Proizvod sezone: a Dragun. Korisna svojstva i kontraindikacije

U zimi, više nego ikad, želim voće. I želim jakom suncu. Možda je to razlog zašto smo toliko vole šarene voća uvoze iz prekomorskih zemalja, gdje vječno ljeto. Svijetla, narančasta, oni su poput malih sunaca, upaliti svoje tmurne i kratke zimske dane. Mandarine, naranče, persimmons su postali stalni gosti u našoj prehrani do ranog proljeća. A ako pro citrusa nas sve više ili manje jasno, a poznato je što je Dragun? Korisna svojstva i kontraindikacije ovog voća je od interesa za mnoge. I pitam se da li ovaj voćni skrb majke, jer ona mora pažljivo pratiti hranu na izborniku.

Dragun: korisna svojstva i kontraindikacije

Dakle, dragun voće je relativno tanka koža svojom bojom varira od svijetle boje u tamno narančasta, ponekad sličan mrkve. Svi ljubitelji dragun Poznato je da je njegova pulpa može biti kiseo i ljepljiva, a može - slatki med i topi se u ustima. Ta svojstva ovise uglavnom o različitim dragun, i način skladištenja. Na primjer, svojstvo kiselost koja ne voli da mnogo ljudi nestaje i na niskim temperaturama (tj skladištenje u hladnom ili čak mraz).

Napuštanje tog istočne egzotike, ljudi se lišiti buket vitamina i minerala, a potreba za takvom teškom sezonskog razdoblja. Nutritivna svojstva dragun je tako visok da se potajno naziva kraljicom voća. To se koristi za prevenciju i liječenje anemije, ateroskleroze, bolesti srca, kako bi se spriječio razvoj raka, za poboljšanje vida i mozga. Osim toga, on je savjetovao da koriste za ublažavanje depresije, poboljšati san i postaviti raspoloženje, performanse i izdržljivost. Jarko narančasta persimmons pokazuje visok sadržaj beta-karotena, koji je superioran u odnosu na sadržaj ove tvari u bundeve i papra. Taj element koristan za kožu i za prevenciju bolesti oka. No, ono što je posebno važno - da je Dragun ima pozitivan učinak na funkcioniranje štitnjače zbog visokog sadržaja joda. Dragun je bogat brzo upotrebljive šećere koji imaju pozitivan učinak na gubitak snage i depresije. Međutim, zbog tog elementa, to je kontraindicirana za osobe s pretilosti i dijabetesa.

Hranjive tvari, kalorija. Dragun doje majke

Persimona obuhvaća slijedeće glavne komponente ljudskim vitamina C, F, A, B1, B2, B3, beta-karoten, željezo, fosfor, bakar, kobalt, jod, kalij, magnezij, pektina, jabučna i limunska kiselina. Ovo nije cijeli popis tvari, ali čak i na ovom popisu mogu vidjeti u tome atraktivnoj dragun. Korisna svojstva i kontraindikacije za sve proizvode, uključujući i one iz ovog bobica. Ali oni se ne odnose na dojilja. Osim toga, pedijatri ga preporučuju tu, samo treba gledati na reakciju djeteta. Ako on nema alergije i osipa, kolike i poremećaja stolice, a zatim mama može upuštati se s ovim proizvodom, ali, naravno, u razumnim količinama.

Usprkos visokim sadržajem šećera, persimona - niske kalorijske proizvoda: 100 g - samo 62 kcal. Stoga nutricionisti preporučuju gubitka težine sve umjesto peciva i čokolade blagdan na 1-2 komada po danu dragun. I prednosti će biti, a višak težine neće povećati. To je kao zanimljiva Dragun: korisna svojstva postoje i kontraindikacije, ali prvi je i dalje puno više.