Žgaravica u trudnoći. Kako se nositi s time?

U drugoj polovici trudnoće, mnoge trudnice doživite neugodan osjećaj pečenja u jednjaku. Čini se neko vrijeme nakon obroka ili nakon fizičke aktivnosti. Umjesto neugodan osjećaj. To se manifestira kao žgaravica tijekom trudnoće. Bila je izložena oko 50% žena u 2. i 3. tromjesečju.

Zašto imam žgaravicu? Pod utjecajem hormona (estrogena, progresterona), mišića koji pokrivaju ulaz u želudac početi da se opustite i gore da se nosi sa svojim odgovornostima. Kao rezultat kiselih želučanih sadržaja u jednjak često iritira sluznicu, čime se uzrokuje peckanje koji se smatra kao žgaravicu za vrijeme trudnoće. Što duže, više i jače peckanje u jednjaku. Svaki tjedan maternica dobiva veći, to pritišće na želudac, što uzrokuje njezin sadržaj od ulaska u jednjak.

Postoje načini kako bi se upravljati ili umanjivanja problema kao žgaravice u trudnoći. Kako da biste dobili osloboditi od peckanje u jednjaku i ne šteti djetetu? Naravno, možete nagomilati na posebnom lijekovima, ali bolje je pokušati izbjeći pojavu žgaravice. Prvi je da se ograničiti na potrošnju određenih namirnica i staviti na posebnim propisima:

- odbiti masnoće, konzervirano, dimljeni, pržena, vruće, začinjeno. Te jela izazvati nastajanje veće količine kiseline u želucu;

- nije previše kiselo povrće, bobice, voće, sokovi od njih. U tom slučaju povrće konzumirati u kuhanom obliku, te bi najbolje bilo smoothie. Zapečeni voće je puno manje izazvati žgaravicu;

- napustiti jake čaj, kava, čokolada, kakao, gaziranih pića;

- eliminirati masne meso i ribu;

- ne dodati na razne jela začinjena začinima i umacima;

- ukloniti iz prehrane povrća bogatog vlaknima. Ovaj crni kruh, kupus, rotkvica, rotkvica, luk;

- Ne jedu velike porcije odjednom, bolje je podijeliti u nekoliko manjih;

- žvakati. Dakle, to je puno brže se probavlja, a to će zahtijevati puno manje želučane kiseline, što uzrokuje neugodan žgaravicu;

- ne jesti prije spavanja. Posljednji obrok najmanje jedan sat do dva sata;

- nakon svakog prijem hrana ostaje najmanje pola sata.

Ostale praktične savjete:

- Žgaravica u trudnoći može pojaviti od čestih staza. Činjenica je da kada je budućnost mama nagne sadržaja trbuhu djelomično u jednjak. Stoga je neophodno da napuste čišćenje poda, pranje ruku i sva pitanja u vezi s obronaka;

- s jakim peckanje i spavanje se preporuča u na pola uspravnom položaju. Moguće je organizirati, stavi ga pod glavu i leđa drugom jastuku;

- Ne nosite uske odjeće i cijeđenje.

Mnogi vjeruju da je soda bikarbona - najbolji lijek za žgaravica tijekom trudnoće. Reljef, naravno, dogoditi, ali to je samo privremeno. Soda u interakciji s želučani sok oblicima ugljičnu kiselinu, što izaziva postupno još kiselina proizvodnje, i žgaravicu prikazan s dvostrukim silom. A kada uzmete u obzir da je žena u poziciji, soda, pa čak i štetno. Njegova višak izaziva pojavu natečenost.

Ako je sve od navedenih metoda nije pomoglo, i žgaravica tijekom trudnoće ne prolaze, morate obavijestiti ovaj slučaj postoji ginekolog ili liječnik opće prakse. Možda će žena biti poslana na ispitivanje gastroenterolog isključiti bolesti probavnog sustava.

Više nego često nije slučaj košta jednostavan recept za lijekove, koji su dizajnirani da se tijekom trudnoće. Na primjer, Renee, Maalox, i drugi. Se neutralizirala kiselina u želucu, a sami ne apsorbira i izlučuje iz tijela prirodno.