Što je stup? Pilon - to ...

Odlučujući jedan dan da ih i posvetiti maksimalnu slobodno vrijeme oporavka njegovo tijelo i tijela, osoba ne samo da moraju okrenuti oči prema pravilnu prehranu, ali i odabrati najprikladniji da mu sport. Veliki broj ljudi zaustavio na najpopularnijim vježbama: trčanje (jogging), vožnja biciklom, plivanje, vježbe na simulatorima i druge. Međutim, samo mali broj ljudi zna da postoji mnogo načina da se ne samo zadržati svoje tijelo u formu, ali i dati priliku naučiti kretati graciozno. Jedan od tih sportova je Pole Dance i akrobacije na pola.

Upotreba izraza u različitim aktivnostima

Mnogi nisu upoznati riječ je naširoko koristi u nekoliko područja. Arhitektura i graditeljstvo stup - stup mosta, zgrade ili druge građevine. U oglašavanja, izraz se odnosi na posebnu kutiju koja se postavlja marketinške plakate.

izraz „Kula” je također široko koristi u medicini. U jeziku Hipokrata službenika tzv distalni kraj tibije. Međutim, postoji još jedno područje u kojem je termin se također koristi opisano. To Pole Dance. Ova vrsta sportskog akrobatskog plesa temelji se na korištenju pilona. Grubo govoreći, toranj - stup. Ili, bolje rečeno, jedan od njegovih varijanti. Nažalost, u većini slučajeva stup povezati striptizetu. Dok stup - je glavni atribut je jedna od kategorija sportskog plesa. Postoji stereotip da striptiz i Pole Dance - jedno te isto. Međutim, ovo mišljenje je apsolutno i potpuno krivo.

Što se krije u ovom mandatu?

Trenutno, razredi stup priznat kao jedan od fitness sorti. Snage i izdržljivosti, u kombinaciji s nevjerojatnom milosti postali stalni pratitelji koji je izabrao Pole Dance. Ovaj ples je kombinacija elemenata koreografije i akrobacija. Lakoća svakog pokreta krije veliku snagu, koordinaciju i agilnost. Kroz redovne treninge na stup dovodi ljude da oblikuju svoje tijelo. Pilon - to je sjajna prilika da postane vlasnik lijepim lik i dobar protežu. Zahvaljujući odličnoj program obuke sustav, svaki sat je vježba za sve grupe mišića. Ova vrsta snage opterećenja. Posebno su važni trbušne mišiće, stražnjicu, unutarnje strane bedara i ruku. Za one koji žele vježbati dublje ples na stup, trening u studiju može popraviti kod kuće.

Brzo i trajno instalacijska metoda

Ova oprema ima različite vrste. Prvo, takve cijevi različite metode instalacije. Za veće sobe, gdje ne postoji potreba za oslobađanje prostora od objekata, kao i raznih studija, plesne škole odlučio se na stacionarni stup. Ova oprema je red veličine jednostavnije strukture i nekoliko puta jeftinije nego druge opcije - brzo cijevi. Ova opcija je idealna za male, ograničenom prostoru, gdje postoji potreba za korištenje prostora ne samo za ples, ali i za druge svrhe. Na primjer, u stanu. Brzo-stup za kuću omogućit će domaćin ili domaćica učiniti fitness, boraveći kod kuće, s nekoliko minuta pretvoriti u prostoriju u studio i natrag.

građevinske opreme

Još jedna karakteristika koje se razlikuju pregledan metalne cijevi je mehanizam funkcionira. Najjednostavniji, ali u isto vrijeme i najpouzdaniji, je statičan stup. Cijev je jedna jedinica, bez dodatnih dijelova. Prednost ovog uređaja je manje opterećenje na vestibularnog sustava i najbolju priliku da zadrži svoje tijelo u bilo kojem položaju. Ovaj važni čimbenici za početnike sportaša.

Druga mogućnost je rotirajući stup. Ugradnja takve cijevi bi koštati nekoliko puta skuplji od prethodne verzije. Uređaj je opremljen sa dodatnim rotirajućih mehanizama dodati u klasi stup složenije trikove. Preduvjet za duge rad ovog uređaja je njegova redovita održavanja, pružanje podmazivanje rotirajućih dijelova, provjerite točke spajanja, itd

Promjer i debljina stijenke pilon

Želim napomenuti nekoliko važnih kriterija, koji se razlikuju sve relevantne cijevi. To je njihov promjer i debljina stijenke. Važno je napomenuti da ovi parametri mogu biti različiti ne samo u različitim zemljama, ali iu različitim studijima u gradu. Standardni promjer stup u CIS smatra cijev s obujam od 42 mm. U SAD-u - 50 mm. U drugim zemljama to je moguće pronaći uređaj s promjerom od 44 mm, 48 mm i drugima.

Drugi parametar je debljina stijenke pilona. Ovaj kriterij ovisi o mnogim čimbenicima. Na primjer, preporuča se postavljanje stubova širine stijenke od 3 mm i do profesionalnog usavršavanja sportaša. Ako je učestalost i trajanje uporabe opreme su male, moguće je da se zaustavi na cijevi i s manjim debljinama. U to ne treba dati svoj prednost stupova sa zidom širokim 2 mm.

Što učiniti i kako popraviti?

Stup - ovaj uređaj se sastoji od metalne baze i završnog premaza. Prvi dio je cijev. Materijal za dobru kvalitetu i uređaja je od nehrđajućeg čelika. Tako stup površina može se polirati, obložena caklinu ili čak specijalne klizanja materijala (kineski stupova).

vezanost oprema također mogu biti različiti. Postoje dvije glavne skupine: sidro i sidreni stupovi stupovi. Najčešći je druga izvedba kao praktičnije i estetike.

Različita područja plesa

Postoji nekoliko područja Pole Dance, u svakoj od kojih je glavna značajka je toranj. To nije toliko stup oko kojeg je, prema mnogima, djevojka okreće kao podrška, omogućuje izvođenje grandiozne zaustave. Trenutno u svijetu održao veliku količinu natjecanja za razne sportske plesa. Da biste postali profesionalni u ovoj vrsti umjetnosti, morate proći kroz poseban trening snage. Nema razlike - ti si žena ili muškarac: kolac ples može baviti svaki. Možete birati iz raznih smjerova. Dakle, ako želite saznati stup i istovremeno obavljaju različite akrobacije u brzinskog kostim - dati prednost Pole čl. Osim vertikalne potpore, što je dopušteno koristiti sve vrste objekata: stol, stolicu, i drugi. Veliki broj onih koji su prisutni akrobatskih elemenata čini ovaj ples uistinu spektakularan i uzbudljiv.

Ako su ispunjeni željom za učenjem kretati graciozno, ali su se bojali za obavljanje složenih trikova, te treba obratiti pozornost na Egzotični Pole Dance. Više od polovice plesnih elemenata temelji se na plastici i koreografije.

Oni koji žele trenirati svoju snagu i izdržljivost, bit će zanimljivo uzeti Pole Sport. Ovdje gotovo sve izvedbe je izgrađen na fantastične trikove i obavljanje raznih elemenata njegove složenosti. U ovom obliku fitnessa, za razliku od svih ostalih, mišića i tijela najviše izloženi teškim stresom. Zato je među predstavnicima muškog dominirali plesnom smjeru.