Dom i obiteljTrudnoća

Podrigivanje tijekom trudnoće - dodatni razlog za zabrinutost?

Trudnoća - dobrodošao stanje, koje, međutim, može biti popraćeno različitim neugodne senzacije (sve ovisi o tijelu žene). Najčešći žgaravica, osjećaj crijeva preljeva i podrigivanja tijekom trudnoće. Razlozi za ovu vrstu probavnih tegoba mogu biti različiti: odstupanje od potrebnog prehrane, kronične bolesti želuca i crijeva, kao i moguće bolesti drugih organa.

Takva nelagoda je tipično za trudnice: hormonalnih promjena u tijelu, disfunkcije autonomnog sustava, povećanje veličine fetusa dovodi do pritiska na unutarnje organe žena, poštujući njihovo funkcioniranje - je mogućih uzroka belching u drugom tromjesečju trudnoće.

Podrigivanje pokvarenih jaja tijekom trudnoće se pojavljuje nakon četvrtog mjeseca trudnoće (njegov glavni razlog - prejedanje). Obično, to izmjenjuje s kiselim podrigivanja, koji nastaje kao rezultat masne, pržene hrane ili akutna. Ova vrsta osjećaj traje nekoliko minuta, može trajati dva do tri sata i ponavlja periodično.

Podrigivanje tijekom trudnoće ima nekoliko zajedničkih uzroka:

  • odstupanje od standardne prehrane. U tom slučaju, žena se brzo iu velikim količinama počinje konzumirati masne, pržene, začinjena hrana, mandarine, limuna, kiselo voće i bobice, veliki broj slatki;
  • dugo ostati u vodoravnom položaju tijela, i okreće se na drugu stranu;
  • niska naprijed zavoja tijela (kada žena cipele, staviti na čarape ili hlače);

Postoje neke smjernice kako bi se izbjeglo belching i žgaravicu:

  1. Podrigivanje tijekom trudnoće se ne muči ako ne prejesti. Morate često jedu, djelomični i uravnotežen.
  2. Eliminirati iz prehrane sve namirnice koje uzrokuju fermentaciju: grah, šparoge, kupus.
  3. Jesti samo ono što je u srcu alkalna okolina: fermentirano mlijeko i mliječne proizvode, nemasno kuhano meso, suncokretovo ulje i maslac.
  4. Nemojte piti gazirana pića: on je štetan ne samo za vas, što uzrokuje podrigivanje, ali i svoje dijete. Dakle, nije potrebno da ih koriste na sve.
  5. Povrće i voće su ohrabreni da jede samo kuhana ili pečena. Samo u tom slučaju, kiselost proizvoda znatno je smanjen.
  6. Važno je da se pravilno položaj tijela (ne naglo nagne, odmah nakon obroka ne leći na počinak), tako da ne podrigivati se tijekom trudnoće. Također je vrijedno pamćenja da odjeća ne smije biti široka i uska.

Ako regurgitacije je još uvijek tamo, ona će prestati biljni čaj s matičnjaka i metvice.

  1. Vi „pokrenuti” želudac, možete popiti oko 100 grama nemasnog juha ili juha pola sata prije jela. Ona pomaže razvoj želučanih sokova i pomaže da se smanji stvaranje plina u želucu.
  2. Svaki dan za dva tjedna treba piti 200-250 c prokuhanu vodu sa par kapi mente bit. To je prirodna metoda za prevenciju regurgitacije. Iako je, kao i svaki drugi alat, to zahtijeva liječničku preporuku.
  3. Možete poslije jela nekoliko minuta žvakati klinčić. To je najviše jednostavan i siguran način.
  4. Podrigivanje tijekom trudnoće može biti eliminiran nakon konzumiranja đumbir čaj. Ova ukusna i korisna.
  5. Neki ljubitelji biljnih čajeva preporuča malina, metvica, kamilica i kupina berbe. To je korisno za aktiviranje probavni proces, kao i obogatiti tijelo s vitaminima.

Šetnja, odmor, jesti pravilno i potpuno - onda nema bolesti neće vas spriječiti radost i strah očekuju bebu na svijet! Zapamtite da je vaš unutarnje stanje se prenosi na dijete. Dakle, ne biti nervozan, ne zaboravite da je sve zanemarivo u usporedbi s radošću koja čeka majka nakon rođenja njezinog malo čudo!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.