Čisti pluća od pušača. Je li moguće očistiti pluća?

Ako ste napokon u mogućnosti da biste dobili osloboditi od ove štetne navike poput pušenja, onda ovaj članak je za vas, u nastavku ćemo vam reći kako očistiti pluća katrana, toksina i drugih kontaminanata u kratkom vremenu i bez puno truda.

Mnogi ljudi, rekao je zbogom nikotina čudovište, odluči započeti novi život u kojem više neće biti prisutan cigareta, ali nažalost, bivši pušač simptomi stalno prati osobu, donoseći mu puno nelagode. Stoga, kako bi vam omogućiti da ponovno disati, bez kašlja flegma, u nastavku smo napravili nekoliko točaka koje će vam pomoći odgovoriti na pitanje „Kako brzo očistiti pluća?”

Kako znate da se lako čisti

Prvi korak u oporavku, i prema tome, znak čišćenja pluća - to iskašljavanje od sputuma. Takva reakcija tijela na prvom mjestu pokazuje da je proces dobivanja osloboditi od smeća i počeo je nepovratan, sada je potrebno da malo više truda.

Prvi korak - inhaliranje

Udisanje je najučinkovitije sredstvo koje prvo treba koristiti u pročišćavanju. Savjetujemo vam da se obratite najbližem kliniku proći tečaj udisanjem (udiše poželjno da posjetite u uredu barem 10-15 puta).

Drugi korak - sportska

Ako još uvijek sumnjam je li moguće očistiti pluća, tako da je prvi tretman ne oslobađa svoje fizičko stanje, a vi i dalje želite da biste dobili osloboditi od što je moguće brže plućne kontaminacije. U tom slučaju, nužno je potrebno za početak aktivno sudjelovali u sportskim vježbama. To je najbolje koristiti sportske terene na otvorenom, a po mogućnosti u blizini voda i biljke, barem zbog ove krvi će prometovati bolje, a tijelo će postati mlađi, ljepši i zdraviji. Za naše operacije pod nazivom „očistiti pluća od pušača” počeo djelovati što je brže moguće, preporučujemo Vam osim trčanje na svježem zraku posjetiti bazen, joge ili samo teretana.

Treći korak na putu do uspjeha - ispravan dostavljen dah

Očisti pušač pluća pomoću vježbe disanja. Do danas, postoje mnoge složene respiratorne vježbe, koji vam mogu pomoći u čišćenju tijela. U nastavku su se predstavili neke od njih:

1. Prva vježba je obavezno učiniti što je više moguće ispravno. U početku, morat ćete stajati na dvije potporne noge, stavljajući ih u širinu ramena. Dalje, morate uzeti dubok dah i početi naglo izdahnuti trzaja (kao što je to suzenje), dok sisa u želucu. Ove vježbe bi trebalo dovesti u stanje mirno i potpuno opuštanje.
2. Druga vježba pomaže osobi da se usredotoči na svoje misli. Stand ravnomjerno na dvije potporne noge, pogledajte točku u razini oka, popraviti vaš pogled. Počnite polako i duboko udahnite zrak kroz usta, a zatim naglo gurati svoj nos rupe. Nakon nekoliko ponavljanja trebate ubrzanje dok prilika da diše duboko iscrpljen. Takvo vježbanje je potrebno provesti više od 20 puta.
3. Uz gore navedene dvije vježbe postoji još jedan, što je najučinkovitije. Uzmi ležećem položaju, duboko udahnite i ispuhati trbušne šupljine. Disanje mora biti osigurana ne više od 10 sekundi, a onda polako i lagano mogu grčevit uzdisati. Ovaj postupak se mora ponoviti oko pet puta.

Nakon što je upoznao s glavnim i stvarno učinkovite vježbe u budućnosti će moći bez ičijeg savjeta kako odgovoriti za sebe jedan od glavnih problema u našim životima: „Je li moguće očistiti pluća?”

Četvrti korak - visoke kvalitete kupka

Za tijelo što brže čisti od toksina, preporučujemo da posjetite kadu barem jednom tjedno nekoliko mjeseci za redom. Osim toga, ne zaboravite da vas i očistiti pluća pušača što brže i učinkovitije moguće, tako da trebate piti više izvornih biljnih tinkture.

Peti korak - čaj od ove biljke

Jela, metvica, kadulja, hrastovo lišće, crni ribiz lišće, cvjetovi kamilice i lišće, itd može poslužiti kao izvrstan lijek za čišćenje tijela. Morate skuhati jedan lonac s povrćem i udahnuti malo aromatičnog para koja će vas opustiti i uroniti u svijet mira i tišine. Savjetujemo vam da ne ide po pare na hladno i ne razgovaraju s drugima čak i unutar sljedećih 30 minuta.

Šesti korak - pravilna prehrana

Svi mi iz djetinjstva majke ili bake usta znali da luk i češnjak imaju određene antibakterijska svojstva koja pomažu našem tijelu da se bori protiv raznih štetnih tvari. Dodijeljene zadatke pod nazivom „očistiti pluća od pušača” nije iznimka. Za sličan proizvod je doveo do vas korist, to početi rezati na male komadiće, dodati vodu i miješati sa šećerom. Dalje, morate koristiti prethodno pripremljene juhe tri ili četiri žlice tijekom dana. Trajanje liječenja treba biti barem tjedan dana.

Osim toga vyshenapisannogo savjetovati vas razmaziti svoj želudac pileća juha, ali samo u toplo ili vruće, kao da se rezultat nije čekao, dodajte u svom sastavu luk i češnjak. Prvenstveno pileća juha osigurava da ispljuvak u plućima počinje rastopiti i da će time izlučuje. Također ne zaboravite da je mlijeko briše pluća pušača.

Korak Sedam - uporaba narodnih lijekova

Da biste saznali kako očistiti pluća od prašine, katrana, toksina itd koristeći moć sport i vježbe disanja, već smo svjesni, ali o tome kako možete postati zdraviji pomoću narodnih lijekova, znam jedinicu, tako da imate nekoliko dostupnih recepata za modernog čovjeka će biti predstavljen ispod.

1. Tinktura sadrži borove pupoljke, je najučinkovitije sredstvo koje promovira brzo uklanjanje sluzi. Za pripremu ovog čudo galebova, morat ćete jednu žlicu bubrega i 200 grama tople prokuhane vode. Jedite kuhana lijek tek nakon nekoliko sati infuzije za tjedan dana.
2. Na raznim online resursa u posljednjih nekoliko godina često može spotaknuti o pitanju bivših pušača: „Je li moguće očistiti pluća pomoću ljubičice i origana” Odgovor je jednostavan: „Naravno, da” Osim toga, ova juha je jedna od najboljih narodnih lijekova našeg stoljeća. Kako bi ga, morat ćete jednu žlicu ljubičaste i jedna žlica origana, onda morate ih ispuniti s nekoliko šalica tople vode i ostaviti najmanje sat vremena. Morate piti esencije tri puta dnevno, bez šećera.
3. Još jedan način da se brzo i učinkovito očistiti svoje tijelo od nečistoća - ovu juhu, pripremljen na osnovi mlijeka i zobi. Za to vam je potrebno da se kuhati u tavi mlijeko (0,5 litara) i dodajte čašu zobi. Nakon što je sadržaj počne kuhati, smanjiti toplinu i ostaviti na štednjaku sve dok ona ne ispari na pola. Zatim morate naprezati juhu kroz sito i piti pola sata prije jela. Postupak treba ponoviti tijekom tjedna.

Mi smo oslikao sve moguće načine da se očisti pluća, koje možete koristiti kod kuće. Osim navedenog, možete posegnuti za moderne medicine, ali, nažalost, u praksi, ove metode do sada nisu 100% učinkoviti.

Želim vam zdravlje i uspjeh!