Masaža suho četkanje, obavlja kod kuće, počela sam uživati u nevjerojatno popularnost u zadnje vrijeme. Ali, u stvari, ovaj postupak je bio poznat i voljen čak i naše bake. Nije ni čudo što kažu da je sve novo - dobro zaboravljene stare. Kako izvesti masažu, i što oni kažu o tome cure su već pokušali napraviti ovaj postupak?
Izabrati pravo četkica za zube
Vrlo često suha četka za masažu izabran zbog svoje niske cijene i jednostavnosti, u kombinaciji s dobrim rezultatom. Mnoge djevojke su već ovladali ovom tehnikom skrb priznaje da odavno napuštene piling tijela. Jedna od prednosti suhe masaže je da je njegova ponašanja ne treba ništa više od kista. Kako odabrati ovu dodatnu opremu? Prilikom kupnje obratite pozornost na materijal od kojeg su napravljene čekinje. Prednost se daje prirodan. Vrlo često takve tijela masažeri su izrađene od drva. Obratite pozornost na oblik i dužina ručke. Za cijelo tijelo je najprikladniji za suhu masažu četkom s prirodnim čekinjama, ima dugu dršku. Danas pribor za osobnu njegu su ne samo od životinjskog krzna, ali i iz biljnih vlakana. Ako namjeravate platiti najveću pozornost na problematična područja, možete se odlučiti za dodatnu opremu koja se nosi na ruci. Vaš prvi masaža četkom za tijelo treba biti mekan. Tijekom vremena, to može biti zamijenjen visoke krutosti ili krut. Nemojte zaboraviti da se pravilno brinuti za dodatna oprema za masažu. O jednom tjedno četkom treba oprati sapunom i vodom, zatim temeljito osušiti prije upotrebe. Svaki maser treba koristiti samo jedna osoba. Ako četkica je slomljena ili deformiran u kosi - obavezno zamijeniti novom pribor. Kupite jednostavne masaže proizvode za lice i tijelo može biti u ljekarnama, kozmetičkim trgovinama i odjelima proizvoda za kadu.
Opća pravila za sve
Masirati suhu četkicu samo na suhu kožu. Ne nanosite losione i masnu spojeva. Ako ste znojenje, pokušajte izbrisati suho tijelo papirnate ručnike i maramice. Trljanje se čekinje vlažnu kožu može rastegnuti ili izazvati iritaciju. Nikad ne koristite masaža četkom pod tušem - za obradu vode kupiti posebne spužve. Nemojte masirati mogu se koristiti samo ako je koža potpuno zdrava. Pažljivo pregledajte svoje tijelo: modrice, ogrebotine, ogrebotina, posjekotina i iritacije su kontraindikacije na takve utjecaje. Nemojte koristiti suhu četkicu za proširenih vena, psorijaze i drugih kožnih bolesti. Preporučljivo je provesti masažu neposredno prije tuširanja ili kupanja. Ne bojte se ako primijetite crvenilo kože - to je normalna reakcija na bilo učinaka masaže. Neugodne senzacije, ova metoda ne bi trebala izazvati. Tijekom postupka, važno je kvalitativno opustiti. Uzmi udoban položaj, okrenuti ugodan opuštajuću glazbu. Početak i kraj masaža sporo, mekana na dodir. U sredini sjednice lagano može povećati brzinu kretanja i intenzitet pritiska.
Kako masirati svoje tijelo?
Ne možete liječiti tako ozbiljan postupak, svaka površine izlaganje kože utjecati na mnoge organe i tijela sustava. pokreti masaže u bilo kojoj tehnici mora biti izvedena u smjeru od ruku i nogu do srca. Masaža se izvodi sa suhim potezima kista ravnim i kružnim pokretima. Počnite s noge, s prstima kretati u smjeru prema gore. Koljeno svaka noga može masirati na sve strane. No, unutar bedra i prepone nije potrebno trljati prejako. Masaža gornji dio tijela treba započeti s njom. Od prstiju do ramena premjestiti, a zatim premjestiti na leđima i njezin masirati prema leđima. Grudi i grudima nije potrebno izlagati četkom, tako da je koža na tom području je vrlo tanka i osjetljiva. Završi masaža treba biti u području abdomena. Upozorenje: Područje oko pupka može masirati samo u smjeru kazaljke bez jakog pritiska. Prateći ovih jednostavnih pravila, a zatim masaža cijelog tijela sa suhom četkicom će vam donijeti samo pozitivne emocije i željeni rezultat. Nakon provedenog postupka istuširati. Prestati koristiti Ručnike za pranje, bolje stavi neki gel izravno na kožu. Moguće je da se isprati i bez kozmetike. Nakon tuširanja, nježno pogladiti kožu s ručnikom, izbjegavajući trljanje aktivan.
Kada je bolje provesti sjednice sebi masažu i koliko često ih ponoviti?
Većina modernih djevojaka dobiti tijelo četke za dobivanje osloboditi od celulita. Ako imate izražen problem, masaža bi trebao biti svaki dan. Čim primijetite ugodan promjenu, možete početi sjednice u jednom danu. Nakon nekoliko mjeseci, čak i masaža je dovoljno za napraviti 2-3 puta tjedno. Sjednica traje od 5 do 10 minuta. Tijekom tog vremena, važno je proučiti cijelu površinu kože. Previše teško i dugo trljati jedno mjesto ne bude. Kada je bolje za masažu sa suhom četkicom? Ovaj postupak krijepi i energizira. U svojim odgovorima, mnoge žene tvrde da je masaža je pomogao da nauče da se probudi u jutro u dobrom raspoloženju i vršeći živosti za cijeli dan. Nije svatko ima dosta vremena neposredno nakon buđenja za neke posebne kozmetičke procedure. Možete pokušati pomaknuti sesije masaže u večernjim satima. I nemojte se bojati da će biti teško zaspati poslije. Dokazana činjenica - večernje kozmetički tretmani su opuštajuće i pomoći da se odvratiti od domaćih problema. U stvari, suho četkanje masažu celulita se može obaviti u bilo koje doba dana. Analizirajte svoju dnevnu rutinu i učiniti privatne rasporedu prikazivanja. Pokušajte ne biti lijen i ne masiraju svaki dan, a uskoro prirodno tijelo četkom postaje navikli na svoj pribor. Self-masažni tuš da se shvati kao prirodna kao ritualno četkanja.
korist
Masaža četkom s prirodnim čekinjama - dostojan alternativa bilo koje vrste pilinga. Tijekom ovog postupka je koža osvježava, s površine uklanja mrtve čestice kože. U svojim komentarima, mnogi ljubitelji ove tehnike tvrde da uz redovite tretmana, koža postaje glatka i sjajna, kao i modeli u sjajnim časopisima. Ova tehnika masaže potiče krvi i limfnu cirkulaciju. Čime se poboljšava prehranu tkiva na staničnoj razini, normalizira metabolizam. Teško je vjerovati, ali uz redovite obavljanje masaža će imati koristi mnoge unutarnje organe, zglobove i ligamente. Već nakon 3-4 tjedana redovitih tretmana ćete primijetiti da je koža postala elastična, kako bi se smanjila oteklina. Anticelulitna masaža suhom četkom stvarno pomaže da biste dobili osloboditi od „narančine kore”. Neke cure kažu da im je tijek tretmana masaže u „suhom” tehnike pomogao da se smanji količina vlastitog tijela. Upozorenje: pričekajte čudotvorne i brzog mršavljenja nije potrebno. U kombinaciji s dijetom i tjelovježbom, ovaj postupak može stvarno pomoći normalizirati težinu. Smatra se da masaža pomaže tijelu da se oslobodi toksina. Kako bi se poboljšala ovaj efekt je korisno odmah nakon tretmana piti čašu vode. Redovna self-masaža poboljšava imunološki sustav i ima pozitivan učinak na opće zdravlje. Korist od ovog jednostavnog postupka kolosalne. Dok je popis kontraindikacije za njegovu provedbu je minimalan. Budite sigurni da se konzultirati sa stručnjacima o mogućnosti masaže tijekom trudnoće ili tijekom pogoršanja kroničnih bolesti.
Uobičajene pogreške među pridošlicama
U početnim fazama upoznavanja s masažom četkom, mnoge žene su se bojali da ga trljati suhu kožu i radije primijeniti razne losione, ulja. Vizualni pregled svih čekinja izgleda previše teško i grubo. Ali vjerujte mi, to je samo potrebno dotaknuti Ova masaža funkcije kože, svi strahovi će. Mokri i hidratizirati kožu prije kozmetičkim proizvodima kao izlaganje je strogo zabranjena. Ako to ne učinite može biti ispunjen s neugodnim posljedicama. Redovita „mokro” masaža kože može izazvati pojavu bora i strija. Nakon sjednice masaža, odmah istuširati. Ovaj higijenski postupak pomaže oprati sve granatirane čestice i smiruje kožu. Također je važno na kraju postupka mogli koristiti svjetlo hidratantni losion ili protiv celulita krema. Ne možete koristiti masne alata. Ako ste zaboravili nanesite kremu, to može izazvati iritaciju. Na početku tečaja masaže, kada se sjednice održavaju na dnevnoj bazi, nije potrebno koristiti dodatne piling i oštre spužvice za ribanje za vrijeme tuširanja.
Povratne informacije od onih koji su pokušali napraviti „suhi” self-masaža
Čitajući opis četkom za masažu, teško je vjerovati da tako jednostavan postupak može se usporediti s rezultatima skupe profesionalne maženje. Pa zašto ne probati ovu tehniku na sebi? Masaža suho četkanje mišljenja često entuzijazma. Forumi djevojke pokazati rezultat tijekom postupaka i ne dosadi savjet probati ovu metodu svojim prijateljima. Doista, suho četkanje masažu celulita - to je vrlo jednostavan postupak koji traje nekoliko minuta. Za uspješnu provedbu self-masaža ne zahtijeva posebna znanja i vještine. Cijeli postupak (uključujući tuširanje i nanošenje losiona) traje ne više od 20 minuta. Ljubavnik „suhi” masaža je rekao da je najvažnija stvar - ne biti lijen. Redovitom uporabom četkice bit će vidljiv promjene. Zanimljivo je da se danas, mnogi kozmetički saloni nude tretmani suhe četkanja tečajeva. No, na ovom lijepom imenu engleskom jeziku skriva sve iste četka za masažu. Ima li smisla platiti više? Djevojke, probajte i dom, te masažu, kažu točno isti učinak.
negativne recenzije
Vi ćete biti iznenađeni, ali ne sve djevojke su sretni učinak proizlazi iz masaža, suhom četkicom. Neki od ljepšeg spola, probati ovu metodu za sebe, žale iritacije. Druge žene kažu da su iskustva nelagodu kada je izložen kist na koži. Zašto suho četkanje masažu s negativnim kritikama? Najčešće nezadovoljni postupak su žene koje ne poštuje sve preporuke za njegovu pravilnu provedbu. Ako počnete raditi masaže su vrlo krut četkom, vjerojatno će se osjećati nelagodno. To je također velika opasnost od oštećenja kože i pojave iritacije. Vraćajući se na stvarnim mišljenja, primijetit ćete da je suho četkanje masažu mršavljenje isto ne uvijek pomoći. Ako ne slijedite dijeta i ne sudjelovati u sportu, vi ste vjerojatno da će izgubiti na težini. Svaka masaža - to je pomoćno sredstvo korekcije i nije glavni jedan.
Je li moguće napraviti lica masažu četkom?
Ljubitelji ove metode je kao da pitate da li je moguće provesti ovaj postupak za lice. U stvari, to je moguće, glavna stvar - kako odabrati pravu masažu pribor. U lice najviše odgovara da koriste male okrugle četke. Prednost se daje proizvod s mekom četkom. Masaža lica se obavlja u smjeru odozdo prema gore. Osnovni pokret - svjetlo milovati. Obrazi može masirati pomicanjem glave četkice u krug. Ne pritišćite prejako na koži i ne protežu. Tijekom masaže pazite da ne dodirujte područje oko očiju. U neugodnih senzacija postupak treba odmah prekinuti. Opće preporuke za masažu lica su isti kao i za tijelo. Masaža mora biti čista, suha koža. Nakon provedenog postupka treba oprati u blagoj otopini deterdženta. Završna faza - nanošenje hidratantne kreme.
Recenzije masaža lica
Za kožu „suhi” četka za masažu, što je korisno učvršćivanje i tijela. Dodiri čekinja ukloniti mrtve čestice te potaknuti cirkulaciju u gornjim slojevima epiderme. Kao rezultat izlaganja kože prirodno pomlađuje, on postaje istinski zdrava i blistava. Ono što oni kažu o masaži lica sa suhim kistom djevojaka koje su ga već pokušali? Ovaj postupak je mnogo kao što je zbog svoje jednostavnosti. Dosta prije jutra pranje nježno pogladiti lice s četkicom - i možete uživati u nekoliko sati prirodnog rumenila. Uz redovito obavljanje masaža može pomoći dobili osloboditi od bora, poboljšanje kontura lica. Baš kao iu slučaju masažu tijela, nezadovoljni oni koji t kožu previše. Osoba je potrebna delikatna čišćenje. kozmetički stručnjaci ne preporučuju masirajte kožu s pritiskom i aktivno trljati. Ovaj postupak ne može biti pogodna za vlasnike vrlo suhu i osjetljivu kožu. Ako slijedite sva pravila masaže, ali usprkos tome postoji stalna iritacija, trebali prestati sjednice. Pokušajte druge, praštajući, masažne tehnike, i sigurno ćete naći jedan koji će odgovarati bolje od drugih.