Što ako više ne želim živjeti?

Što ako ne želim živjeti? Ovo pitanje postavlja osoba ako je depresivan ili ima tešku situaciju u životu. No, budući da misli, a ne djeluje kao dio života, onda shvaća da je potrebno tražiti izlaz iz situacije. Da biste to učinili, potrebno je promijeniti trenutni prikaz.

Pitate se: "Što ako ne želite živjeti?" Možda ste onesposobljeni ili bolestan od strašne bolesti? Imate li bliski prijatelj ili se dogodilo katastrofa? Ako ne, onda ste dobro i prilično si sretna osoba. To je samo depresija, slezena. Potrebno je razumjeti da ste iskusili samo kratkotrajnu slabost. Možda vam šef nije hvalio, postignuti cilj nije donio očekivano zadovoljstvo ili na ulici samo kiše. Ne morate se voziti u stanje kada ne želite živjeti. Bolje je pokušati se prilagoditi što je brže moguće pozitivno. I tada će se vaš život promijeniti, a život će igrati više živopisnih boja. Kako to učiniti? Uključite komediju, idite na novi glazbeni ili disko, susresti se s pozitivnim prijateljima, ali samo plesati kod kuće uz vatrenu glazbu. Handra će letjeti poput vela.

Ako nakon toga pomisli na "što učiniti ako ne želiš živjeti" i dalje vas preplavljuje, onda analizirajte situaciju. Izgubio si se iz uobičajenog ruta problem? A onda je uslijedila druga, treća, itd? Ili je vaš suprug vas promijenio, otpušteni ste s posla, jednostavno nemate novca za nešto? Zaustavite, neprestano progoniš misli oko onoga što se dogodilo. Promijenite melankoliju onoga što se već dogodilo, jednostavno nećete uspjeti. Štoviše, prema zakonima svemira, osoba izaziva nove probleme sa svojim lošim mislima i riječima. Morate promijeniti svoje misli, svoje riječi, raspoloženje. Postupno se sve počinje mijenjati, samo promatrate svoj život drugačije. Zapamtite, vaša sudbina ne može ovisiti samo o jednoj osobi, određenom poslu ili novcu.

Ako ne želite živjeti, razmislite o osobama koje vas zanimaju. Vaša djeca, roditelji ili prijatelji ne žele vas izgubiti. Što će biti ako ih poredite na prisilno razdvajanje? Oni će nastaviti živjeti. Započnite postojati za te ljude, i postupno ćete ponovno ostvariti smisao života.

Kada vas muči pitanje: "Što da radite ako ne želite živjeti?", Ne morate ga pitati na forumima na Internetu. Ljudi koji su vam odgovorili vjerojatno nemaju sličnu situaciju, a oni će pisati sve, bez razmišljanja da vas mogu odvesti na očajnički korak s neopreznošću riječi. Bolje je pronaći ljude koji imaju puno važnije probleme od vašeg. Komunicirati s njima, podržati ih, nego što možete. Zatim ćete shvatiti da ste još uvijek jako dobri. I postojeći problemi riješeni su i nije potrebno oduzeti život zbog njih.

Ako ste moping i ne vidite izlaz iz začaranog kruga, možete pokušati na drugi način. Pronađite dobrog psihologa, samo nemojte misliti da su takvi stručnjaci jeftini. Jer njihove usluge moraju platiti dobru cijenu. Također možete koristiti konzultacije novozavjetnih psihologa, ali u ovom slučaju ne postoji jamstvo da ćete dobiti kvalitetnu uslugu.

Da bi izašli iz stanja depresije, potrebno je napraviti proboj pozitivnim emocijama. Naravno, ne možete se truditi i samo idite s tokom, misleći da će sve biti riješeno. I možete preuzeti odgovornost za sebe i okrenuti plimu. Prije svega, trebate se smiriti, povući se. Razmotrite situaciju, pronađite nekoliko načina iz njega. Bolje je detaljno pisati na komadu papira. I shvatit ćete da sve može biti riješeno, jer nema očajnih situacija. A onda, gledajući unatrag, biti ćete iznenađeni što ste gotovo izgubili život zbog nekih problema ili privremene depresije.