Što je šok: kako spriječiti ovo stanje?

Koncept "šokne države" vrlo je poznat liječnicima, koji posjećuju ambulantne brigade, koji rade s ljudima koji su primali ozljede povezane s rizikom za život. Automobilska nesreća, kolaps, potres, požar, električni šok - sve to može uzrokovati šok, što nije ništa više od kratkotrajnog pada tjelesnih funkcija. Ekstremni čimbenici mogu uznemiriti vitalne sustave, au slučaju neuspjeha pružanja prve pomoći mogu čak dovesti do njihovog zaustavljanja. Međutim, taj pojam je široko poznat u psihologiji. Što je emocionalni šok? Pokušajmo razumjeti.

Preduvjeti za pojavu države

Bilo kakvo iskustvo iz prošlosti sposobni su, na ovaj ili onaj način, podsjećati na sebe. Čak i ako je prošlo dovoljno vremena, a čovjek se mogao nositi s problemom. Ponekad se zastrašujuće uspomene vraćaju kratkotrajnim komadićima pamćenja, ponekad neobjašnjivim emocionalnim izljevima, a ponekad i opsesivnim osjećajem straha. U ovom slučaju, stanje šoka može biti uzrokovano situacijom koja duplicira zastrašujuću scenu iz prošlosti, što kao da čini osobu koja proživljava sve užas.

Simptomi šoka

Najranjiviji su ljudi koji su jednom u prošlosti pretrpjeli teške emocionalne traume. Najčešće se preduvjeti za moguću šokantnu situaciju javljaju kod osoba izloženih nasilju u obitelji ili od vršnjaka, kao i onih koji su pretrpjeli napad od mentalno neuravnoteženih ljudi.

U ovom slučaju, preklapanje slika iz stvarnosti i iz prošlog života može doista uzrokovati šokove - snižavanje krvnog tlaka, dilatacija učenika, stanje stupca, smanjenje srčanih ritma, opću slabost, smanjenje temperature kože, neuspjeh u pulsu. I simptomi različitih ljudi manifestiraju se na različite načine. Udar s događaja može uzrokovati i praktički zaustavljanje disanja, a naprotiv, brzo poprečno teško disanje.

Traumatsko iskustvo

Psihološka trauma je gotovo uvijek povezana s prijetnjom za život i osobnu sigurnost. U ovom slučaju, čini se da je osoba sama s prijetnjom, ne gledajući snage da se odupru. Vrlo često ljudi subjektivno procjenjuju situaciju, imajući u vidu opasnost, čak i ako ne postoji opasnost od fizičkog utjecaja. Zato je šok poznato ljudima koji su u prošlosti imali teške psihološke traume. Da biste se riješili opsesivnih fobija i strahova, potrebno je dugo razdoblje rehabilitacije, po mogućnosti pod nadzorom stručnjaka.

Koje situacije mogu uzrokovati emocionalni šok?

Jedno podsjećanje na prošli život o katastrofi koja se dogodila može uvijek progoniti osobu. Međutim, osobe koje nemaju jake negativne ispise mogu također osjetiti šok. Dakle, ovaj osjećaj često je uzrokovan:

• Neki neočekivani, potpuno nagli događaji.
• Ponavljani ponavljanja iste situacije.
• Namjerna okrutnost drugih.
• Negativne uspomene iz djetinjstva.

"Bio sam šokiran", kaže žena koja je izgubila mladog rođaka u automobilskoj nesreći. Doista, nije mogla predvidjeti nešto slično, nije to očekivalo, jer je njezin rođak bio pun snage i zdravlja.

Slično tome, ljudi se osjećaju, nakon što su saznali da u njihovom gradu djeluje serijski manijak. Strah i užas za neko vrijeme zaokupljaju um, a zatim počinju osjećati strašan alarm za svoje voljene osobe. Štoviše, taj se strah može uzgajati ostvarivanjem vlastite bespomoćnosti i nemogućnošću utjecaja na situaciju. U ovom slučaju, svaki novi zločin koji je objavljen može uzrokovati još jedan val šoka.

Tko je najviše izložen ovom?

Osim onih koji su jednom doživjeli duboku psihološku traumu, koja je ostavila neizbrisiv trag na ostatak života, najviše emocionalno ugroženi su ljudi koji su trenutno u dubokoj depresiji. Stresovi u sebi su sposobni izazvati šokove situacije, kao da niotkuda. Previše su ugroženi oni koji su nedavno doživjeli niz događaja koji su doveli do gubitaka i gubitaka. Čini se da ljudi prestaju pripadati sebi, svaki neočekivani krik ili iznenađenje već može izazvati zloglasno stanje šoka.

Što je šok i kako ga spriječiti u budućnosti?

Neusklađena psihološka trauma, koja je često sposobna uzrokovati sljedeće emocionalno nemira, često nas od djetinjstva vuče. Ako se odrasla osoba prije ili kasnije može pomiriti s gubitkom voljene osobe ili sa svojim strahovima, dijete će dobiti otisak za ostatak svog života. Zato je vrlo važno voditi brigu o mentalnom stanju vaše djece, ne podvrgavajući ih se ozbiljnim kaznama za najmanji nedostatke, ne uvoditi ih u okoliš koji bi ugrozio, ne da se povuče, ne da se zlostavlja, ne zanemaruje i ni na koji način ne vrijeđa.

Ono što je šok poznato je da se roditelji rugaju vlastitoj djeci zbog gorčeg iskustva. Ljudi koji su sposobni uzrokovati fizičku i emocionalnu štetu drugima, kao dijete, sami su bili sustavno podvrgnuti nasilju. Razmislite o tome kako održavati mentalno zdravlje vaše djece.