Univerzalni stol za napajanje: opis, značajke, vrste i recenzije

Obično višenamjenska oprema gubi specijalizirane analoge u smislu ergonomske kvalitete i pouzdanosti. Ali to se ne odnosi na univerzalnu klupu za napajanje, koja vam omogućuje da izvodite različite vježbe, koristeći dvoručni i dumbbel. Osim funkcionalnosti, takve jedinice razlikuju mobilnost, pa se mogu instalirati kod kuće u maloj sobi. Na tržištu, univerzalna klupa predstavljena je u raznim promjenama. Unatoč širokom rasponu osnovnih opcija, možete pronaći opcije posebno za određene svrhe.

Opće informacije o simulatoru

U klasičnoj verziji, takva oprema je čelična konstrukcija s mekim omotačem i podesivom visinom. U pravilu, to su presavijeni simulatori, koji se mogu lako premjestiti i očistiti nakon svake sesije. Što se tiče posebne namjene, vrlo je opsežna. Obično se klupu za napajanje kupuje za vježbe na dorzalnim mišićima i tisku. Možete reći da su to glavna područja koja su obučena s ovom opremom. No, budući da govorimo o višenamjenskoj jedinici, program vježbanja može se proširiti vježbama uz pomoć pomoćne opreme - iste tegle i teglele.

Prednosti i značajke univerzalnih modela

Zahvaljujući jednostavnom dizajnu, ovo je uistinu multifunkcionalni simulator. Klupa se u većini slučajeva pojavljuje samo kao uređaj za podršku, ali to u najmanju ruku ne smanjuje njegov značaj. Pouzdanost čelične baze i zamišljeni mehanizmi za podešavanje omogućuju da se jedinica prilagodi fizičkim podacima određene osobe. Pod uvjetom da su pravilno odabrani parametri, klupa napajanja će osigurati uravnoteženo lokalno opterećenje bez opasnosti od prekomjerne napetosti ligamenta i zglobova. Za razliku od usko dizajniranih dizajna iste kategorije, univerzalni modeli ne ograničavaju korisnika na korištenje dodatnih uređaja. Istodobno, u procesu obuke osigurava se visoka sigurnost, jer je rizik od ozljeda zbog prekomjernog opterećenja minimiziran. Osim djelotvornosti procesa obuke, takve klupe su povoljno lagane za rukovanje. Opet, visoka ergonomija i lakoća konstrukcije omogućuju da se oprema koristi čak i za početnike.

Modeli s policama

Strukture, nadopunjene policama, proširuju funkcionalnost standardnih kabineta za napajanje. Takvi su modeli osmišljeni za izvođenje vježbi uz kultiviranje ruku, upotrebu tegovića i šipke. Kako bi se osigurala maksimalna udobnost, simulatori ovog tipa regulirani su ne samo visinom nogu nego i parametrima stalaka. U tom slučaju, kut naslona može se podesiti iu pozitivnom i negativnom smjeru, tj. Dolje. Ovisno o verziji, klupu za napajanje s police može se nadopuniti modulom za treniranje nogu, bicepskim stolom i uređajem "leptir". Takvi se modeli razlikuju ne samo u dizajnu, već i ojačanom okviru. Usput, već u standardnim izvedbama oprema može izdržati oko 250 kg. Istovremeno ostaju i ergonomske prednosti. Na primjer, klasična konfiguracija je obavezna za klupice u ovoj klasi.

Posebne klupice za klupu

Modeli dizajnirani za stolni stroj imaju svoje razlike, koje se izražavaju u strukturnim i funkcionalnim značajkama. U usporedbi s klasičnom univerzalnom klupom, ovaj simulator je posebno orijentiran da izvodi određenu klupu - na primjer, s ramena ili pod kutom. Međutim, zahvaljujući postavkama, dizajn se može prilagoditi različitim potrebama. Tipično, klupa klupa dolazi s setima tegovi za bućanje i barbells. Međutim, ako je potrebno, možete nadopuniti uređaj i uređaje treće strane - glavna stvar je mjeriti opterećenje fizičkim potencijalom korisnika.

Kako odabrati najbolju opciju?

Izbor uzima u obzir mnogo nijansi djelovanja. Trebao bi se temeljiti na prirodi programa klasa koje se planira provesti. Kao glavni kriterij, možete uzeti u obzir rast i duljinu šina. Za početnike preporučuje se odabir modela s uskim stiskom. Prvo, ovaj dizajn je praktičniji u procesu treninga, a drugo, dizajniran je za malu opterećenost, koju često koriste početni sportaši. Jednako važni su sigurnosni pokazatelji. Kvalitetnu klupu motora karakterizira stabilnost, čvrstoća materijala i stabilnost u radu mehanizama za podešavanje. Što se tiče funkcionalnosti, treba početi od zahtjeva za određenim programom vježbanja. Oprema ovog tipa praktički ne ograničava korisnike pa svatko ima priliku proširiti opciju simulatora na temelju svojih preferencija.

Korisničke recenzije

Valja napomenuti da proizvođači takve opreme smatraju prilično široku publiku kao potencijalne kupce - od kućanica do profesionalnih sportaša. Ljubitelji često zapažaju jednostavnost u radu, praktičnost i nezahtjevno održavanje jedinica. U profesionalnoj sferi također su naširoko koristi simulatori snage. Klupa u tom smislu zauzima jedno od središnjih mjesta u različitim sportovima. Iskusni korisnici već su zabilježili druge prednosti takvih jedinica - funkcionalnost, mogućnost kombiniranja nekoliko vježbi i pouzdanost dizajna, što je važno u intenzivnim načinima rada.

Kako napraviti sam sebe?

Kada pogledate takvu konstrukciju jednostavnom modifikacijom, možda mislite da je to najčešća klupa. Međutim, ima nekoliko glavnih razlika, od kojih su glavne materijali visoke čvrstoće. Ako nema posebnih zahtjeva za snagom, a jedinica se izračunava za osobu od uobičajenog sastava, tada možete sami napraviti takav simulator. To će zahtijevati osnovicu za okvir, materijal za kožu i potporne elemente. Uobičajeno, klupa za napajanje izrađena je od metalnih cijevi, koje čine noseću podlogu. Kroz kutove i pričvršćivače okvira se montira. Ako je potrebno, možete koristiti zavarene spojeve. Budući da se materijali za presvlake koriste poput pjene i kozhzama, važno je pripremiti jake ocjene jer redovite vježbe zahtijevaju veliku otpornost na habanje.

zaključak

Naravno, ne postoje idealni simulatori koji bi mogli pružiti cijeli niz vježbi. Ima ograničenja s nedostacima i klupom za napajanje, pa čak iu najskupljim verzijama. Na primjer, klase koje uključuju dinamičke radnje ne mogu se izvoditi na takvoj opremi. U svakom slučaju, učinkovitost ovog formata treninga bit će mnogo niža nego na posebnim jedinicama namijenjene ovoj vrsti vježbi. Ali u svom području univerzalna klupa omogućuje vam postizanje gotovo svih ciljanih zadataka s praktičnom i lakoćom.