Psihoterapija dijete.

Kada djevojka ili žena počinje da se drže na dijeti, žele da biste dobili osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma prije početka sezone plaže - to je normalno. Isto tako, normalno je da sjedne se prehrana nakon blagdana , ili pred veliki događaj, jer je većina danas djevojaka i žena vode sjedilački način života, a rezultat kojih je nužno težine. U tom slučaju, pri odabiru prehrane treba se temeljiti na fiziološke norme. Postoje razne tablice koje pokazuju normalnu visinu i težinu, možete izračunati svoj BMI (indeks tjelesne mase) u kako bi razumjeli koliko se riješiti kilograma. Tu su i posebne formule koje su dizajnirane za izračun kalorija potreban, potreban broj proteina, masti i ugljikohidrata. Normalno dijeta ne bi trebala podrazumijevati pauze između obroka za više od 10 sati (tijekom spavanja). To je sve dijeta, u kojem se navodi da je, kako bi se izgubiti težinu, ne jesti poslije 6 sati, da nije dobro što neće. Normalno fiziološki razumna dijeta je značilo tri ili četiri obroka, i, u svakom obroku trebao biti dovoljan broj kalorija, proteina, masti i ugljikohidrata.

Gubitak težine na tim dijetama je jednostavno, i naravno, tijelo „pomaže” gubitka težine, jer takva dijeta - to je velika prilika za njega da biste dobili osloboditi od svih viška, mase, koja nema funkciju, nego samo traži stalan izvor napajanja.

To je sasvim drugo kada je prehrana postaje smisao života. Često se to dogodi s djevojkama. A, ako na dijeti gube na početak težine koje imaju prekomjernu težinu, trajanje takve prehrane nije ograničeno na postizanje mase, idealan za određenu djevojku. Rezultat ove mršavljenja je često anoreksija - bolest u kojoj psihološke i fiziološke poremećaje u tijelu ne dopušta osobi da jede - nema apetita, osoba gubi sposobnost da jede, jer tijelo prestane percipirati hranu kao hranjivu i energetsku izvora. Svaka osoba koja sjedi na dijeti, potencijalno mogu postati sredstva za mršavljenje.

Svi ljudi imaju komplekse i neke mentalne poremećaje. No, većina je živjela s njima, ni ne znajući o njihovom postojanju - postojeće abnormalnosti mogu se pojaviti samo u određenim situacijama, međutim, kako za vrijeme trajanja takve situacije ne nastaju i zlouporabe narav čovjek ne zna ništa. Slično, i kompleksima koji su povezani s viškom težine. Ovi kompleksi mogu ni razviti u abnormalnosti, nestaju ili ostaju na razini sustava. Prvi od navedenih slučajeva - najstrašniji. U početku, bilo je kompleks od oko težine tijekom vremena pretvara u maniju, što uzrokuje osobu da izgube težinu. Osim toga, proces gubitka težine uopće nije ovisan o tome postoji li dodatnu težinu ili ne. Često, čak i na fiziološke pothranjene djevojke i dalje sjediti na niske kalorijske dijeta, pokušavajući izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Jedina stvar koja može pomoći u ovom slučaju - to je terapija kad dijeta.

Psihoterapija dijeta usmjerena na utvrđivanje i suzbijanje sam problem koji uzrokuju mentalne poremećaje na temelju mršavljenja. Ova terapija je dizajniran za normalizaciju i misaone procese zdrave prehrane, obrasci uništavanje formira na temelju želje za izgubiti težinu. Treba napomenuti da takva bolest kao anoreksije, a time i psiholoških poremećaja na temelju želje za izgubiti težinu, nije bilo tako davno. To se može činiti čudno, jer djeca i adolescenti su pretili su uvijek bili i uvijek izazivaju negodovanje i podsmijeh od strane druge djece. A, odnosno, i formira kompleks povezanih s viškom težine. Međutim, takav manijakalni želja da izgube težinu, koji bi izazvao potrebu za korištenje terapije kada dijeta, nikada nitko ne dolazi.

Sve se promijenilo od tog trenutka, i „model s brojkama vješalice” pista i sve djevojke požurio da ih imitiraju, sjeo na niske kalorijske dijeta , u nastojanju da se 45 kg. s porastom od 1,70 m Doista, u vrijeme kada je ideal ljepote je smatrao Merlin Monro. - djevojka ne karakterizira crnini lik - problemi s anoreksijom i mentalnih poremećaja na temelju želje za izgubiti težinu je mnogo manji. Nakon analize uzroka te bolne žudnje za izgubiti težinu je jasno zašto psihoterapija s dijetama često je potrebno djevojčice u dobi od 15 do 25 godina. Tijekom tog razdoblja, um je u prilično krhke države, odnosno, vrlo je vjerojatno da bilo koji model na naslovnici sjajnog časopisa za izradu takvih dojam je djevojka koja će postati primjer koji treba slijediti, a time i uzrokovati najviše neprirodno želju za izgubiti težinu.

Kada opsesivno manija oko dijeta samo djelotvoran pravni lijek je samo psihoterapija. Ne uvjeravanje od strane roditelja pokušavati na silu tamo, oko praćenja sat, itd ne može riješiti problem. Na primjer, ako bi se vaše dijete jede ono što ona smatra čudnim, onda će ići na wc i umjetno izazvati povraćanje. Ovaj monitor ne može više. Osim toga, ako vaša uvjerenja, te će imati učinak, to je vjerojatno da će biti privremena. Nitko ne može jamčiti da će Vaše dijete čekati za vas „opustiti” i da će biti prihvaćen za stare. Usput, ne postoji tako malo filmova, junakinja koja na svojim primjerima pokazati kako prevariti obitelj, tako da ne pobudi sumnju da su apsolutno ništa za jesti, sjediti na dijetama, natašte svoje tijelo.