Jednostavan kolačić recept bez šećera

Dijetalna kuhinja koristi veliki broj ljudi. Netko pridržavati pravilne prehrane, netko sjedi na strogu dijetu, a netko slatko i brašno kontraindicirana zbog zdravstvenih razloga. No, ono što se maziti? Što jesti slatki čaj? Nudimo brz i jednostavan recept koji će vas naučiti kako kuhati ukusna keksi sa zobenim pahuljicama bez šećera i brašna.

Mnogi ljudi misle da teška vremena - to je svakako korisno, ali bez okusa. U stvari, možete kuhati kolačiće bez brašna i šećera, ali to će ispasti ukusna, srdačna i slatko.

Slani keksi na temelju sir i mekinje

Ova vrsta prehrane cookies pogodno za one koji prate njihove prehrane, brojanje kalorija, a njihov novac u torbicu. Recept je vrlo jeftin set proizvoda, vrlo brzo na pripremu i rezultat ukusna.

sastojci

• Jedna velika jabuka (poželjno je da to bude ne-kisele sorte).
• 250 grama sira.
• Jedna pileća jaje.
• Dvije žlice bilo mekinje.
• Začini - kardamom, cimet.
• Mala količina natrijevog karbonata (prsta).

Postupak dobivanja

Jabuke operite i utrljajte na grubo ribež. Ogulite ne može biti uklonjena. Zatim, stavite naribani jabuke u blenderu. Dodaj u nju jaje, sir, mekinje i začine. Donesi na jednakom gustoćom.

Kuhanje pećnica. Skrećemo 180 stupnjeva i grijani. U međuvremenu, na pleh za pečenje papir širi. Iz dobivene skuta masovno jabuka napraviti male kuglice, a zatim time što je svaki od kuglica kolač. Kolačići bez šećera, recept koji nudimo, se peče 10-15 minuta. Ako želite zlatnu svjež, a zatim možete dodati stupnjeva u pećnicu i držite kolačiće postoji još pet minuta.

Kao rezultat toga, možete dobiti iznenađujuće nježan konzistentnost i flavorful kolačiće bez šećera i brašna. Ako se uzme u pripremi kvalitetne jabuke slatke sorte, nećete ni primijetiti da nema šećera u kolačima.

Slani keksi na temelju zobenih pahuljica

Ako ste mislili da je kuhar kolačići bez šećera i jaja nije moguće, bili ste u krivu. Nudimo vam da kuhati ukusna keksi sa zobenim pahuljicama bez šećera. To će biti veliki dodatak mirisnog čaja ili kave, omiljenog doručka.

sastojci

• 200 grama zobi.
• 50 grama biljnog ulja (bez mirisa).
• 50 grama brašna.
• Prstohvat soli.
• Prstohvat soli.
• 150 grama datume.
• Jedna mala banana (150-170 grama). Vaganje bananu s korom.
• Jedna čajna žličica soka od limuna.
• Prstohvat sode bikarbone.

Postupak dobivanja

Prvo moramo samljeti u blenderu ili mlin za kavu zobenih pahuljica. Pokušajte mljevenje oni ne završe ne pretvorio u najboljeg brašna. pahuljice dosljednost treba da se osjeti kada se pripremamo naše kolačiće bez šećera. Rezultirajuća smjesa se doda 50 grama brašna i temeljito izmiješati.

Dodajte sodu, koji prvo mora „isplatiti” uz pomoć žličice soka od limuna. Ako želite, dodajte malo aromatičnog začina: vanilije, kardamom, cimet. Sve mješavina.

Zatim, težina mora se dodati biljno ulje. Zadržavamo težinu za neko vrijeme. Tijekom tog razdoblja, možete pripremiti ostale sastojke. Budući da se priprema kolačiće bez šećera, a zatim ga zamijeniti u ovo jelo datumima i banane. Banana smo čisti i izrezati u male komadiće. Datumi oprati, ukloniti ih iz kostiju i narežite na male komadiće i. komade voća staviti u blender i dovesti do jednolične konzistencije. Dobivena masa se doda u smjesu zobi.

Sada samo treba mijesiti tijesto i oblik keksa. Tijesto ne lijepi za ruke, oni kapanje nekoliko kapi biljnog ulja. Za formiranje kolačić bez šećera zobene može biti u bilo kojem obliku. Možete iskoristiti posebne kolačića rezalica smanjiti, možete jednostavno napraviti male pite ruke.

Pecite kolačiće u zagrijanu 200 stupnjeva peći. Vrijeme kuhanja - 25 minuta. Ali, budite uvjereni, u roku od deset minuta osjetit ćete iznenađujuće bogatu aromu dopire iz unutrašnjosti pećnice. Slatki okus! Iako nema šećera grama!

Ostaje da se keks bez šećera zobene iz pećnice, malo ohladiti i poslužiti ih uz čaj ili toplog mlijeka. Dobar tek!