Prehrana za disbiozu

Podmuklost disbioze je da može pogoršati tijek bilo koje bolesti probavnog sustava. Uz preuzimanje preporučenih lijekova, potrebno je prilagoditi vašu prehranu za disbakterij. Zahvaljujući tome možete smanjiti neugodne simptome bolesti.

Kod osobe u crijevu skup korisnih bakterija koje promiču probavu hrane, apsorbira hranjive tvari. Te bakterije uključuju lakto- i bifidobakterije, odvojene vrste E. coli. Ali uz mikroflore, koja ima koristi, u crijevima također postoje konvencionalno štetne bakterije. Sam po sebi njihova dostupnost je norma, međutim, ako postoje promjene koje donose povoljne uvjete za reprodukciju tih mikroorganizama, suočeni smo s određenim bolestima. Štetna mikroflora zove se uvjetno patogena. Ako njezina količina postane više od broja korisnih bakterija, pojavljuje se disbicija.

S pojavom disbakterijusa, naravno, probavni proces je poremećen. Međutim, ne samo da je opasno - sama imunitet pati. Osobe s disbakterijem su sklonije katara i upalnim bolestima.

Dysbakterija ponekad dovodi do liječenja antibioticima, nedostatka vitamina, poremećaja hranjenja. Ako niste sretni susresti bilo koju od bolesti želuca ili crijeva, vjerojatno ćete imati dysbiosis.

Napomena: ako postanete svjesni nadutosti, konstipacije ili proljeva, bolova u trbuhu, umoru, prekomjernoj slabosti, ponekad alergijskim manifestacijama, onda imate disbize.

Uzroci razvoja bolesti mogu biti različiti i stoga bi prehrana s disbiosom trebala biti pojedinačno odabrana. Bolje je posjetiti liječnika koji će propisati potrebne testove. Nakon što ih proučava, on će dati preporuke za prehranu koja vam odgovara.

Međutim, prehrana za disbakterizaciju crijeva mora biti podložna nekim zajedničkim za sve principe. Možda ih liječnik neće opisati, usredotočujući se na individualne savjete.

Dakle, ako imate disbakterij, hrana ne smije uključivati hranu koja se brzo apsorbira. Prije svega, ova preporuka odnosi se na slatkiše i muffine. Posebno teške pite i pecivo toleriraju oni koji pate od produljenog proljeva. Ali svježe povrće i voće - naprotiv, bit će korisno. Međutim, ne zaboravite da biste trebali izbjegavati povrće s puno grubog vlakna. Bolje je kuhati ili pariti.

Ako glavni znak disbakterija u vašem slučaju nije proljev, ali procesi truljenja u crijevu, onda vam je potrebno više povrća i voća. Prvo se imenuju kao pire krumpir - nakon toplinske obrade (kuhanje, gašenje), onda možete napraviti salate, piti svježi sok. Također, prehrana s disbakterizom ukazuje na sluznice, trljao je hranu i pio malu količinu tekućine.

Uz zatvor, liječnik može savjetovati proizvode od kiselog mlijeka, sokove i čirke s voća. Ako ne postoji poseban učinak, morate pojesti povrće i voće obogaćeno vlaknima. Osim toga, salata pripremljena od svježeg kupusa, kaša od zobene kaše, heljde, bisernog ječma i prosa, kao i hladnih jela, puno pomaže.

A sada - o tome što treba biti isključeno iz prehrane. Ovo: dimljeno i začinjeno, slano i ukiseljeno. Nemojte jesti pržene, kiselke, luk, češnjak i rotkvicu, kiselo bobice ili voće. Izbjegavajte juhe, kuhane na jakim juhu od ribe ili bilo kojeg mesa, gljiva.

Neutralni proizvodi za disbakterizaciju - to je sjeckani meso ili riba, ustajalo bijeli kruh, kekse.

Pa, umak od jabuka pomaže , bolje je kuhati od slatkih jabuka. Tijekom pogoršanja koriste se voćni plodovi.