Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Za pripremu za trudnoću potrebno je unaprijed: održavanje zdravog načina života, akumulirati pozitivne emocije , i, naravno, ojačati tijelo s vitaminima. Trudnica treba znati što hranjive tvari i vitamini će morati svoje dijete, ono pripreme kako bi za pravilan razvoj fetusa. Jedan od bitnih elemenata za bilo kojeg organizma je folna kiselina. Inače, folna kiselina naziva vitamin B9. Ta tvar, koja je uključena u proces metabolizma, oblikuje krvnih stanica, poboljšava i pojačava imunološki sustav, stabilizira gastrointestinalnog trakta. Folna kiselina pri planiranju trudnoće - to je neophodan element, jer to pomaže da se formira u neuralnu cijev fetusa i spriječiti sve vrste malformacija djeteta. Kiselina ima pozitivan utjecaj na pravilan razvoj posteljice.

To nije uvijek moguće samostalno odrediti kiseline nedostatak u tijelu, što je razlog zašto je tako važno razumjeti unaprijed da ako planirate pripremiti za trudnoću - Folna kiselina i drugi B vitamini su neophodni. Nedostatak ove tvari u tijelu je najčešći, a njegov nedostatak zabilježen je u većini ljudi. Dakle, pripreme folne kiseline, na primjer, folacin, vrlo je važno pri planiranju trudnoće, jer oni utječu na mentalno i fizički razvoj fetusa, njegov živčani sustav.

Izvor ovog vitamina mogu biti proizvodi kao što su grašak, peršin, salata, a posebno mnogo kiselina sadržana u kruhu od pšeničnog brašna. Znanstvenici su pokazali da folna kiselina pri planiranju trudnoće treba uzimati zajedno s proizvodima kao što su sir, meso, šparoge, životinjske jetre. Ako vitamina je još uvijek nije dovoljno, onda morate koristiti svoje tablete kao nadopunu nedostatka vitamina samo kroz korištenje proizvoda je izuzetno teško.

Postoji nekoliko lijekova koji sadrže folnu kiselinu. Te uključuju tablete, folacin, folnu kiselinu, u kombinaciji s jodom, kao i na pripravke multivitaminske počevši za trudnice.

U tom slučaju, ako trudnica uzima kompleks vitamina, koji sadrže sve potrebne materijale, a ne testiranje nedostatak folne kiseline, to ne zahtijeva dodatna primanja. Potreba za ovim vitaminima vrijeme povećava trudnoće dramatično (gotovo dvostruko). Budući da se ne može točno znati o nastanku trudnoće, neuralne cijevi embrija nastaje u 2. tjednu, treba početi uzimati lijek unaprijed, tako da folna kiselina pri planiranju trudnoće je vrlo važno. To je razlog zašto je tako važno početi uzimanje vitamina do dvanaestog tjedna, u vrlo ranom razdoblju. Predoziranje se ne treba bojati, jer svaki višak se izlučuje iz tijela bez nanošenja bilo kakve štete za majku i dijete.

Bolje da se lijek u dovoljno visokoj dozi, koja premašuje obični profilaktička (pre dobivanja stručne savjete). Jedino morate paziti da se ne pojavi alergijska reakcija. Folna kiselina - vitamin je vrlo korisno, čija važnost priznaju čak i najaktivnijih protivnika umjetnih lijekova. Stoga, čak i ako ste sigurni da ne trebate bilo kakve dodatne lijekove, nemojte odustati folnu kiselinu, iako u malim profilaktičke doze. Ovaj vitamin će pomoći spriječiti vas i vaše dijete toliko nepotrebne probleme zdravlja i razvoja.

Mlada mama treba znati koliko treba folna kiselina pri planiranju trudnoće. To bi trebao voditi brigu o zdravlju vašeg djeteta, čak i prije nego se rodio, a zatim u vaš dom će uvijek zvučati glasno sretan smijeh.