Prirodni čajevi za zdravlje i gubitak težine

Sve je novo, kažu, dobro zaboravio stari. U današnjem svijetu, stres i informacije preopterećenje, mnogi ljudi u različitim zemljama su odabir prirodnih biljnih čajeva kao izvrsna alternativa za crni ili zeleni. Činjenica da su preci pili prije (prvi u Europi u 16. stoljeću, a onda, kasnije, na ruskom), poznato piće? Dobro, prirodni čajevi, te vitamine koji su potrebni po tijelu, sadrže i potpuno normalizirati krvni tlak i probavu. I smiruje živčani sustav savršeno.

Ne samo moderan, ali i korisno!

Današnja popularnost, koja je dobivanjem prirodnih čajeva u svijetu - ne samo trenutni hir. Sve veći broj ljudi koji se brinu o svom zdravlju, da se primijetiti snažnu energiju i ljekovite učinke tih pića tijekom redovite uporabe. Od tradicionalnog čaja i kave ujutro i navečer se sele u prirodnom čaj. To se događa i zbog toga što više upoznati s prosječnom čovjeku na ulici ima vrlo visok sadržaj pića kao jako uzbudljiv živčani sustav tvari poput tanina i kofeina. Još jedan razgovor - prirodni čajevi, kao i obično, na primjer, baka na selu.

Definirane u smislu

Naravno, to nije ispravno nazvati čaj esencije korijena, bilje, cvijeće (ili jednostavno infuzije istih sastojaka), jer je dio lišća čaja grma. Ali nećemo okolišati previše i koristit ćemo uspostavljenu terminologiju, nazivajući ove decoctions i infuzije „čajeva”.

Neki od pravila za prikupljanje

Među tih pića može imati najviše raznolik spektar učinaka na organizam: vitamine, ojačani, smanjenje, hlađenje, zagrijavanje, pa čak i terapeutski. Vjerojatno svaki čovjek ima volje, može pokušati prikupiti i napraviti jedinstven i neponovljiv, svoj čaj. No ipak, postoje određena pravila i nijanse koje je potrebno znati i koji bi trebao biti slučaj kada vješto iskorištavaju. Dakle, ide preko trave u obavezna polja, livade i šume, potrebno je zamisliti kako to izgleda, kako miriše kad je najbolje ubrati ono što je dio postrojenja za korištenje. I kidanje biljke, uvijek biste trebali ostaviti mali dio nasada svog budućeg oporavka.

Prirodni čaj za mršavljenje

Danas, mnogi su uvjereni iskustva da je najbolje koristiti za priželjkivani cilj - da izgube težinu - prirodnih prirodnih lijekova. I najvažnije od svega složenog efekt, kad ne samo da raste tanka, ali i poboljšati svoje zdravlje u isto vrijeme. U pravilu, biljni i prirodni čajevi ne spali salo i lagano očistiti tijelo, pružajući laksativ, diuretik efekte. Povlačenje viška tekućine u tijelo nepotrebne, otpada i toksina. Idi, iako ne tako brzo, ali postupno, extra kilograma težine, poboljšava ukupnu ton i energiju.

Mjere opreza

• S obzirom na činjenicu da se, u pravilu, ove mršavljenje čajevi imaju diuretski lik potrebne za obnavljanje tjelesnih tekućina za piće oko 1,5 litara čiste vode dnevno, bez aditiva.
• Ne možete piti takve napitke stalno, trebali biste povremeno uzeti pauzu za 2 tjedna (za svakodnevnu uporabu za 2 tjedna).
• Oprezno s biljnim čajevima za mršavljenje biti onih koji pate od bolesti probavnog trakta, bubrega i jetre.
• Prije nego što je stopa mršavljenja je poželjno da bude pregledan od strane liječnika.
• Korištenje čišćenje pića u kombinaciji s korištenjem povrća i niske kalorijske dijeta, vježbe i vježbe.

Prirodni čajevi. Recepti za mršavljenje

Vraćajući izravno na recept, treba napomenuti da postoji mnogo opcija. Uvijek možete odabrati najprikladnije za sebe. Pobrinite se da nisu imali alergijske reakcije na jedan od sastojaka, na primjer. Možete izmjenjivati recepte: ujutro - jedan u večernjim satima - još sutra - treći. Zatim komponente sadržane u čajevima, će pružiti snažan kompleksan učinak.

đumbirni

Uzmite jednu malu žlicu mljevene đumbir, veliki - prirodni med, sok od limuna. Đumbir uncool punjenje s kipućom vodom. Općenito, skrenuti pozornost na činjenicu da je biljni čajevi ne moraju biti kuhana, nego da bi odgovarajuće plovilo na temperaturi od oko 80 stupnjeva kad je voda tek počinje kuhati. Onda njemu sadržana objavljeni komunalne maksimum i organski pogođeni. Dajte ga skuhati ispod peke. Dodajte med i limun. Promiješati. Piti.

Kopriva i Rowan

Suho Rowan bobice (3) + dijelovi koprive folije (1). Napunite kipuće vode i dati ga odstoji tri sata. Piti između obroka 3 puta dnevno. Za dobar učinak Tečaj je trajao tri tjedna. Onda morate uzeti pauzu.

Ribizla i brusnice

struja pomiješana s brusnica suhe ili svježe pivo s kipućom vodom i melje. Dajemo ga zakuhati. Piti tri puta dnevno. Ova jednostavna zbirka ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od extra pounds, ali čini ukupnu vitaminizing i revitalizirajući učinak.

S airom i mente

Uzeti kora trna (3), dijelovi koprive lista (3), metvice (2), calamus korijen (1). Velika žlica dobivena masa preliti kipućom vodom i dati ga skuhati. Piti pola sata prije jela 3 puta dnevno.

smjesa rana

Neki vjeruju da je to najprirodniji čaj za mršavljenje, jer ovaj napitak nosi cijelog tijela detoksikacija tako da je lagano čišćenje od toksina. Morate uzeti: crvena djetelina (1 strana), metvice (4), velika lista zelenog čaja (1), maslačak lišće (1). Sjeckani smjesa pivo s kipućom vodom i pivo daju tri sata. Okus je dopušteno dodati med.