Kao plivanje može imati utjecaj na naš mozak?

Ako volite plivati, roniti ili plivati u bazenu u vrućim ljetnim danima, shvatite da bi pružiti dobru uslugu na svoje tijelo. Možda je to intuicija šapće na vas, što je dobro za tijelo i mozak.

Plutajući ili osjetilna deprivacije

Kako bi se povećala prednosti za zdravlje vodenih procedura, okrenite pogled na plutanja. U tom slučaju, ne morate učiniti, trebate samo leći u, s morskom vodom odvojenim zvučni izolator komore. To je poznato kao senzorni deprivacije, a posljednjih godina to je dobivanjem više i više popularnost. U to vrijeme, termin skovao dr Roderick Borrie, koji je u 70-ih godina prošlog stoljeća, zajedno s kolegom Peter Syudfeldom proučavao terapeutske učinke fotoaparata. Ubrzo nakon toga, doktor Dzhon Lilly je izumio poseban spremnik pluta, koji je ubrzo postao popularan u SAD-u i Europi.

Uronite u trans

Osoba u senzornom deprivacijom komore, uronjen u stanju transa. Kada je mozak stimuliran theta valova, to je kao spor inspiracije ili meditacije tijekom dubokog praksi. Znanstvenici su usporedili to stanje duboke relaksacije, da je ta osoba u stanju doživjeti neposredno prije spavanja ili odmah nakon buđenja. Stavi u osobi kamera razumije da stanje transa je postignut, u trenutku kada vidi pred sobom svijetle slike. Smatra se da je aktivnost mozga theta valova sporije nego gama, beta i alfa moždane valove, ali brže od delta valova, dajući efekt duhovnog prosvjetljenja.

Postupak ubrzava punu cirkulaciju krvi u tijelu

Tijekom postupka plutanja bilježi povećanje cirkulacije krvi u tijelu. Prema tome, zrak ulazi u stanice tijela (uključujući mozak) s većom učinkovitošću. Plivanje u zasebnoj zatvorenoj komori uzrokuje da tijelo potpunu relaksaciju. Oni koji su doživjeli taj postupak, to usporediti s osjećajem bestežinskog stanja. Međutim, sve interne sustave nisu opterećeni čimbenicima bočnog sudara početi funkcionirati neometano. Krvne žile šire, što pridonosi brzom napretku u krvi i krvnog tlaka. Općenito, senzorna deprivacija je usmjeren na smanjivanje simptoma upale u tijelu i povećati razinu endorfina u mozgu.

Mijenja nekoliko razina

Uronite u zatvorenoj komori s vodom pomaže poboljšati fizičko i mentalno zdravlje. Plutajući terapija djeluje na nekoliko razina. Kada je protok krvi se povećava, sve od glavnih organa u tijelu dobiti više kisika. Ovaj postupak je posebno važno navedeno kod pacijenata s kongestivnim zatajenjem srca i hipertenzijom.

Ublažavanje simptoma povezanih s mentalnim poremećajima, tu je zbog povećanog lučenja endorfina - kemikalija odgovornih za stanje euforije. Te tvari su postali poznati zbog svoje značajne uloge u vježbe. Euforija povezana s hrpe olakšava fizičku bol i smanjuje razinu stresa. Sada sve ista osoba može dobiti bez gubit dragocjenu energiju.

Senzorni deprivacijom je složen proces

Možete dobiti izvanredni odmor, kupanje ili uranjajući u more. Međutim, floatation ne može se usporediti sa svim poznatim tretmanima vode. Ovaj proces je mnogo teže organizirati. Obično, ove kamere su opremljene u glavnim turističkim gradovima. Ova usluga nije uključena u cijenu, kao i masaža.

Tijekom sjednice, klijent se nalazi u komori polu-puna tople vode čija je temperatura ne prelazi 34 stupnjeva Celzija. Obično dodaje u posudu veliku količinu morske soli, koji drži osobu na površini. Spremnik je projektiran na takav način da je jednostavno nemoguće da se slučajno utopiti, čak i ako je klijent spava. Sol omogućuje da pliva, ne prijavljuje za ovaj poseban napor.

Ova metoda je korisna za profesionalne sportaše

Znanstvenici su uspjeli osigurati pozitivan učinak na postupke povezane s postizanje profesionalnih rezultata u sportu, posebno u onim vrstama koje zahtijevaju povećanu ruka-oko koordinacije. Među druge prednosti ove metode mogu spomenuti smanjenje simptoma artritisa, sinkronizaciju lijeve i desne hemisfere mozga, poboljšati kvalitetu sna i budnosti, kao i ublažavanje simptoma odvikavanja.