Smetnje kivi voće u trudnoći

Za početak, to je vrijedno znati da je ova vrsta voća - kivi.

Susret s kivijem

Kivi, unatoč činjenici da je relativno nedavno, brzo je pao u ljubavi s toliko. To se dogodilo ne samo zbog iznenađujućeg i neobičnog ukusa, ali i visoku produktivnost i sposobnost za dugoročno skladištenje. Ovo voće je pokriven s tankim kože na vanjske s debelim crvenkaste dlake. Unutra ima mirisni celuloze koja sadrži mnogo malih sjemenki. Za određivanje zrelosti voća dovoljno je da kliknete na njega s palcem. Ako je kivi zreo, onda ćete osjetiti osjećaj mekoće. Jesti oguljene kivi voće, koje se mogu izrezati u male komadiće. Možete unaprijed prepolovite na pola i izvadite sočne pulpe sa žličicom.

Prisutnost vitamina i minerala

Kivi Majčinstvo je vrlo korisno zbog visokog sadržaja vrijednih tvari i raznih vitamina. Liječnici ga usporedili s pravi vitamin bomba, koja je, jednom u tijelu, odmah ga puni sa svim vrstama tvari, tako bitne za buduće mame. Jedan zreli kivi voće sadrži količinu vitamina C, što je potrebno kako bi se zadovoljile dnevne potrebe odraslog organizma. Veliki kombinacija magnezija i kalija sa mikronutrijenata askorbinske kiseline omogućuje da se nosi s bilo organizama infekcije. Ovaj kompleks ima povoljan učinak na srce, što je podložno različitim opterećenjima. Ovi faktori dovode do zaključka o potrebi uključivanja u prehrani kivi tijekom trudnoće. Ali to nije potpuni popis tih hranjivih tvari, koje sadrži proizvod. Ovdje postoje neke organske kiseline, u vodi topljivi vitamini B kompleks, folna kiselina, pektin, vitamin E, beta-karoten.

Kiwi u trudnoći je izvor prijeko potreban željeza kako bi se spriječilo anemija, koja se javlja češće u žena u državi. Želim skrenuti pozornost na činjenicu da je kivi - mnogo manji alergen, u usporedbi sa mandarina i limuna. Kombinacija kalorija sadržaja i korisnost je gotovo savršena, čime je plod preporučiti to svima.

Budući da u ovom kivi organske kiseline zajedno s vitaminom C, on ne samo da poboljšava elastičnost kože, ali i njezine fine tonove.

Kivi trudnoća umjesto lijekova

Još jedna korisna značajka koja je specifična za voće, je pružanje svjetlo laksativ akciju. Također vam preporučiti kivi tijekom trudnoće kako bi spriječio zatvor. Da biste izbjegli neugodne probleme, dovoljno za jesti jedan ili dva kivi voće na prazan želudac. Nakon što jesti plod, stomatolozi preporučuju ispiranje usta, jer on nije baš pozitivno može utjecati na caklinu vaših zubi.

Kada sigurno uskraćivati

Ne zaboravite da je bilo koji proizvod siguran u ograničenim količinama. Ipak, kivi je tropsko voće, a naše tijelo nije sasvim naviknuti na to. Početi dobivanje ga postupno znati. U početku, doslovno jedan dan stvari. Ponekad, neke trudnice mogu doživjeti manje alergijsku reakciju u obliku svrbeža i crvenila na koži. Naravno, u tom slučaju potrebno je odbiti daljnju uporabu kivi. Budite oprezni i ako imate želučane probleme, kao što je kivi ne mogu imati ljudi koji imaju gastritis.

Uvjereni smo da ćete napraviti za sebe ispravan zaključak i dodati kivi na njihove prehrane tijekom trudnoće i šire. Nemojte zanemariti savjet od svog liječnika, ne zaboravite da je priroda uvijek spreman doći u pomoć. Kivi - jedan je od njezinih neprocjenjive darove.