Salata od graha s dimljenim piletine - koliko tri recepte!

Ako želite jesti svjetlo, ali u isto vrijeme hranjiv jelo, a zatim pripremiti salatu s grahom sa dimljenom piletinom. U ovo jelo sadrži puno proteina. Dakle, sasvim je prihvatljivo kalorija i za one koji idu na slici. Za salatu traje samo pet sastojaka koji su lako kupiti.

sastojci:

- 300 grama dimljeni grudi;

- 1 limenka crvenog graha ;

- 1 paket krekeri;

- 100 grama sira;

- majoneze;

- na zahtjev - 2 režnja češnjaka.

Uz češnjak salata će biti više oštar malo. Ako se ne boje miris češnjaka, možete dodati ovaj začin, ali bez njega će ispasti vrlo ukusna. Pogotovo da krekeri mogu se kupiti u bilo koji okus, a oni će dati dodatni okus salata.

Kako kuhati „salata od graha s dimljenim piletine”

Priprema ovog jela je vrlo brzo. Dakle, ako već imate sve što je potrebno u hladnjaku, to je dovoljno za deset minuta - i možete na blagdan.

Piletina izrezati u male kvadrate, tri sira na grubo ribež. Otvorite grah. Moguće je ispuštanje neke tekućine, a moguće je da se stavi van povrće s njim. Uostalom, krekeri apsorbirati mnogo vlage. Bez tekuće salata će ispasti suha, te je potrebno dodati puno majoneze, što čini visoko-kaloričnu obrok. I želimo da se u neposrednoj blizini dijeta salatu. Dimljeni piletina, grah - to su proizvodi koji ne sadrze skup dodatnu težinu. Ako želite jelo je još lakše, moguće je zamijeniti dimljeni pileći kuhano.

Ostaje dodati sjeckani češnjak, majoneze. Neka croutons natopljena, a 20 minuta kasnije već možete provesti degustacije, uživajući u božanski okus.

Salata „Dimljena piletina, grah, krekeri” - varijacije na temu

Postoji nekoliko varijanti ovog jela. Obožavatelji mogu dodati povrće za salatu ostavlja kineski kupus i rajčice.

sastojci:

- 3 dimljeni dojke;

- 300 grama tvrdog sira;

- 1 srednja glava kineskog kupus;

- 1 paket krekeri;

- banka bijelog graha;

- 3 žlice majoneze.

Taj iznos će biti dovoljno za velike tvrtke. Dakle, ovo jelo može pripremiti za obiteljsku večeru, ili neke kućice. Ova salata od graha s dimljenom piletinom u svom sastavu ima čak i manje kalorija od prethodne verzije.

Učinite to tako lako. Povrće treba oprati. Rajčica - kockice salata - planira u obliku rezanaca. Sir i naribati, kao iu prvom receptu. Sve se miješa i prožet je služio na stol.

Još jedan zanimljiv recept

Zatim salata s grahom s dimljenim piletina priprema malo duže. No, grah za njega će biti jeftinije. Uostalom, ne trebamo puštanja krvi, i kuhana.

sastojci:

- 1 šalica (200 grama) bijelog graha;

- 2 svježe krastavac;

- 1,5 dimljeni pilećih grudi;

- 1 paket krekeri;

- 2-3 žlice majoneze.

priprema

Namočite grah preko noći, a zatim u jutarnjim satima možete ga kuhati 30-40 minuta u kipućoj vodi. Shinkuem krastavac trake i piletine - na kockice.

Sada, proširila slojeve gotovu hranu. Prvi - krekeri. Oni su vrlo izdašne premažemo majonezom. Onda - pile. Također se pokriti, ali tanki sloj umaku svjetla. Na piletine stavi krastavce, a na njih - grah. I tako smo širiti nekoliko slojeva. Svaki sloj lagano dodati malo soli i malu količinu masti majoneze. Vrh nokautirati čak i malo majoneza i ukrasite salatu. Možete napraviti 3 cvijet krastavac čips, okrećući. A lišće su dobiveni od grančica peršina ili kopra. To je lako napraviti i ljiljan cvijeće. Za ovu krastavac kriške izrezati iz duljine 8 cm. Plug nož u svojoj sredini i podijeliti na 2 dijela u cik-cak pokretima. Ispada lijepo.

Ne smijemo zaboraviti da je ukras, kao okus, to je važno za bilo koje jelo.