Stan križ.

Stan križ predstavlja stanje u kojem je smanjena poprečna luk stopala. Prema statističkim podacima, najčešće pate od takvih bolesti ljudi koji su težine. Rizik od bolesti povećava s dobi i doseže vrhunac nakon 35 godina, a posebno u ženskoj polovici stanovništva.

Često stan križ je posljedica uzdužni koji se, pak, može se pojaviti u starijoj dobi. Razlog za pojavu je način života, na primjer, ako je rad vezan uz boravak na nogama za dugo vremena. Često se ovaj tip policajac razvija u trudnica, kao što su dobivanjem težine brzo, a time i povećava opterećenje na stopala. U isto vrijeme, pasivni stil života mišiće nogu izgube bivši elastičnost, a proces starenja ubrzava.

Stan križ karakterizira odstupanje smjeru palca. To je zbog činjenice da je obično prilikom vožnje opterećenje pada uglavnom na jednom metatarzalne kosti, te u tom slučaju cijeli naglasak je na području srednjeg prsta. Nakon toga, palac skreće prema van, a srednji prst zbog jakog opterećenja mijenja svoj oblik i postaje molotkovidnym.

Tijekom vremena, smjer palac više promjena, pacijent je u ovom slučaju osjeća vrlo neugodno kada se hoda. Akutna bol se javlja prilikom nošenja uske cipele. Zatim, u prilogu prst u podnožju formiran crvenilo i blagi oteklina, koja je kasnije pretvorena u „kost” kada raste hrskavice. Zbog toga nejednake raspodjele opterećenja na noge ima žuljeve i kurje oči, iz kojih je teško riješiti.

Kada je manifestacija prvih znakova bolesti treba odmah se obratite liječniku, dok je počeo da napreduje. Izvana prijeći različite stan značajan porast u veličini stopala, ona kao da raširena. Nakon početnog pregleda, kvalificirani liječnik može napraviti preliminarnu dijagnozu, koja se provodi kako bi potvrdili plantography i radiografiju.

Metoda liječenja odabran tek nakon određivanja stupnja razvoja bolesti. Rani oblici uvelike olakšati nelagodu kupka stopala na bazi prirodnih biljaka, a također će pomoći provoditi redovite masaže i posebne vježbe. Ako je potrebno, pacijent specifične đon imenovan zove ortopedska. Oni su u stanju da zadrži stopalo u položaju kao što je opterećenje distribuira ispravno. Većina radikalnih mjera primjenjuju samo u jakom napredovanja takvih bolesti kao što poprečni stanu. Rad u ovom slučaju uključuje operacije, što ispravljati smjeru prstima i poravnati deformiranih kostiju.

Kako bi se izbjegle sve vrste ravnih stopala, treba preuzeti odgovornost za razvoj djeteta. Preventivne mjere uključuju izbor ispravnom obliku visoke kvalitete obuće, hod treninga, pa čak i držanje. Bolje je njihovo dijete od djetinjstva navikli na igre na otvorenom, kao što su koristan za mišiće nogu. Odličan učinak na razvoj dječjih stopala hodaju bosi po travi ili pijesku.

Križ policajac: vježbe

U ranim fazama bolesti trebaju biti aktivno uključeni u razvoj stopala. U svakom slobodno vrijeme, kao što je gledanje televizije ili čitanje knjiga može biti valjane okrugle lopte prvo jednu nogu, pa drugu. Dobro razvijena prsta je jednostavna vježba: raspršit male predmete na podu i pokušati zgrabiti prste svaki. Nakon redovite vježbe dobar rezultat neće dugo trajati.