Superfoods biljnog podrijetla, za koje niste ni znali

Život u prljavim megakitetima pretvorio je osobu u pohranu emocionalne napetosti i štetnih toksina. S tim se možete nositi ako krenete u sustav pravilne prehrane, u kojem postoje tzv. Superfoods.

Možda znate iz prve ruke o plodovima mas, maki i goji, pokušao meksički sjeme chia? Možda smo se prebacili na organsku niskokaloričnu čokoladu, započeti svaki dan s čašom koktela proteina s algama chlorella ili spirulina.

Što bi drugo bilo tako neobično za mamljanje vašeg zdravlja? 5 superfooda, o kojima ćete govoriti u članku, omogućit će vam zadržavanje vodećih pozicija u ovom pitanju. Budite spremni ići na putovanje za egzotično!

Kupausu

Mirisne ljepote kupaćih kostima izuzetno su hranjive i ukusne plodove iz vlažne prašume Amazone. Hranjiva svojstva ove superfood često se uspoređuju s trendyem u svijetu mršavljenja acai bobica i sassi vode.

Jedna od važnih prednosti kupaćih kostima je da ovo egzotično voće istodobno jača imunološki sustav i bori se protiv učinaka štetnih bolesti. Puno bolje kava naplaćuje energiju, a nije zarazna, jer ne sadrži kofein.

Adherenti pravilne prehrane i zdravlja dužni su nabaviti kupaće kostime jer ova oskudna hrana zna kako se nositi s "lošim" kolesterolom, jača strukturu kose, poboljšava kožu i povećava libido. Kupusa sadrži bogat izbor jedinstvenih koncentriranih antioksidansa.

Tropsko voće neutralizira nakupljanje slobodnih radikala, pomažući pronaći drugu mladost. Smanjuje krvni tlak i stabilizira cirkulaciju krvi, uravnotežuje kolesterol, poboljšava funkciju mozga.

Morski fitoplankton

Poput drugih darova mora i oceana, kao što su alge, chlorella i spirulina, plankton morskih organizama odnosi se na jednostanične organizme. Sastav može otkriti stotine različitih karotenoida, minerala, aminokiselina i raznih hranjivih tvari.

Superproizvod Marine fitoplankton je u stanju dati puno bezopasne energije, korisno je u složenim bolestima, uključujući artritis, dijabetes, kožu, bolesti srca i čak različite vrste raspoloženja.

Kineski Schisandra

Adaptogen iz tradicionalne kineske medicine, Schizandra ima niz neprocjenjive prednosti za ljudsko zdravlje. Bobice kineske magnolije propisane su za bolesti bubrega, kao i za liječenje bolesti jetre i pluća.

"Berry od pet okusa", kako se kineski majmonalni vina zove među ljudima, ima izvrsne astringentne osobine, pa se može upotrijebiti kao prirodni lijek protiv radioaktivnih ultraljubičastih i štetnih učinaka vjetra.

Noni

Više od dva tisućljeća Noni pomaže ljudima da se bore protiv dijabetesa, visokog krvnog tlaka, bolesti srca i krvožilnog sustava. Noni je zdrava hrana, neiscrpni izvor polisaharida koji napadaju abnormalne stanice i neoplazme, potičući imunitet.

Ljekovito sok od voća Noni bogat je fitonutrijenata, može se boriti protiv slobodnih radikala odgovorni za starenje. Tropski fetus obitelji također potiče proizvodnju serotonina i melatonina.

more krkavine

Ova bobica nije znatiželja. Kako je ušla u superfoods? Raste na mjestu za skoro svaki drugi amaterski hortikulturist. Ipak, malo ljudi zna da sadrži više od 190 biološki aktivnih tvari. U morskoj buckthornu postoje vitamini skupine B, folacin, askorbinska kiselina, beta-karoteni, omega masne kiseline širokog spektra.

Nemojte zaboraviti na visoki antioksidacijski indeks postrojenja. Seabuckthorn bobice čine zdravo vlasište, pomažu stanicama koje su oštećene slobodnim radikalima, imaju protuupalni učinak, što sprječava rano starenje organizama.