Bodyflex: pregled sustava, na temelju stručnog mišljenja

Ono što mi baš nije učinio kako bi se izgubiti težinu i dobiti savršen oblik: određivanje ritma sebi treninga, poštuju stroge sustave hrane, pokušavajući sve vrste lijekova i narodnih lijekova za mršavljenje. Ali domaćica Grir Chaylders iz Amerike nakon što je njihov brak s mužem srušio zbog naglog debljanje i njegove supruge, odlučio je uzeti stvar u svoje ruke i došao s potpuno novim mršavljenja sustav - Bodyflex. Pregledajte ove takozvane vježbe disanja ćete naći u ovom članku. To će biti sveobuhvatan pregled, koji uzima u obzir stajališta obiju praktičara i stručnjaka u području medicine. Krenimo.

Prvo morate detalj izdvojiti ono što je Bodyflex. Pregled jednog od najvatrenijih pobornika ovog jedinstvenog sustava, možemo vam pomoći. Prema njezinim riječima, ova gimnastika sadrži jedan glavni tajnu - posebna tehnika disanja, koji je u kombinaciji s posebnim vježbe istezanja određene grupe mišića. U Bodyflex moraju disati membranu, koja je, ne u prsima i trbuh. Ova (zajedno s tjelesnom aktivnošću) daje nevjerojatne rezultate u mršavljenju. Prema pravilima sustava za disanje trebalo odgoditi za 8-9 sekundi: za to vrijeme tijelo nakuplja ugljični dioksid, što pridonosi širenju arterija. Kada udisati kisik puno bolje apsorbira u stanice, a veći broj (u odnosu na normalan dio), te je ključ koji pokreće proces mršavljenja.

No, ono što liječnici kažu o tome? Je li to na takvom sustavu radi Bodyflex? Pregled stručnjaci malo zbunjujuće. Prema istraživačima na California College of Medicine, ova teretana nije siguran za većinu ljudi. Oni tvrde da je tijelo tijekom ove vježbe je zasićen s više ugljičnog dioksida nego kisika i gubitak težine je samo zbog naglasiti da je tijelo prolazi u danoj situaciji. U isto vrijeme, prema fiziologa, kretanje dijafragme u suradnji s dugom dah gospodarstvo može dovesti do velikog povećanja krvnog tlaka. To je štetno za svaku osobu, a posebno kod pacijenata s hipertenzijom, kao pate od bolesti unutarnjih organa (jetra, bubreg i tako dalje.). To je samo dio kategoriju ljudi koji su strogo zabranjeno klase.

Bodyflex ne može prakticirati i kratkovidnost (može se povećati očni tlak), a nakon ozljeda, operacija, kao i trudnica. U principu, svaka uputa za razvoj respiratornih gimnastike sadrži sve ove kontraindikacije. Dakle, možda, stručnjaci su u pravu, a to „jedinstvena tehnologija” nesiguran na zdravstvenu apsolutno svima, a ne samo one koji su u opasnosti? To pitanje ostaje otvoreno, jer sustav ima mnogo navijača, što je znatno izgubio na težini, kao rezultat redovite prakse, kao i protivnike (one na kojima se program nije pomogao ili povrijeđeni).

Ako nemate gore navedene zdravstvene probleme, odlučiti hoće li pokušati svladati ove vježbe ili ostati na tradicionalnijim vrstama fitnessa, samo ti. Za one koji još uvijek žele riskirati, budite sigurni da gledati video lekciju Bodyflex s Marina Korpan. Vi ćete biti u mogućnosti proučavati u detalje proces pravilnog disanja i fizičke vježbe do vježbe odvijao bez većih problema i grešaka koje mogu naškoditi zdravlju. Vidjeti svojim očima je bolje nego čitati i pokušati ponoviti ono što je opisano u uputama na temu „Body flex”. Pregledajte svoje nade će biti pozitivan i rezultati praksi - impresivan.