Koji proizvodi ne isplati se kupiti u supermarketu?

Jednostavno stavite proizvod u lijepom pakiranju, a netko će ga kupiti sigurno. Prečesto mi ne čak i razmišljati o tome što uzimamo iz polici supermarketa. U tom slučaju, postoji opasnost da će se takvi proizvodi naškoditi zdravlju. Vi ne bi trebali olako da kupi i pogoršati stanje svog tijela. Ovdje je popis robe koja treba izbjegavati, zajedno sa alternativnim rješenjima, koja su sigurnije za zdravlje.

spremni salata

Rezanje i pakira salata može biti vrlo opasno, tako da kupuju nije potrebno. Na pakovanju navodi da se čisti, ali su listovi još uvijek mogu biti štetne bakterije koje uzrokuju bolesti probavnog trakta. Na terenu padnu u lišću. Ako želite zaštititi sebe, operite zelje pažljivo kao moguće i ne kupiti već narezane - više ne stane svježe zelene pramenove koji će vam samljeti svoje vlastite.

kobasica

To je znanstveno dokazano da je kobasica, slanine i druge mesne prerađevine uzrokuju rak. Nitriti, koji se nalaze u hrani u crijevu se pretvaraju i postati kancerogene. To je najbolje kupiti komad kvalitetnog mesa, kuhati ga sami i imati sendvič ili kao međuobrok. To će vam pomoći da ostanete zdravi i dobiti pravo hranjivim tvarima. Kobasica nije vam donijeti apsolutno nikakvu korist, bez obzira koliko ukusan može činiti. Zato je od njega bolje da se u potpunosti odbiti.

Bocama zeleni čaj

Nedavne studije su pokazale da čaj u bocama sadrži gotovo da i nema prirodnog čaja. Ovo piće je dvadeset puta manje antioksidanata od šalice zelenog čaja. Ova tekućina se sastoji od vode i šećera, to je samo prazne kalorije. Bolje je skuhati čaj kod kuće ili uzeti normalnu pitku vodu. Vaše tijelo će svakako hvala vam za takav izbor.

Proizvodi s voćnim dodacima

Bobica muffins i slatki jogurt čini privlačan, ali unutar njih - umjetnih voćnih punila, puna konzervansa, aroma i zgušnjivači, koji ne dopuštaju da se pokvari proizvod. Stvarni plod ima jako malo. Proizvođač iskreno i ukazuje na to da sastav - ne više od dvadeset do četrdeset posto voća. Bolje je jesti svježe voće i bobice, možete poslati tijelu veliku količinu šećera.

majoneza

Majoneza se sastoji od jaja, octa, ulja i začina. Magazinny proizvod sadrži konzervanse, bojila i stabilizatore. U svjetlu majoneze manje masnoće, a dodaje škroba i šećera. Kao rezultat toga, to je kao štetno. Ovaj umak je najbolje učiniti kod kuće. Naravno, on je još uvijek dobila vrlo hranjiv i da će morati koristiti mudro, međutim, da će barem ne moraju bojati za svoje zdravlje. Vi ćete znati sve sastojke koji su korišteni za umak.

zemlju začina

Prizemlje začin mješavina lako s jeftinijim aditivima. Na primjer, često krivotvore cimet ili šafran. Kupi začine u cjelini i zemlju oblik svojih domova. Tako da se puno bolje, i pojačivači okusa u njima neće. Osim toga, okus će biti puno više gužve - svježe mljeveni začini uvijek čini da se bolje od onih koji su slomiti davno okus.

kruh

Kradljivac kruh od kemijski bijeljene brašna. Ovo brašno se može pohraniti više, neće početi bugova, ali i koristiti ga tamo. Osim toga, kruh puno drugih dodataka koji produžiti svoj vijek trajanja. da li su potrebni vašem tijelu? Bolje je napraviti svoj vlastiti kruh. Naravno, to zahtijeva malo truda, međutim, jednom treba okusiti pravi kruh, shvatiti razliku. Osim toga, ovaj izbor je važno za vaše zdravlje.