Pravo dijeta za žgaravicu

Žgaravica - stanje u kojem je želudac u jednjak izbacuje određenu količinu želučanog soka. Normalno, ovo je do 5-6 puta u vodoravnom položaju i okomitom položaju - 1-2 puta po sat / osoba ne osjeća ovaj fenomen, to nije opasno u jednjak, budući da je kontakt s jednjaka sluznica ne prelazi 5 minuta. No, u patološkim slučajevima želučanog stopa emisije sok povećava do 50 puta, osoba već osjeća utjecaj želučanog soka u jednjak, što se očituje u peckanje, a ponekad i boli. Svi ti ljudi zovu žgaravicu. Budući da sok kontakt i sluznice povećana, postoji lokalni upalni proces koji na kraju dovodi do konstantne boli i oštećenjem gutanja. Ako žgaravica se pojavljuje češće nego 2-3 puta tjedno, to znači da osoba koja pati od gastroezofagealni refluks. U ovom sfinktera bolesti, koji se nalazi na prijelazu razini jednjaka u želudac, oslabljen.

Postoje neki faktori koji smanjuju tonus sfinktera, kao što su: masna hrana, čokolada, agrumi, kava, alkohol, začinjene hrane. No, takvo stanje može biti i uz povećanje određenih hormona u krvi (progesteron, sekreciju, glukagon, somatostatin), ili u drugim situacijama (kada je pušenje, trudnoća, fizički prekomjerni stres).

Dijeta za žgaravicu - to je gotovo najvažniji element u liječenju ove bolesti. Čak i najbolji fondovi nisu u mogućnosti da ga u potpunosti izliječiti, ako to nije regulirano napajanje. U zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza koji koriste prehranu № 1, 1a ili 1b po Pevzner ovisno o stadiju bolesti. Važni u prehrani se smatra kuhanje, hrana bi trebala biti na pari ili kuhano, u svakom slučaju, ne prže. Temperatura hrane treba biti jednaka temperaturi tijela, odnosno tijela - 37-38 stupnjeva, kao hladne i vruće hrane potiče proizvodnju želučane kiseline i smanjuje tonus donjeg sfinktera jednjaka. Također, hrana mora biti u tekućem obliku ili paste, čvrsta hrana je eliminiran, jer postoji svibanj biti neki dug žgaravica upalna oštećenja jednjaka sluznica. Dnevni obrok podijeljen je na 6-7 prijeme. Važno je da pacijent ne jede hranu u velikim količinama, kao i potpuno punjenje želuca, produžiti njegov zid dodatno stimulira proizvodnju kloridne kiseline. Dakle, treba jesti često i u malim obrocima.

Dijeta za žgaravicu isključiti začinjene hrane, sve krastavce, konzervirana hrana, čokolada, veliki broj slastica. Također isključene kava, crni čaj, kakao. Povrća i voća je češnjak, luk (sirovi), kiselo jabuke, trešnje. Izbjegavajte jako masnu hranu, a koristi biljno ulje u malim količinama. Vi bi također trebali odreći pijenja alkohola, pušenje, gazirana pića.

U prehrani treba biti nemasno meso (proteina povećava tonus sfinktera), mlijeko i mliječne proizvode, ali ne previše kiselo. Za piće možete koristiti zeleni čaj, ne previše slatke voćne napitke, biljni čaj, puding i samo vodu. Također, hrana bi trebala biti bogata vlaknima kako bi se spriječilo začepljenje. Dijeta žgaravica treba biti raznovrstan i bogat je vitaminima, kao i neke hranjive tvari može biti izgubljen na visoke kiselosti.

Nakon obroka, u svakom slučaju ne smije se vodoravni položaj, kao što je bio nakon obroka hrane je posebno aktivna za promociju hrane prema dvanaesniku želudac, tako da kada je smanjenje hrane može doći i u jednjak. Kada ste u vodoravnom položaju, dodatno povećava pritisak na sfinktera jednjaka, koja nije u stanju zadržati hranu u želucu. Emisija kiseline će biti češća. Unutar pola sata trebala biti šetnja, učiniti nešto dok sjedi ili stoji. Posljednji obrok bi trebao biti i do 2 sata prije spavanja. Dijeta za žgaravice treba promatrati gotovo cijeli život, treba razvijati kulturu hrane. Naravno, strogi dijeta treba održavati za mjesec dana i ponoviti 2 puta godišnje.

Za liječenje mnogih bolesti, uključujući poput žgaravice narodnih lijekova igraju važnu ulogu. Kod ljudi tretiraju žgaravica Kalinovoye džem, sok od krumpira, maslinovo ulje ili suncokreta, neke biljke (pelin, kamilica i sl).

Gorušica - to je vrlo neugodna pojava, to je stalna neugoda da osoba osjeća. Pravilna prehrana s žgaravice osigurava uspješno liječenje bolesti.