Što se okupati? Idemo u kadi! FYI kupke

Kupaonica je odavno mjesto ne samo za pranje tijela, ali i da se pročisti um i dušu. U svim dijelovima svijeta - bilo da se Japan, Ancient Rome i drevnog Rus - ljudi posjetilo kupke, saune, kupke ili hammam. Ovo je pravo mjesto za ovaj dan se koristi kao mjesto susreta, druženja i intimnih razgovora. No, je li to samo ići u kadi? Postoje li pravila i suptilnosti? I što je najvažnije: morate biti u kadi?

Kako se pripremiti za izlet u kadi?

Parna kupelj za osobu je određena količina stresa na tijelo. Naravno, prilikom posjete kupke ćete doživjeti određeni užitak, opuštanje i možda čak i dobili osloboditi od neke bolesti. Ako ćete ići u saunu i uronite u njezin utjecaj na tipkovnici, trebate znati ne samo što se okupati, ali i kako se pripremiti za ovu kampanju.

Zanimljivo je znati da je prema ruskom običaju, okupala se, naši preci u Rusiji. Teško je zamisliti - sa sobom su nosili kruh. S jedne strane, postoji uvjerenje da je za smirenje polaznik za pare je jednostavno i čisto. S druge strane, ona kaže da je par postao ljekovito ako sipati vodu kamenje prožet kruha.

Prije svega moramo se sjetiti da je potrebno da uzmu hrane, za oko dva sata prije posjeta kadi ili sauni. Hrana treba biti prilično lako, ali hranjiv. Što je ovo? Ako ste čvrsto će jesti, a onda odmah idu u parna soba će biti vrlo veliki teret na tijelo kao cjelinu, jer u to vrijeme svi tjelesni fokus na preradu hrane. Vruća para u isto vrijeme je vrlo skupo od kardiovaskularnog sustava. U isto vrijeme, ako namjeravate posjetiti saunu na prazan želudac - to je također nije najbolji izbor. Kada je tijelo zagrijati, jetre i žučnog mjehura topline ispuštaju više žuč, pod uvjetom da je želudac prazan - možete osjetiti bol u desnom gornjem kvadrantu. Dakle, snack, na primjer, sir sa začinskim biljem. I putovanje u kupku neće vam pokvariti iznenada pojavila bol.

Postoje li pravila u parnoj sobi?

Već ste odlučili „Idemo u kadi!” Za namještanje datuma i prilagoditi psihički.

No, još uvijek ne znam što se okupati i kako se ponašati u parna soba. Kada je stjecanje sve potrebno da bismo trebali ponijeti sa sobom, puno ovisi o spolu. Žene se obično pojavljuju u kupki s velikim torbama i ljudi koji putuju svjetlost, s metlom u ruci.

No, posjetite kupke su ista pravila za sve. Važno je promatrati uobičajene, a većina jednostavnih pravila higijene. Bilo da je zajednička soba ili zasebni skup metak. Svaki kupka ima svoj vlastiti skup pravila. No, tu je opća usklađenost s kojima će se omogućiti da posjete u kadu bez straha za svoje zdravlje. Prije svega, ispred razdvajanja par je potrebno nositi prijenosnih cipele, kako ne prenijeti klice iz ulice u vrlo povoljnog okruženja za njih toplo.

U pravilu, za zabranu posjeta kupke brijanje intimnih mjesta na trim nokte i učiniti pedikure u općem odjelu. Provedba tih pravila čini posjet nekompliciranih kupke ugodne za sve.

Neizgovoreno pravilo u parna soba je mirna. Ljudi dolaze u kadu, ne samo oprati, ali sprati svu negativnost koja se nakupila tijekom radnog tjedna uskladiti tijelo i dušu. Grohot i razgovor može spriječiti i pokvariti osjećaj posjete kupke. Kupka treba ponašati ispravno, a ako želite bučnu zabavu, bolje je posjetiti poseban minisauna.

Mi smo počeli prikupljati torba

Već ste proučavali podatke koje mogu biti potrebne u parnoj sobi. Za početak, što se okupati stvari bolje u vodonepropusnim torbu. Ako se uzme vrećicu tkanina, od vas će biti neugodno staviti mokre stvari nakon plivanja.

Kad idete u kadi, jedan od glavnih atributa ručnikom. Oni trebaju poduzeti neke: jedan se osušiti nakon tuširanja, a drugi - da se koristi direktno u parnoj sobi da bi mogli ležati ili sjediti na njemu.

Tipično, nakon izlaska pare uzeti ugušiti u ogrtač ili listova i vrućeg čaja piti napuniti izgubljene tekućine. Nakon visoke temperature pare ne mogu samo izaći iz parnoj sobi i sjediti u čekaonici cool. Iz toga slijedi da je potrebno da se ogrtač i termosicu čaja, najbolje je da se biljni čaj. To može biti malina ili vapna, tj. E. Takve naknade koje povećavaju znojenje.

Tijekom posjeta kadi ili sauni jednostavno ne može učiniti bez kape za kupanje. Na tržištu za kupaonski pribor, možete naći veliki izbor kapa za svaku boju i okus. Odabrati jedan koji je napravljen od prirodnih materijala. To može biti, na primjer, osjeća, vuna, tkanina. Prirodni materijali dobro će spasiti kožu, kosu i uši iz kipuće pare.

Sljedeći jednako važan dodatak je spužva. Nakon što je koža pari i znoj izlazi, važno je objaviti kože od keratinizirana čestica. Materijal vune, kao i sve ono što se koriste u kadi treba biti prirodno. Pod utjecajem temperature koje ovise o posjetu li kupelji ili sauni, štetne tvari isparavaju s površine umjetnih vlakana. I u kadi, kao što je poznato, su za zdravlje. Pogledajte na policama spužve lufa ili sisal. Alternativno, spužva može biti u obliku rukavice ili na dugom ručkom, što je povoljno, ako idete u kadi sam.

Malo kozmetike

U ženskom paru koji samo staklenke ne mogu vidjeti! Te razne maske, kreme i scrubs. Ne samo da se nanese na kožu u potrazi za čarobni metak koji će dostaviti i bore, celulit i rasijati! Muškarci često ne smetaju, a sve je nada za sapun i metle.

Kako bi se osjećati punu snagu ozdravljenja par, par boca još uvijek vrijedi donijeti. Najčešće se koristi kao pročišćavati kave, u kojoj možete dodati malo cimeta i tla đumbira. Ovi začini, osim što posjeduju čarobni miris, pa čak i zagrijati kožu, izjednačava, pa čak i pomoći u borbi protiv narančine kože na bedrima.

Ako želite znoj temeljito, koža može biti gumiran s mješavinom meda i soli, što je vrlo jaka diaphoretic. Više tijelo dobiva osloboditi od znoja, više toksina će biti pušten na površinu.

Nakon što više puta ići u parnoj kupelji, trebali oprati tijelo sapunom i vodom. Poželjno je da je kupka sapun. Tu je manje mirisa i bez boje, što je izuzetno nepoželjno da se stavi na pari kožu. Sada možete naći i čvrstu i kremastu sapun koji je pogodan za pranje i tijela i kose.

Njegovo Veličanstvo metla

Nemoguće je kadu bez metle. Ako idete u paru, odgovor na pitanje „što se okupati” je samo jedan: glavna stvar - ne zaboravite na metlu. Njegova svojstva pomažu da uzrokuje kože na tonu, eterična ulja iz grančice prodrijeti u pluća, te u svaku poru kože, ozdoravlivayusche, a djeluje na cijelo tijelo.

Metlu može biti breza, hrast, pa čak i smreka. Prije upotrebe, to bi trebalo biti u paru, a onda se minisauna. metla sve snage se može doživjeti samo kada prelazite sadašnje polaznik. Ali i sami mogu donijeti mnoge pogodnosti za svoje tijelo.

Eterična ulja u kadu

Aromatična ulja često se koristi u parna soba. Uporaba ulja je od neprocjenjive vrijednosti, pod uvjetom da je to prirodno. ulja mogu se primijeniti na kemijske utjecaje. Ulje treba razrijediti u vodi, a zatim možete posuti kamenjem. Djevojke vole miješati eterična ulja s scrubs ili maski za kosu.

Vrlo dobro se pokazati u kadi ulja citrusa, smreka, eukaliptusa, čajevca. No, ovdje su svi pojedinačno odabrani i ispitivanje i osobnih preferencija.

To torba je sastavljen u kadi. To se može sažeti da smo se okupati: ručnici, ručnik, papuče, termosicu čaja, sapuni, piling i metlu.

Kupaonica - to je odlična prevencija od prehlade, kao neka vrsta gimnastike za plovila. Posjetite kupelj i sauna, uživati u ovom prekrasnom zabavu, a vaše tijelo će vam zahvaliti.

Uživajte u kadu!