Izgubiti težinu kao Kornelia Mango: otkriva tajne jedinstvenom tehnikom

Kornelia Mango se smatra jednim od najistaknutijih, svijetle i šarene sudionika sedmog „American Idol”. Na pozadini ostalih sudionika u projektu stajao pjevačica egzotične pojave, neobično jak glas i sunčanu atmosferu, koja inficira druge.

Posebnost je sparan ljepote su joj curvy oblik koji ubrzo nakon kraja projekta ostao samo sjećanje na nju. Kao pjevač je uspio izgubiti težinu? Što mi je potrebno za izgubiti težinu kao Kornelia Mango?

Uzroci gubitka težine

Na Cornelia Mango od djetinjstva je imao problema s prekomjernom težinom. No, budućnost pjevač na ovoj temi nikad nije iskusio i volio si samo način na koji je to. Mango je oduvijek volio jesti ukusnu hranu i ne niječu sebe ništa. Unatoč svojoj curvy oblika, Cornelia nije oklijevao s ponosom izjavljujem svoj talent u cijeloj zemlji. uspješno položenom lijevanje za „Tvornica zvijezda-7” Mango shvatili da bi osvojiti publiku, ne samo da ima jake vokalne sposobnosti, morate i dalje biti u mogućnosti da se presele dobro. Međutim, plesati sa svojom puti, naravno, nije bilo tako lako. A onda Kornelia mango prvo počeo razmišljati o mršavljenju.

Odlučujući u tom pogledu bio je pjevač posjet liječniku, koji je rekao da je prije par godina, ne želi imati dijete. Liječnik joj je objasnio da je zbog viška težine je vjerojatno pojava raznih zdravstvenih problema, što će izravno utjecati na razvoj fetusa. A onda Cornelius je postavio cilj: izgubiti na težini, što god.

Sudjelovanje u projektu

U 2010. godini, mango je sudjelovao na neobičan projekt, koji je u organizaciji „Komsomolskaya Pravda”. Njegova suština i svrha svodi na činjenicu da se dokaže da je apsolutno svaku osobu, ako je stvarno to želi, može smanjiti težinu.

Kad Mango došao na projektu, ona je težio oko 100 kilograma. Pjevačica želi značajno prilagoditi svoj oblik, ali je odbio tempo sebe tvrde mršavljenje tehnike, jer smatra da je dijeta ne bi trebala utjecati na kvalitetu života.

Na projektu sa svakom od sudionika radio kao nutricionist Rima Moysenko da Cornelia i ponudila optimalno rješenje problema. Ona preporučuje Mango i dalje uživati u okusu omiljene hrane, ali izrezane dijelove. Cornelia slijedio taj savjet, ali budući da je imala puno dodatnih kilograma, druga faza mršavljenja nutricionista predložio je poduzeti posebne lijekove za mršavljenje, čije ime čuva u tajnosti.

Dakle, što je još potrebno kako bi se izgubiti težinu kao Kornelia Mango? Naravno, ići na zdravu prehranu, što smanjuje potrošnju masne hrane i jesti samo koristan obrok. Nakon savjet nutricionista, Cornelia počeo pripremati sva jela u dvokrevetnoj kotao, jer na taj način možete zadržati hranjive vrijednosti i prirodne proizvode okus.

Osim toga, to bi trebalo preispitati način dana, ako je moguće uzeti interval san od jedanaest sati do osam sati ujutro. Kao što je objašnjeno od strane stručnjaka, maksimalna proizvodnja tijela hormon leptin - glavni pomoćnik u borbi protiv masnog tkiva - iznosio je 11-12 sati u noć. Kako izgubiti težinu kao Kornelia Mango, također je potrebno tri puta tjedno organizirati post dana: kefir, povrća i voća.

tjelesna aktivnost

Jedan od najučinkovitijih načina za dobivanje osloboditi od viška masnoće za Cornelia je pokret. Mango uz veliko zadovoljstvo radi kondicije i samo voli plesati. Cornelia prehrana s dodatkom sporta, pomogao joj je, bez gubljenja elastičnosti tijela, izgubiti višak težine.

rezultati

Prateći sve preporuke nutricionista, Kornelia Mango tanka. 2013. upoznao pjevačicu s težinom od 80 kilograma. Da ti rezultati i to pokušava postići. Nakon Kornelia Mango tanka, plaža fotografija pjevačice počeli su se pojavljivati u raznim časopisima. U mom primjeru je dokazano da je nemoguće moguće, samo ako to snažna želja. Kao što i sama prepoznala Kornelia mango, prije i nakon projekta je poput žive dva različita života.

Preporuke iz Cornelia

Za sve one koji se bore s prekomjernom težinom, mango savjetovao da pazi njezin savjet:

1. Žele izgubiti na težini, jede bolje osim svega. Nije nikakva tajna da je ukusna i obilna hrana za obiteljskim stolom često poništava želju da jedu samo dijeta.
2. Velik poticaj za izgubiti težinu je kupiti stvari manje od onoga što je osoba u stvarnosti. Želja da nose lijepe novu odjeću često prisiljeni da u skladu sa svim zahtjevima za mršavljenje.

Izgubiti težinu kao Kornelia Mango pod silom svakoj. Glavna stvar - da se stavi ispred cilja, i strogo slijediti ga. Korištenje preporuke poznati pjevač, možete biti sigurni da je rezultat ove metode smanjenja težine će premašiti sva očekivanja.