Hrana i pićaGlavno jelo

Kako korisno kruške i kome se može koristiti?

Često slatko sočan kruška nazivaju kraljicom svih plodova. I znate što je korisno kruška? A što korisno svojstva posjeduje? Današnji članak je posvećen ovim ukusnim i ljekovitim voćem, na kojem su drevni kineski filozofi su pisali svoje rasprave. Na primjer, u Rusiji se pripravlja razne - svojim kuhana, natopljena, sušeni, kuhani compotes i džemova.

Također od plodova pečenih peciva i napravio brašno. To je naširoko koristi u narodnoj medicini kruške, iscjelitelji pivo terapeutske lijekove koji liječe gastrointestinalne bolesti. Na Istoku, cijenjena zbog svog osvježavajućeg i osnažujući učinak. Voće je izvrstan antidepresiv. Što mislite, što je korisno kruška drugo?

Sastoji se od - ogroman željeza, na mineral u tragovima potrebne tijelu za proizvodnju krvnih stanica. Preporuča se koristiti za osobe koje pate od aritmija, vrtoglavica i anemija. Samo par plodova dnevno će vam pomoći kako bi se oporavio nakon naporne tjelovježbe.

Budući da puno fruktoze u voću, to je dopušteno jesti za dijabetičare. Liječnici savjetuju ljudima s pretilošću jesti kruške svježe. Kako koristan ovaj plod u ovom slučaju? Njihova glavna prednost - niske kalorijske: 100 g - oko 42-47 kcal. S ovog voća se smatra dijetetski proizvod i imaju visoku hranjivu vrijednost.

Osim toga, u voću sadašnje jedinstvene aktivne tvari i eterična ulja, u stanju su da se odupre infekcijama i povećati imunološki sustav. A sadrži u plodovima folne kiseline zaštititi organizam od aterosklerotskog plaka. Posebno je potrebna ova tvar za trudnice - to utječe na fetalni rast i normalizira metabolizam.

Kruške imaju blagotvoran učinak na srčani mišić, jer sadrže kalij. Voće sadrži krupne prehrambenih vlakana, pektin, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) i važne minerale. U isto vrijeme, naš popis ne postoji kraj, neka razumije više nego korisne kruške.

Zbog arbutin sadržajem preporuča za plućne bolesti. A kruške čuva i marmelade pomoći olakšati simptome bronhitisa i eliminirati kašalj. Kruška sok, stručnjaci savjetuju da se pije na bolesti probavnog trakta. Napitak ima tonik, tonik i vitamin akciju. Decoctions plodova su bogate taninima - alati koji pomažu eliminirati zatvor. Znajući da je učinkovitost u kruške, od vas će biti sretni da ga koristiti u hrani, pomaže tijelu da ostane zdravo.

Još neizostavni slatko voće za probavu. Oni uključuju organske kiseline su prisutne koji poboljšavaju probavu proizvoda. Također, ove kiseline inhibiraju procese raspadanja u crijevima i imaju antimikrobno djelovanje. Kao što su banane, kruške proizvodnju endorfina koji poboljšavaju raspoloženje i smanjiti stres. Kako korisno kruška, utvrdili smo, a sada govorimo o kontraindikacija.

S pažnjom potrebno je koristiti u egzacerbacije kroničnih bolesti probavnog trakta, kao i kamenih ćelija u voće celuloze, iritirati želudac. Voće nepoželjne jesti starije osobe koje pate od poremećaja živčanog.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.