Ukusna milkshake s bananom

Kako pripremiti koktel mlijeka i voća u kući? Kakva je korist od milkshake? To je dio koktela? Ta i druga pitanja su pitali djecu i odrasle koji vole mlijeko trese. Kokteli, izrađene od mlijeka, ne samo ukusna, nego i hranjiv i dobro za zdravlje. Glavna korist od koktela pripremljenih kod kuće, u činjenici da su se uglavnom sastoje od mlijeka, koja je potrebna za piće za svu djecu, dojenje majkama i ženama u „zanimljiv” položaju. Osim toga, koktel od voća i mliječnih proizvoda zadovoljiti glad i žeđ.

Glavne komponente koje čine koktela - voće, mlijeko i sladoled. Osim ovih sastojaka, možete koristiti sirupi, sokovi, čokolada, orasi i bobice. Šlag koktel koristite mikser ili blender na visokim brzinama do pjenjenja. Trebalo bi se izbjeglo pada u koktel sjemenke, oguliti i kocke leda. Mlijeko u koktel može zamijeniti s jogurtom, jogurt, vrhnje. Za one koji slijede lik i pridržava niske kalorijske dijeta, najbolja zamjena za mlijeko s niskim udjelom masti jogurt sa kivi, jagode ili jabuke. Kada jedete niske kalorijske dijeta je kontraindiciran masnoće mlijeka, jogurt, vrhnje, kiselo vrhnje, čokolada, kokos i orasi.

Ako želite dobiti naknadu od živosti, energije i hranjivih tvari za taj dan, savjetujemo vam da pije mlijeko trese ujutro za doručak. Prosječne kalorijske koktelima na bazi voća mlijeko je 500 kalorija, to je prilično puno za večernji obrok, pa je najbolje piti koktele u jutarnjim satima. Osim toga, masa sadržan u koktela vitamina, kao što su vitamin A i D. A stimulira imuni sustav, i vitamin D je koristan za probavu.

milkshake receptima

Najpopularnija je milkshake s bananom. Da biste ga kuhati, morat ćete 1 banana, 100 g sladoleda i 150 ml. mlijeko. Ovo je klasičan recept u kojem se dobiti frape s bananama, samo trebate pomiješati sastojke u blenderu.

Postoje i druge jednostavne koktel receptima. Mliječni banana smoothies su popularni ne manje od uobičajenih koktela. Smoothies - bogat voćni koktel na bazi voća i bobica s dodatkom male količine soka ili mliječnih proizvoda. Također je dodao da smoothies i žitarice, a čokolada i orasi. Smoothies značajka je da je vrlo gusta milkshake s ugodnim okusom i niske kalorijske. Smoothies s lakoćom, međutim, može zamijeniti ručak ili doručak. Smoothie koktel od banane i mlijeko kuhati nema problema.

Banana frape s jogurtom

Vas će se tražiti:

• 1 banana;
• 500 ml jogurta (nemasnog može);
• 1. Tablica. l. med;
• 1 h. L. sok od limuna.

Sve komponente miješaju u mješalici za najmanje 2 minute.

Smoothie s bananom za doručak

Mlijeko koktel s bananom i pahuljicama vam jamči osjećaj živosti za cijeli dan. Sastojci: banana, 200 ml. slatkog vrhnja, vanilin šećer, zobene pahuljice, čokolada. dosljednost smoothie žitarica je više kao nered, tako da je najbolje da imaju žlicu, to je brže i jednostavnije.

Među odraslima koji vole slatko, omiljeni koktel alkohola mlijeko. Treba samo dodati klasične milkshake s bananom, sladoled ili jagode malo slatki sirup i rakije, a okus promjene dramatično. Pogotovo ukusne koktele s kave, čokolade i konjaka. Okus sirupa pića Amaretto dati ugodan na dodir badema i začina.

Ako želite da se ohladi i utažiti svoju žeđ u vrućim ljetnim vrijeme ili dobiti svoj dio vitamina za doručak, mlijeko trese s voćem i sladoledom će vam pomoći s ovim. Milkshake - omiljena poslastica odraslih i djece!