Pitam se da li mogu imati lubenicu u šećernoj bolesti?

Dijabetes - bolest u kojoj je potrebno pažljivo pratiti prehranu. Uostalom, samo jedan obrok osoba može izazvati pogoršanje bolesti, te značajno pogoršanje u vlastitoj državi. Zato danas želim govoriti o tome da li možemo jesti lubenicu u dijabetes.

Malo lubenice

S dolaskom ljetnih dijabetičara pojavljuje mnoštva napast u obliku bobica, voća i drugih prirodnih poslastica. I želite pojesti sve što visi na grmlja i drveća. Međutim, bolest se diktira svoje uvjete, a prije nego što nešto pojesti, čovjek misli: „A ako ću koristiti ovaj bobica ili voće”.

Činjenica da je sama lubenica je korisno, nitko neće raspravljati. Dakle, ovo bobica (lubenica - to je bobica) je odličan diuretik, pomaže kako bi se uklonili razni toksini i štetne elemente, pozitivno utječe na jetru i cijeli krvožilni sustav. Također je potrebno imati na umu i činjenicu da je lubenica je naširoko koristi u dijetama za mršavljenje, pomažući tijelu da bi dobili željenu težinu.

Važni pokazatelji lubenice

Analizirajući li jede lubenicu u šećernoj bolesti, potrebno je uzeti u obzir iznose. Što trebate znati o ovom bobica?

• Težina s lubenica kora 260 grama znanstvenici ravnati na jednu jedinicu kruha.
• 100 grama čistog lubenice samo 40 kcal.
• U isto vrijeme to je također važno zapamtiti da glikemijski indeks (mjera utjecaja određenih namirnica na šećer u krvi) ovog bobica - 72. I ovo je puno.

Na dijabetesa prvog tipa

Hajde, misleći da je moguće imati lubenicu u šećernoj bolesti. Dakle, svi znamo da je dijabetes tipa I i II. Ovisno o tome se također razlikuju vladavine energije. U prvom tipu dijabetesa ova bobica je moguće, pa čak i potrebno jesti. Nakon malo šećera u njemu, i slatkoće fruktoze pruža točno. Da biste saznali sve što postoji u lubenice, pacijent ne treba inzulin. Odnosno pokazatelji šećera u krvi nije se značajno promijenila. No, za svaki slučaj, ako ne jesti više od 800 grama lubenice. To je maksimalna brzina. Norma - oko 350-500 grama. U isto vrijeme to je također važno isključiti druge ugljikohidrate, kako ne bi naškoditi svoje tijelo.

Na dijabetes tipa

Mogu li jesti lubenicu u šećernoj bolesti tipa II? Ovdje je situacija nešto drugačija nego što je gore opisano. U ovom obliku bolesti treba biti iznimno oprezan sa svim uzetu hranu. U ovom slučaju to je vrlo važno slijediti strogu dijetu bez konzumiranja previše glukoze. Pacijent je, naravno, možete jesti oko 150-200 grama mirisne i ukusne bobice. No, to će također morati promijeniti sve svakodnevnoj prehrani.

Druga stvar, što je također važno: dijabetes drugog tipa ljudi često imaju prekomjernu tjelesnu težinu. Dakle, važno je pratiti učinkovitost, stalno utječu na normalizaciju tih brojki. Ako jedemo lubenicu (najvećim dijelom to je tekućina), to će dovesti u konačni rezultat na činjenicu da je pacijent želi jesti u vrijeme (rastegnut crijeva i želuca). I kao rezultat - pojačan osjećaj gladi. I u ovom slučaju to je vrlo teško slijediti dijetu. Tu je neuspjeh, a tijelo je ozlijeđen. Tako je moguće da jedu lubenicu u šećernoj bolesti tipa II? To je moguće, ali u vrlo malim količinama. I najbolje od svega, a sve kako bi se izbjeglo konzumiranje ovog bobica.

S druge svojstva lubenice

U lubenica postoje i druge korisne osobine. Na primjer, to pomaže da se ugasiti žeđ. Dakle, je li moguće da jedu lubenicu u dijabetes, ako pacijent žedni? Naravno, možete. A čak i potrebna. Uostalom, to bobica u velikim količinama su celuloza, pektin i voda. No, ne smije se zaboraviti da je važno promatrati potrošnju dozu, ovisno o vrsti bolesti i opće zdravlje pacijenta.

Analizirajući li bolesnici s dijabetesom jesti lubenicu, moramo odgovoriti da to bobica može biti uključen kao jedan od sastojaka u raznim jelima. I to može biti ne samo voćnu salatu, gdje se koristi meso. Postoji niz različitih jela, koji koristi zrelih lubenica. U isto vrijeme na raspolaganju i dopuštene za dijabetičare. Tako je za promjenu prehrane može tražiti svoje zanimljivih rješenja koriste lubenicu u raznim, ponekad čak i neočekivane varijacije u kuhanju.