Lubenica dijeta: mišljenja, što je rezultat?

Naš život je pun paradoksa, od kojih je jedan lubenica dijeta. Iznenađujuće činjenice da se ovaj bobica, takav nevjerojatno slatkog okusa, sadrži 100 grama mesa samo četvrtina stotine kalorija. Njegova niske kalorijske vam omogućuje da brzo smanjiti težinu i volumen osobe koja je odlučila izgubiti težinu na ovom mono-prehrani.

Lubenica dijeta ... Odgovori o tome vam omogućiti da odaberete najprikladniju prehrambeni unos, uključujući i čudo bobica.

Postoji nekoliko vrsta lubenica dijeta: njene tvrde i mekše varijante. Tako, na primjer, zahtijeva težak prehrane, koja sadrži samo celuloze od lubenice. Njezina dnevna količina može se izračunati pomoću formule: ukupna težina osobe podijeljena s 10. Rezultat će pokazati da je masa u kilogramima lubenice, što može priuštiti tijekom dana. Ova brojka je podijeljen 5-6 jedinica i dobiti broj dinje mesa, koja se može konzumirati u jednom obroku. Broj rundi u ovom slučaju je 5-6 puta dnevno. Ovaj izračun vrijedi za ljude u ukupnoj masi od ne više od 70-80 kg. Iznad te granice težina osobe će morati dijeliti s faktorom 15. Ostali uvjeti su isti kao i kod ljudi s težinom od 80 kg. Dijeta se promatra u roku od 3-5 dana. Prvi dan, u skladu sa mišljenja o lubenice prehrani, prolazi vrlo jednostavno. Tijelo sa zadovoljstvom oslobođen viška tekućine. U drugom i trećem dana treba slušati njegove reakcije. Ako postoje bilo kakve negativne simptome, odmah se zaustavi lubenica mono-dijeta.

Čvrsta lubenica dijeta: povratne informacije o korištenju samo pulpe bobica su upozorili da je prije početka moraju biti ispitan od strane liječnika. U slučaju problema s urogenitalnog sustava (posebno u pijelonefritisa i prisutnosti u konkrecijama u bubregu), s gušterače - pankreatitisa i drugih manifestacija bolesti, kao i postojeće šećerne bolesti hrana lubenica pulpe kontraindicirana. Zdravi ljudi lubenica dijeta tri dana kako bi se dobili osloboditi od 4 ili 5 dodatnih kilograma i pet dana - od 5 - 7.

U raznim forumima, lubenica dijeta recenzije prikuplja maksimalni iznos prijelazu sezonskog prijelaz iz ljeta u jesen. Lubenica dijeta u ovo doba godine - najčešći i miljenik mnogih proizvoda. Oni koji smatraju da je teško održati lubenica mono-dijeta, odaberite mekše opcije:

1. Svaki prijem lubenice pulpe, u mono-dijeta, možete dodati par raženog tosta, ali ne više od 50-60g. U tom slučaju, trajanje dijeta lubenica dijeta može biti od 7 do 10 dana.
2. Danas je u modi izgubiti težinu na dijeti poznatih estradnih zvijezda. Lubenica dijeta je vrlo privlačna pjevačica Nikolaj Baskov. Dizajniran ova dijeta za 9 dana, koji su podijeljeni u tri razdoblja. U prvom, osim lubenice, pjevačica koristi u prehrani kuhanu rižu bez soli i ulja. U drugom - njegova lubenica dijeta diversifies krumpir pečeni ili kuhani. Najnoviji dodatak lubenice mu poslužiti jabuke pečene i pari povrće ili pari. Pijenje ovih dana za 9 Nikola je čista kvaliteta vode bez plina, zeleni čaj i biljne infuzije s diuretik (lišće planika, bobičasto voće brusnica i lingonberry i kukovi). Ukupna količina tekućine je oko tri litre dnevno.

rezultati lubenica dijeta pokazuju zapanjujući. Zbog gubitka viška vode u ljudskom tijelu se smanjuje za nekoliko desetaka centimetara obujma, bez progib kože, pomlađuje postaje elastična i postane mat zdrave boje, fine bore nestaju, velika - sve manje duboko olakšanje.

Nema ništa čudno u činjenici da je toliko popularan Lubenica dijeta - mišljenja na internetu sugeriraju da je celulit postaje manje izražen kao lubenica pomaže ukloniti sol iz potkožnog masnog tkiva, a ona izgubila sposobnost da akumulira vodu. Usyhaya „narančina kora” nestane.

Lubenica dijeta bi trebao biti izabran u sredini sezone, ili nezrelih plodova s puno nitrata, ne samo pogoršati situaciju sa zdravstvenim stanjem, ali također može otrovati svoje tijelo s njihove povećane potrošnje.

Zrele, mirisne dinje sadrži:

1. Probavljivih šećeri - glukoza, fruktoza, saharoza i maltoza. Dajući svoje tijelo značajnu količinu energije, oni brzo propadati, a težina osobe ne raste.
2. Pektina i celuloznih vlakana, koja pospješuju proces razmjene, dajući osobi osjećaj sitosti, kao što je mogućnost da se smanji potkožnog masnog sloja i da se ukloni suvišak tekućine iz tijela. Osim toga, pomoću njih poboljšava crijeva motilitet i njegove normalne mikroflore.
3. Dnevno norma kalij, natrij i magnezij u samo jednom režnja prugasti voća, te deset glavnih vitamini i antioksidansi.

Lubenica dijeta recenzije mršavljenju dječake i djevojčice pokazuju značajno pomaže suziti struk, bokove, i učinkovito uklanja ispupčen trbuh, pod uvjetom sveobuhvatan pristup do njega. To je mit o jede lubenica sjedi na kauču i izgubiti na težini, čini sprdnja od nutricionista. Nije nikakva tajna da je aktivan stil života, vježbe u normalnom načinu rada, u mogućnosti vratiti ili stvoriti savršeni lik.

Objediniti rezultate dva tjedna dijeta može održavati. Dodavanje na svoj niske kalorijske dijeta proteina i ugljikohidrata niske masnoće hrane: piletina, riba, govedina, sir, sir, jaja i žitarica, povrća i voća, te se razlikuju izbornik i vratiti metabolizam. Ovi proizvodi su dizajnirani tako da osiguraju ujutro i popodne. U večernjim satima, do 19.00, nastavljajući jesti lubenicu, ali je stopa 1:30, to jest, podijelite svoju težinu za 30 i dobiti broj kilograma lubenica za večeru. Oni koji koriste lubenice raženi kruh, nutricionisti dozvoljeno do 50 grama tosta. način Promatrajući podržava dijeta, trenirati svoje tijelo na zdrav niske kalorijske dijeta, a zatim su rezultati postići će se za dugo vremena da molim vas.