Polina Gagarina: visina, težina, dob. Zanimljivosti o Polina Gagarina

Mladi ruski pjevač Polina Gagarina postao poznat zahvaljujući TV showu „American Idol”. U vrijeme sudjelovanja je imala samo 16 godina. Visine i težine su Poliny Gagarinoy 164 cm i 57-58 kg. Ove brojke se smatra da su prosjeci.

Polina Gagarina: biografija, visina, težina

Prva godina života, Pauline nije proveo u Rusiji i Grčkoj, gdje je njezina majka, plesačica, radio u baletu „Alsos”. Godine 1993. otac obitelji umro, majka i kći su došli u Rusiju, a iste godine vratio. U Grčkoj, djevojka je otišao u 1. razred jedne od škola u Ateni, na ljetni odmor došla njezina baka u Saratov, a nakon dugog razmišljanja i uvjeravanja, ostao je s njom na ruskom. To je zabilježila baka unuku u glazbenoj školi.

Pauline majka nakon ugovora preselio u Moskvu i vizir sa kćeri.

U 2003. godini, djevojka je uspjela ući u televizijskoj emisiji „Star Factory 2”. Izvršio sam nekoliko solo pjesama, to odmah stekao popularnost i ljubav publike, na kraju je postao pobjednik ovog projekta.

U 2005, Paulina sudjelovao u Eurovision Song „novog vala”, uzeo 3. mjesto. Zatim, u TV emisiji Ukrajine „National Star” je 2. mjesto. Tu je i sudionik TV showa „Fantom u operi”.

Godina 2007. bila je debi za pjevača u svim osjetilima: izdao svoj prvi album, je oženjen i imao dijete. Brak raspao nakon dvije godine.

U 2008. godini, duet s Irinoy Dubtsovoy snimila pjesmu „Tko? Zašto?”. Pjesma je primio veliki uspjeh.

U 2010. su izdali svoj drugi album, koji govori o osobnom životu pjevača.

Tijekom trudnoće snažno oporavila, ali je uspio izgubiti nakon poroda

Nakon završetka televizijskog projekta „Star Factory 2”, mladi pjevač je osobni život i studij. U ovom trenutku, ona je nestala s ekrana i zvjezdane ograničena skupina gotovo se nije pojavio. Povremeno se pojavile u Internet fotografijama, koje je bilo vidljivo da je visina i težina Poliny Gagarinoy daleko od uobičajenih ideala - dobila puno dodatnih kilograma.

Vraćajući se na pozornicu, pjevač napravio pravi trijumf, smršavila drastično i potpuno promijenila svoj imidž. Kako podijeliti s fanovima sama Polina Gagarina, visina, težina, parametri - to nije važno u životu, ali ona je sada sretna sa svojom stas. Vanjske promjene zabilježene Pauline vrlo teško. Gotovo pola godine uspjela je izgubiti 40 kg viška težine. Ova transformacija uvelike zaintrigirao žene i nutricionisti. I mnogi žele znati kako je moguće postići takve nevjerojatne rezultate.

Visina i težina Polina Gagarina nikada nije bio savršen. No, u isto vrijeme, to nije bio ni pretanak ni previše masnoće.

Polina Gagarina. Visina / težina - izvrsna vrijednost

Tijekom gladi trudnoće stalno muče djevojku. „Uvijek je želio nešto masnu, slatku i vrlo kaloričan” - dijeli se s novinarima, Polina Gagarina. Visina, težina u vrijeme stalo djevojčica.

Odmah nakon rođenja njezina sina Polina postao strogo ograničiti svoje prehrane. Usredotočila će prisiliti i sabrala, jer sam morao riješiti omraženog masti. I odustati od slatkiša i masne hrane pjevač uspio s lakoćom. U prvom tjednu nakon poroda, ona je jeo samo juhu od celera. Zatim se preselio na mono-dijeta, koja je, jednog dana jede samo jedan proizvod. Na prvi dan - bijela riža, drugi - pileća prsa, treći - povrće i juhe od njih.

Njegovi oblici postali su još sofisticiraniji nego prije trudnoće. Nakon toga, Pauline preselio u pravilnu prehranu i uravnotežene prehrane.

Gubitak težine je pomogao proučiti Moskva Art-kino

Ona nikada nije napustio studij na sveučilišnom kazalištu, pohađala nastavu iu posljednjem stadiju trudnoće i nakon rođenja dva tjedna došao u razred. U studio pohađanja ograde i dramatičnog plesa potrebno. Stoga su stroga ograničenja u hrani dodaje više ozbiljnih vježbe.

Usput, u Moskvi Art-kino pjevačice susreo s ocem svog djeteta.
Pauline diplomirao studija u lipnju 2010. godine s odličnim uspjehom.

Kako je dijeta Gagarina?

Od kruto i strogo ograničena u obroku Polina Gagarina, visina, omjer mase dođe u normalu. No, zbog takvih ograničenja, naravno, narušava opće zdravstveno stanje pjevača. Zbog toga, mlijeko je nestalo, a ona je prestala dojenja bebe.

Zatim Pauline je odlučio razviti vlastiti način prehrane, odgovarajući po načinu na dan, koji možete staviti na za dugo vremena. I što je najvažnije - bez štete za zdravlje.

Polina Gagarina se hrani 4 puta dnevno, posljednji obrok - najkasnije 18 sati. Priprema Dijetalna jela samo nježnog načina toplinske obrade, dodajući najviše minimalnu količinu masti. Ona ne usuđuju da imaju bilo kakve vrste delicija, koje su mnogi na stolu za odmor i društvene događaje. Ne piti ništa ekstra, nije bilo potrebno za sljedeći dan teško da se spali kalorija.

Princip prehrane Gagarina

„Bolje je držati se uravnotežene prehrane nego sjediti na kruto prehrane u cijeli ograničiti sebe,” - kaže Polina Gagarina. Visina, težina će odgovarati normi, ako slijedite nekoliko jednostavnih načela prehrane:

• Isključiti iz prehrane masnih, pržena hrana, fast food, bilo slastica, alkoholna pića.
• Možete jesti nemasno meso i riba, sve žitarice, voće, povrće, bobičasto voće, sušeno voće, voća i povrća.
• Dnevni unos hrane treba podijeliti na doručak, ručak, popodnevni snack i večera.
• Posljednji obrok - najkasnije 4 sata prije spavanja.
• Bi trebali imati redovite trening u teretani, također pomažu u održavanju lik plesa.

Ovaj sustav napajanja je vrlo korisno zadržati lik u savršenom stanju, to se može vidjeti gledajući mnoge fotografije koje su opisane Polina Gagarina. Dob, visina, težina pjevačica je trenutno 28 godina, 164 cm i 47-48 kg svaki.

Što kažu nutricionisti

Gagarina Polina Sergeevna, visina, od kojih je težina je predmet brojnih navijača, danas je bio u mogućnosti postići gotovo idealne proporcije. Međutim, mnogi kažu da je to nešto hudovata, jer s rastom 164 cm od normalne težine - 54 kg.

Kada žene fertilne često mijenjaju karakter i ponašanje. Pauline ne ograničava ni u čemu, stekao puno dodatnih kilograma. Nakon poroda se vratili obrazac, pribjegli previše oštre metode. Da je na tom računu misle nutricionisti? Stručnjaci kažu da je mono-dijeta definitivno zabranjen u laktaciji majke. Ne možete staviti gubitak težine veći od hranjenja bebe majčino mlijeko.

Pauline je ispravno, da je odbio da više ograničenja. Općenito, njegovi principi su u potpunosti u skladu s ispravnim i zdravom prehranom. Ako promatramo način za piće, pa čak i dodati vježbe, te dobiti punu usklađenost sa zdravom načinu života.