Karfiol u parobrod

Sve češći kod navijača zdrave hrane dobiti dvostruku kotao.

To je nezamjenjiv stvar u kuhinji, ako kuća ima dijete, ili netko u obitelji ima bolest želuca, ili ste samo pobornik zdrave prehrane.

Za pripremu je odgovarao bilo koji proizvodi - riba, meso, plodovi mora, povrće, jaja, žitarice.

Za većinu proizvoda, parenje - najbolji način kuhanja, jer to čuva hranjivu vrijednost.

Kupus za kuhanje na pari - to je ukusna, brza i veoma korisna.

Ako ste pokušali kuhati na način različite povrće, a zatim cvjetača u parobrod će vam se svidjeti.

Za pripremu ovog jela, trebat će vam:

Kupus, scallions 3 žlice soli, 200 ml vrhnja, papar.

Cvjetača se podijeliti u pojedinačnoj cvat i dobro ispran hladnom vodom. Zatim staviti u parobrod i kuhati pola sata.

Teška krema treba dodati papar, sol i umutiti u dovoljno veličanstvenom mase. Zatim dodajte sjeckani zeleni luk i lagano promiješati.

Gotovi pupoljci staviti kupus u posudu i prelijte pripremljenu kremu i luk umak.

Naravno, to nije jedini način, kako se pripremiti cvjetaču u parobrod. Na primjer, možete pripremiti ukusni kolači

To zahtijeva 150 grama kupusa. Podijeliti ga u florets, a potom ih spustiti u slanoj vodi 15 minuta, isprati hladnom čistom vodom. I staviti kuhati u slanoj vodi. Kada je mekan, potrebno je da ga i isperite hladnom vodom, a zatim obrišite s kuhanim kupusom kroz sito. Možete koristiti miješalica.

Dvije žlice pšeničnog krekeri ulijte 2 žlice. l. topla voda, zatim dodati u kupus. Izmiješati dobro. Toj smjesi doda žlicu biljnog i žlicom pun brašna žlicu ulja. Opet, dobro izmiješati, a zatim formirati pljeskavice i staviti ih u parobrodu.

Nakon 15 minuta, kotleta mogu hraniti, zali prethodno rastopljeni maslac i pospite nasjeckanim koprom ili bilo biljem po želji.

Večera je prekrasan izbor cvjetača s češnjakom užitkom sa škampima, koji se mogu pripremiti u multivarka.

Karfiol u multivarka funkcija štednjaka priprema vrlo brzo.

Trebat će vam (po porciji):

200 g kupus (može se upotrijebiti sladoled), 12 komada škampi, češnjaka glave i dvije velike žlice maslinovog ulja, prstohvat osuši peršina, 1 mali crvena paprika.

Izlije 360 ml tople vode u spremnik Multivarki-štednjak, zatim se stavi u uređaju za parenje umetka zajedno s cvjetače, prethodno podijeliti na pojedinačne florets posuti sol blizu multivarku, odabir načina rada „Parenje” 5 minuta.

Ako pripremi cvjetača u parobrod, onda sirovog kupusa potrebno je postaviti vrijeme od 15 minuta, a za smrznute - 10 minuta.

Zatim, sitno nasjeckajte papriku i češnjak, u čistoj posudi štednjak ulijte 2 žlice maslinovog ulja, odaberite željeni izbornik za 5 minuta. Kada se ulje zagrije dovoljno, potrebno je dodati papar i češnjak, pržiti lagano i dodajte peršin i škampi, malo pržiti, preliti karfiol, dobro izmiješati. Uklonite tavu i isključenje izbornika.

Također, ispada vrlo ukusan cvjetače Aerogrill.

Za to će vam trebati:

1 mala kochanchiki cvjetače, 3 žlice brašna, 300 ml mlijeka, tri četvrtine šalice ribanog sira, 4 žlice maslaca ili margarina, ½ čaše krušne mrvice.

Kupus treba rastaviti u pojedinačne florets i kuhati u slanoj kipućoj vodi oko 5 minuta, a zatim joj dati malo odvod. Također je lako kuhati cvjetaču u parobrod.

Otopite maslac u tavi 3 žlice, dodajte brašno i kuhajte minutu.

Postupno sipati u mlijeko. Kuhajte umak dok se ne zgusne.

Dodajte pola šalice od sira, dobro izmiješati, sezonu papar, sol i ukloniti iz topline.

U zasebnu zdjelu, kombinirati preostali sir i krušne mrvice.

Stavite kupus u tavi, pokriti s umakom od sira i pospite krušnim mrvicama.

Stavite na roštilj ladicu u aerogrill. Mjesto na vrhu tavi.

Temperatura mora biti postavljena 165 stupnjeva, kuhati 20 minuta, do zlatno smeđe.