Strah - taj osjećaj ili emocija? Taj strah - to je ...

Od rođenja do smrti čovjek povremeno osjeća osjećaj straha. Netko izložene su više, neki manje, ali postoji u svijetu ljudi koji ne bi strah bilo što. Ponekad taj osjećaj je razumljivo i prirodno, te u nekim slučajevima, njegova priroda je nepoznat. Koji su uzroci straha i kako da biste dobili osloboditi od njega?

Što je strah?

Strah - je negativan stanje ljudske psihe, uzrokovana stvarnom ili imaginarnom prijetnje. Svatko u životu više puta doživjela taj osjećaj u različitim situacijama. Čak i većina hrabar i hrabar čovjek može u svom srcu nešto bojati.

Psihologija straha odnose se na osnovne emocionalne procese svojstvene čovjeku od rođenja. To mobilizira obrambeni sustav, priprema se za borbu protiv prijetnje ili bježati.

Strah - je vrsta alarma o opasnosti pridonosi provedbi samoodržanja instinkt. Pod utjecajem straha osoba može počiniti takve radnje koje u normalnom stanju nije sposoban. Na primjer, da radi na velikoj brzini, visok skok preko prepreke i pokazati iznenađujuće unosa inventivnost.

Priroda ljudskog straha

Strah je rođen sa samo čovječanstvo. Ona ima korijene u dalekoj prošlosti, kada je njegova glavna funkcija je sačuvati život naših predaka. Strah položio u ljudskoj prirodi u svrhu brze i točne prepoznavanje opasnosti.

Drevni ljudi nisu skloni bojati sve nepoznato i nerazumljivo. Bili su užasnuti sve nepoznate zvukove, prirodne katastrofe, neviđene životinja. S razvojem znanosti čovjek je dobio znanje o mnogim pojavama koje ranije bojali.

Do danas, strah od više ne nosi obilježja borbi za opstanak. Iznimke su oni slučajevi kada osoba pada u izvanrednim, ekstremnim situacijama. Međutim, u suvremenom svijetu zamijeniti strah od stvarne opasnosti došao sve vrste socijalne fobije. To je zato što u ovom trenutku vrlo je važno za ljude da bude prepoznat od strane društva, izazvati poštovanje prema osobi.

Strah - taj osjećaj ili emocija?

Psihologija tretira strah kao ljudske emocije, ima svijetle boje negativan. U isto vrijeme, neki izvori uzeti u obzir ovaj koncept kao ljudskog stanja. Dakle, što je strah? Taj osjećaj ili emocija?

Riječ „strah” ljudi u svakodnevnom životu koriste da se zove kao osjećaj ili emocija. U stvari, jasna granica između ovih pojmova nije dostupan. S jedne strane, strah je više o emocijama, kao što je često kratkoročni u prirodi i namijenjen je jačanju zaštitne funkcije ljudskog tijela. A s druge strane?

Ako on ne prestaje dugo, transformirati, ponavlja periodično uzimanje nove oblike, onda možemo reći da je strah - to je osjećaj. U ovom slučaju, to se više ne koristi za spašavanje, nego razoran učinak na tijelo. Osjećaj straha - to je nije neposredni odgovor na podražaj, a proizvod ljudskog uma.

vrste straha

Postoje mnoge klasifikacije svih vrsta straha. To sve ovisi o tome što je uzrokovalo ove despotske osjećaj. Na primjer, izdvojiti pravi, egzistencijalne i socijalne strahove. Ukratko pogled na svaku od njih.

Stvarni ili biološki strah - strah povezan s neposredne opasnosti za život ili zdravlje. U ovoj situaciji, nešto potencijalno opasno za pojedinca. Na primjer, veliki pas, pokušava napasti osobu, ili prirodne katastrofe, poput tsunamija ili potresa.

Egzistencijalni strah - to je nerazuman strah od nečega, ne predstavlja stvarnu opasnost za ljude. Takvi strahovi kriju u dubinama ljudske podsvijesti i ne može se u potpunosti objasniti. Ova skupina uključuje strah od mraka, smrti, starenja, zatvorenom prostoru.

Društvena strahovi - relativno nova skupina ljudskih fobija, koje nisu postojale prije. Ne mogu uzrokovati stvarnu štetu, i nosi simboličnu prijetnju. To uključuje strah od vlasti, odgovornost, javni govor, kvarovi udarac na ego. Strah od ovog tipa su najčešće u suvremenom svijetu, što uzrokuje ljudsku psihološku nelagodu i dovesti do težine problema.

Dječji strahovi i njihovi uzroci

Strah od djece često nemaju temelja u stvarnosti, oni su nategnuto i pretjerano. Mašta djeca su toliko bogat da čak i najjednostavniji stvar može biti predstavljen na njih zlokobno. Na primjer, sjena igračke Vaše dijete može činiti zastrašujuće čudovište.

Osim toga, djeca nemaju dovoljno informacija o našem svijetu, koji se također može dati porast straha. To je u redu ako dijete dijeli svoje strahove s odraslima, tražeći pomoć i zaštitu. Roditelji bi trebali pokušati objasniti priroda bebe ga plaši fenomene, umiriti i stvoriti osjećaj sigurnosti u mrvice.

No, u nekim slučajevima, djeca su strahovi uzrokovani stvarnim događajima koje je napravio veliki dojam na njih. To se može dogoditi ako, primjerice, ispred djeteta prolaznika udario auto, ili sam ugrizla psa. Te fobije mogu ostati s osobom za život, ali s vremenom i postati slab.

Strah od smrti

Neki ljudi gotovo ne misle da će zauvijek živjeti ne, ali za druge strah od smrti postaje pravi fobija. Strah od smrti - to je jedan od najmoćnijih emocija, to je za ljudski bazu. Boji se smrti je sasvim logično, jer svatko bojao za svoj život, on nastoji očuvati i proširiti ga.

Razloga za strah smrti osobe puno. Ovaj zastrašujući neizvjesnost što će se dogoditi nakon toga, i nesposobnost da iznese svoje nepostojanje, a strah od boli i patnje prije odlaska na drugi svijet.

Ljudi koji nisu mislili o smrti, pada u situaciji zaista prijeti svoje živote, iskusiti pravi strah. To se može dogoditi, na primjer, ako je osoba skoro je udario automobil ili avionske nesreće jedva izbjegao. U takvim trenucima, počinje cijeniti svoj život i razmišljati o tome što mi nismo vječni.

Strah od neuspjeha u ljubavi

Mnogi ljudi, barem jednom razočarali u partnera, boji se graditi nove odnose. Za njih, ljubav - to je strah da negativne emocije i patnje ponovio. Sada je teško vjerovati osobu, otvorite svoje srce i početi vjerovati za njega.

Strah od novih neuspjeha u ljubavi čini ljude zatvoren, zatvoren za komunikaciju i nova poznanstva. Vrlo često, činjenica je da je borba ovaj osjećaj ode dugi niz godina, a neki nisu nositi sa svojim fobije za cijeli život.

U takvim situacijama, važno je shvatiti da postoji nekoliko ljudi koji nikada nisu iskusili ljubav neuspjeh. Da pogriješiti jednom, ne svi muškarci ili sve žene smatraju isto. Važno je vjerovati da ćete sigurno moći naći nekoga tko će te usrećiti i pomoći vam da zaboravite prošlost nevolje.

Kako se riješiti straha?

Strah - emocija, s vremena na vrijeme neodlučan svake osobe. Ljudi su se bojali da potpuno različite stvari, tako da niti jedan recept da biste dobili osloboditi od naših fobija ne može biti.

Za početak pokušati razumjeti što točno uzrokovalo strah. Ponekad se čini da je vrlo teško, jer strah od nekih stvari skrivene duboko u našoj podsvijesti. Saznate originalni izvor njihove fobije, morate uzeti u obzir da li ili ne vaš strah - to je život u stalnim noćnim morama i osjećaja, a to je, u načelu, ne dati mnogo neugodnosti. U pravilu, kratkoročni strah kao emocija ne zahtijeva posebnu borbu, ali ako počne razvijati u fobiju, onda morate dobiti osloboditi od njega što je prije moguće.

Dalje, morate sami shvatiti, ispitati na ono trenutaka počnete najviše strah. Pokušajte smanjiti stresne situacije u kojoj se osjećate nelagodu, tjeskobu i strah.

U borbi sa svojim fobijama moraju naučiti da se prebaci pažnju na nešto pozitivno i dobro, nakon što osjećate da je strah počeo Vas. Ako se ne možete nositi s problemom, ne ustručavajte se pitati za stručnu pomoć.