ima smisla za jačanje mišića leđa, osobito donjeg dijela leđa, lumbalni osteochondrosis kao najopasniji u trudnoći, proći kroz niz fizikalne terapije. Osim toga, liječnici propisuju štede lijekove, kao što je liječenje degenerativnih bolesti diska tijekom zahtjeve trudnoće isključiti kemijske djelovanje mnogih lijekova.

Preporučeni plivanje i terapijske vježbe. Motor aktivnost će se povećati protok krvi i dati hranu u mišiće i kralježnice koji sprečavaju upale tijekom trudnoće. Nažalost, planirate trudnoću u zemljama ruskog govornog nisu uobičajeni kao u inozemstvu, tako da njihova dijagnoza, mnoge žene saznati već u tom stanju.

Upozorenje! Osteochondrosis nije u stanju izazvati bolesti u fetusa, ali to može izazvati pobačaj.

Kako prepoznati bol u križima?

Simptomatologija je bol u području koje je pogodila bolest, izrazio neugodan „lumbaga”, bol i stres. To može biti ugrožena vrata maternice, prostor za ramena i gornje udove. Često otupio ruke. Sadašnji simptomi vaskularne distonija - vrtoglavica, „leti” u očima, glavobolje, pa čak i smanjena vidljivost. Kad trudnoća je teško izdržati takvo stanje na štetu sveukupnog napona živčanog sustava.

Prsišta osteochondrosis se najavljuje s boli u prsima, osjećaj kompresije prsnog koša i nedostatka zraka. Mobilnost može biti ograničena zbog boli u rukama.

Uz poraz od karaktera snimanja lumbalni bol se često daje u stražnjici, nogama, pa čak i prepone. Obično se pojavljuje tijekom drugog tromjesečja trudnoće zbog povećanja opterećenja.

Prije nego što saznate kako se postupa bol u križima tijekom trudnoće, raspravljati što apsolutno ne može učiniti trudnice koji pokušavaju olakšati bol.

Oblozi. Dozvoljeno samo na području vratne kralježnice. Stavite na donjem dijelu leđa može ni u kojem slučaju, jer je zbog protoka krvi može dogoditi odvajanje posteljice.

Ručna masaža. Ovdje je pitanje kontroverzno, mnogi liječnici još uvijek ne mogu dati mu kratak odgovor. S jedne strane, ručni izlaganje može prouzročiti smrt fetusa. No, s druge strane, prekomjerna napetost u mišićima lumbalne regije isto opasno. Ako liječnik i dalje vam omogućiti da se obratite manualshchiku odaberite dobar stručnjak, koji će nježno i vješto djelovati. Iako je sigurnije za zdravlje fetusa je još da ograniči ručnu masažu.

Ručna masaža osteochondrosis u trudnica

Vrata maternice osteochondrosis u trudnoći - nego liječiti? Naravno, masaža! Mnogi liječnici dopuštaju njihovi pacijenti da prisustvuju sjednicama ručnog terapeutske masaže. To je osobito istinito kada osteochondrosis od vratne odjelu, gdje je izuzetno potrebno masaža. Također možete masirati noge i ruke kako bi se uklonili ukočenost i otekline.

Važno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Prvo, zaostao područje tijekom masaže strogo je zabranjeno masažu. To je osobito struka, točka između palca i kažiprsta i tetive području na nogama.

Nemojte masirati biti oprezni, spori i oprezni pokreti, bez nepotrebnog pritiska. Tijekom sjednice može se osjetiti lijep, „bol u leđima”, što pokazuje da na mjesta prethodno lišena kisika, počinje povećan protok krvi. U ovom trenutku, to opušta nerve korijene i pojas.

Ne zaboravite na „vrata” vježbe. Ako sjedite puno, povremeno vježba vrat i ramena svjetlo klasične vježbe.

Obloge s vrata maternice osteochondrosis

Kad cervikalna osteochondrosis može olakšati bol gaza obloge na bazi ljekovitog bilja. Toaletni se stavlja na vrat za 15-20 minuta, zaključao plastičnu vrećicu i ručnik. Ovaj vakuum efekt omogućuje aktivni sastojci prodrijeti dublje i pokazati maksimalni terapijski učinak. Za pripremu juha pomoću maslačak korijen, čičak, gospine trave i druge biljke, pomaže kod osteochondrosis. Budite sigurni, prije uporabe biljnih lijekova treba konzultirati liječnika.

Kad se ne radi o liječnicima državne vrat također preporučuju korištenje posebnih vrećica s vrućim pijeskom ili paprika pakete.

Ortopedski proizvodi u osteochondrosis

Ako se tijekom trudnoće otkrivena osteochondrosis, potrebno je da se smanji opterećenje na kralježnicu. Liječnici često savjetuju korištenje podrške zavoje kako bi se riješio ovaj problem. Pogledaj bend ovisi o pogođene odjelu. Posebne ortopedska obuća također ne može povrijediti. Osim toga, preporučljivo je kupiti ortopedski madrac i jastuke (ispod struka i trbuha).

Ako otkrije osteochondrosis vratne kralježnice, neurolozi tijekom trudnoće često se preporuča kupiti poseban držač za vrat za ublažavanje boli.

Trudnoća i osteochondrosis - praktični savjeti

Sljedeći savjeti mogu pomoći olakšati agregatno stanje pri otkrivenoj osteochondrosis.

• Držite stan stav. Ramena bi trebala biti ravna, a prsa se proširila.
• Nemojte naginjati previše tijekom žetve. Pretjerano savijanje kralježnice povećava napetost mišića i nježnosti povećava.
• Da li posebne vježbe za trudnice.
• Pokušajte jesti pravu.
• Uzmi topli tuš ili kadu, ali ne za dugo. To će pomoći olakšati bol.

I na kraju, posebna pomoć s teškim bolovima u kralježnici: ležati na podu za 5-7 minuta i opustiti koliko god je to moguće.

Medicinska gimnastika u osteochondrosis u trudnica

Gimnastika smatra najučinkovitija metoda za borbu protiv osteochondrosis. Učinite to bolje u jutarnjim satima. Trajanje pristup ne bi trebala prelaziti 30 sekundi, u protivnom postoji nepoželjni opterećenje trudna.

Općenito, poželjno je izvoditi vježbe pod liječničkim nadzorom. Ako imate priliku, prisustvovati joge za trudnice - oni ne samo da će poboljšati snagu kralježnice, ali i pomoći u pripremi za porođaj, i moralno i fizički.

Dakle, nekoliko jednostavnih, ali učinkovite vježbe za trudnice.

1. Mijesiti ramena, čineći ih kružnim pokretima.
2. „Mačka”. Stanite na koljena, kralježnice izvijajući prema gore i prema dolje.
3. Stanite uspravno, ruke na pojasu. Polako i pažljivo pratiti pletiva i skreće na desno i lijevo.

Posebnu pažnju treba utjecati osteochondrosis lumbalnom, jer je bio najbliži tome je plod. Za opuštanje mišića, ležati na leđima i dizanje ruke uz tijelo, rastezanje, pazeći da ne naprezati mišiće leđa. Opustite se. Dakle, ponoviti 5 puta.

zaključak

Ako imate bol u križima, držati kralježnicu u dobrom stanju, redovito. Fizioterapija je osobito važno. Također ne zaboravite o hodanje, pravilnu prehranu, redovite masaže. Nemojte trčati nazad - a bolest vas neće smetati za dugo vremena. Ostati zdrav!