Sport i fitnessVodeni sportovi

Najbolje slobode Rusije i svijeta. Svjetski rekord. Kako postati slobodnjak? Slobodni su ...

Što je povezano s ljetom? Za većinu ljudi ovu vruću sezonu neodvojiva je od mora, plivanje u jezerima, skakanje u vodu, itd. Međutim, postoje ljudi za koje je voda prirodni element. Oni se bave plivanjem ne samo u sezoni već i tijekom cijele godine. I ne samo plivanje, već uranjanje na određene dubine pod posebnim uvjetima. Oslobodite to!

Malo prapovijesti

Ronjenje u vodu bila je popularna među starim Grcima i Rimljanima. Međutim, oslobođenje kao takvo nastalo je tek sredinom dvadesetog stoljeća, nakon što je izumio opremu za ronjenje. Pokazao je mogućnost čovjeka bez opreme za osvajanje morskih ponora ekscentričnog talijanskog R. Bouchera. Ušao je u Napuljski zaljev na dubini u kojem su ronioci radili u to vrijeme i osvojili ovu okladu. I nakon što su izmjerili dubinu ronjenja, svi su bili užasnuti - bilo je 30 metara. Smatralo se nevjerojatnim i neobjašnjivim.

Slobodni i slobodni

Freedivers su ekstremni sportaši koji uronju u vodu bez posebnih odijela na odgodu disanja.

Freediving je jedan od ekstremnih sportova, temeljen na uranjanju u vodu s odgodom disanja i obavljanjem različitih zadataka pod takvim uvjetima. Ovisno o vrsti takvih zadataka razlikuju se nekoliko slobodnih disciplina. Oni će se smatrati malo nižim. Najbolji slobodni svjetovi stalno se okupljaju i natječu - ne samo zbog pobjede, već i zbog guranja granica mogućnosti ljudskog tijela.

Ronjenje s konstantnom težinom u perajama

Postizanje maksimalne moguće dubine i podizanja na površinu s istom količinom tereta. U ovoj disciplini zapisničar u ženskoj zajednici je ruska Natalia Molchanova. Dubina ronjenja bila je 111 metara. Zapis je zabilježen 20. prosinca 2005. Godinu dana kasnije, rekord je postavljen za muškarce. Sretan je bio austrijski Herbert Nietzsch, koji je zaronio na dubinu od 80 metara.

Umičenje s konstantnom težinom bez peraja

Postizanje maksimalne moguće dubine i podizanja na površinu s istim težinskim karakteristikama opterećenja. Nositelj rekorda u ženskom društvu je Natalia Molchanova. Dubina ronjenja bila je 55 metara. Zapis je fiksiran 7. studenog 2005. godine. Iste godine, sličan uspjeh je napravio čovjek. Bio je češki državljanin Martin Stepanek, koji je zaronio 80 metara duboko.

Ugljen s promjenjivom težinom

Prilikom ronjenja u vodu koristit će se policajac koji, nakon postizanja maksimalne dubine, ostavi sportaš u bazenu. Težina takvih pomagala nije veća od 30 kg. Među ženskom polovicom stanovništva, zapisničar je bio engleski Tanya Streeter, koji je zaronio 122 metra. Ovaj događaj je održan 19. srpnja 2003. godine. U muškom društvu Carlos Coste iz Venezuele se istaknuo. Dubina uranjanja bila je 140 metara. Zapis je snimljen 9. svibnja 2006. godine.

Ronjenje s promjenjivom težinom, bez ograničenja

Roniti do maksimalne moguće dubine s pločom, koja na kraju ostaje u vodi. Kada se površine dopuštaju koristiti pomoćne alate. Karakteristike težine tijela nisu regulirane. U ovoj disciplini, prethodno spomenuti slobodnjaci su rekorderi - Tanya Streeter i austrijski Herbert Nietzsch postavili svjetski rekord. Dubina uranjanja bila je 160 i 183 metra. Oba su zapisa registrirana u kolovozu 2006.

Bez ronjenja

Sportaš zaroni do maksimalne moguće dubine, istovremeno rukama za povlačenje užeta. U toj je disciplini ruska žena Natalia Molchanova ponovno postala nositelj rekorda u ženskom društvu. Dubina rekordnog zarona bila je 131 metara. Ovo postignuće zabilježeno je 3. lipnja 2006. Iste je godine postavljen rekord za muškarce. Vođa je češki Martin Stepanek, koji je zaronio na dubinu od 106 metara.

Dinamička apneja bez upotrebe peraja

Ronjenje ne samo duboko nego i duljine slobodnih radnika. To je nešto poput skakanja na vodu dugo. U ovom slučaju, morate skočiti što je više moguće, i uz jedan dah. Nositelj rekorda u ženskom društvu je Natalia Molchanova. Dubina ronjenja bila je 131 metara. Zapis je zabilježen 20. prosinca 2005.

Godinu dana kasnije, sličan zapis je napravljen i čovjek. Postao je njemački državljanin Martin Tom Sytas, koji je zaronio 183 metra duboko.

Statička apneja

Držite dah u skloni položaj. U tom slučaju, lice bi trebalo nagnuti prema dolje i dodirnuti površinu vode. U ovoj disciplini, rekorderi se nikada nisu spomenuli kao slobodni radnici. Ovo je Natalia Molchanova iz Rusije i austrijski Herbert Nietzsch. Vrijeme zadržavanja dišnih puteva bilo je 7 minuta, 30 sekundi i 9 minuta 4 sekunde. Obje su evidencije registrirane 2006. godine.

Ruski zapisi u apneji

Ruski sportovi "podigli su" obitelj rekordera za apneju. Najbolje ruske slobode su Natalya Molchanova i njezin sin Alexei Molchanov. Natalia je dosegla impresivne vrhove u ovom sportu - ona je višestruki prvak u raznim disciplinama za slobodu.

Što se ne može reći o njenom nasljedniku, koji je dosad zabilježen samo u jednom popisu "najboljih od najboljih". Postavio je rekord za ronjenje s konstantnom težinom s perajama. Dubina je bila 126 metara.

Što čeka početnike, ili kako postati slobodnjak?

Glavna stvar koju treba učiniti novinarski ronilac je dobiti set # 1. To uključuje peraje, polumasku, cijev za disanje.

Kada je dostupna sva potrebna oprema, možete početi učiti.

Važno! Prije nego što se posvetite slobodnoj zaradi, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Ovaj sport je apsolutno kontraindiciran za osobe s određenim teškim kroničnim bolestima. Ali nisu pogođene sve bolesti, au većini slučajeva moguće je slobodno učenje, jedino ograničenje je vrsta izvršene vježbe.

Svaka lekcija počinje provjerom opreme. Maska treba prekriti oči i nos i biti apsolutno uska. Za popravak ove opreme potrebna je, tako da je inhaliranjem uz pomoć nosa, maska usisana na lice i nije dopuštala da zračne mase prođu. Ali nemojte pretjerati s naprezanjem remena, jer kasnije to može uzrokovati bol.

Prva stvar koju ćete morati suočiti je bol u ušima uzrokovan deformacijom timpanske membrane.

Preporuka br. 1. Neutralizirajte bol u uhu s posebnim pokretima gutanja: ručno umetnite organ mirisa i napravite lažni izljev kroz nos. Kao posljedica takve manipulacije, Eustahijeve cijevi se lagano otvaraju, a priliv zraka iz pluća će uravnotežiti vanjski pritisak vode.

Druga nijansa - pritisak maske na lice dok se kreće u dubinu.

Preporuka broj 2. Maska se ne drži lica ako uravnotežite svoj unutarnji pritisak. Lako je: samo disanje kroz nos.

Ključnu ulogu u formiranju "kvalitativnog" sportaša igraju se slobodni dojam. Ali prije nego što proučite tehnologiju disanja najprije morate shvatiti zašto je to tako važno. Stopa rasta hidrostatskog tlaka je 1 atmosfera s korakom od 10 metara, tj. Svakih 10 metara povećava se za 1 atmosferu. U tom slučaju, duboki morski zaroni dovode do značajnog smanjenja zraka u plućima, a to je povećanje parcijalnog tlaka kisika. Zato postoji povećani rizik od gubitka oslobađanja svijesti ili početak tzv. Zamračenja, a to objašnjava potrebu pravilnog disanja.

Vidjeti podvodni svijet i uroniti u to je stvarnost dostupna svima! Samo trebate postati slobodnjak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.