Uz povećanu prehranu jetre. Heljika kaša na vodi. Dijetalna teletina

Kada se povećava čovjekova jetra, prvo što treba učiniti jest saznati zašto se to dogodilo. I može biti puno njih, jer povećana jetra nije bolest, već simptom nekih neispravnosti u tijelu koje se odnose na rad tijela. Smatra se da povećanje jetre prestaje raditi po potrebi. Hepatomegalija je bolest. Ako pogrešno ili neprimjereno liječenje može dovesti do neizlječive bolesti nazvane hepatička insuficijencija. Ova ozbiljna bolest često dovodi do smrti. Da bi se utvrdila ta povreda, potrebno je provesti pregled kod liječnika.

dijagnostika

Da bi se shvatilo je li bolest trčanje ili u kojoj je fazi, dodatno je potrebno:

- proći ultrazvučni pregled - daje potpunu sliku o tome koliko se povećava jetra;

- liječnici često preporučuju prolazak MRI da bi se vidjeli stanje žučnog mjehura i žučnih kanala;

- i dalje će biti potrebno predati krv koju liječnik može vidjeti enzime u jetri, kao i da li nema infekcije koja je dovela do zadanih problema;

- ako liječnik ima sumnju na rak, onda je propisana biopsija.

Iz toga je potrebno shvatiti da je jetra vrlo važan organ, koji svaki dan nosi ozbiljna opterećenja, filtrirajući sve tvari koje ulaze u ljudsko tijelo. Kada se konzumira previše alkohola, masne, visoke kalorijske, pušene hrane, počinje loše raditi.

Uz povećanu jetru, dijeta može biti potrebna za one koji pokušavaju izgubiti težinu kroz različite gladovanje ili pothranjenost. U tom razdoblju jetra osobe želi pohraniti što je više moguće masnoće u slučaju drugog razdoblja gubitka tjelesne težine. Stoga, prema preporuci mnogih nutricionista, potrebno je pravilno jesti, tako da organ ne pati i ozbiljne bolesti se razvijaju.

Uz povećanu prehranu jetre. Kakvu hranu trebate?

Štetu od moderne hrane i zagađene ekologije vrlo se očituje u jetri, jer jednog dana tijelo prolazi kroz sebe oko 100 litara krvi. Stoga, kako ne bi oštetili jetru, potrebno je odreći sve loše navike - jedući pržena, masna, pušenje, pijenje alkohola, droge. Ako postoji osoba koja će voditi pravi način života, onda će cijeli organizam biti zdrav.

Uz uzimajući osloboditi od loših navika, dijeta je potrebna kada je povećana jetra. Potrebno je pridržavati se nekih pravila i uzeti u obzir sve preporuke liječnika. Vrlo je važno jesti dobro, jer mali nedostatak ugljikohidrata, bjelančevina ili masti teško utječe na rad ovog tijela, pa je vrijedno napraviti izbornik u kojem će biti uravnotežena ishrana. Važno je zapamtiti da takva hrana ne samo da iscjeljuje jetru, već i cijelo tijelo, a oni koji pate od prekomjerne tjelesne težine, pomoći će se riješiti bolnih kilograma.

Jetra treba povremeno olakšati, kao i cijelo tijelo. A da to počnemo, potrebno je postupno odustati od takvih proizvoda kao masno meso, sol i šećer, konzervirana roba, margarin, sladoled, dimljeni proizvodi, alkohol. Osim toga, košta se manje jesti gazirana pića, jaka kava i čaj, čokoladni proizvodi, slatki sirupi, začinjena hrana, ocat. Zamijenite ove proizvode onima koji sadrže više vlakana u sebi. A ovo su voće i povrće - jabuke, krastavci, grožđe, banane, bundeve, tikvice, mrkve, kupus svih vrsta itd.

Zamjensku hranu zamjenjujemo korisnim

Prehrana s povećanom jetrom trebala bi se sastojati od korisne hrane. Na primjer, umjesto masnih umaka za salate, najbolje je koristiti ulja koja pomažu uklanjanju žuči. Među proizvodima koji pomažu u vožnji žuči, možete ga nazvati i medom. Ne samo da ima takva svojstva, već je i vrlo korisna za cijeli organizam. Ali zelena galija u vrućoj formi ističe se od jetre i gušterače nakupljaju otrovne tvari.

Osim prehrane, prirodni lijekovi također pomažu u liječenju jetre. Od tih, pješčenjaka smilja je vrlo poznata, kukuruzne stigme, pelin i druga bilja. Iz tih biljaka napravite infuzije i napitke uzimajući u obzir dozu cijelog preporučenog tečaja.

Voće i povrće

Što mogu jesti s povećanom jetrom? Da bi jetra ispravno radila, tijelo treba biti prava količina šećera, naime od voća - fruktoze, a ne glukoze.

Nutricionisti preporučuju jesti više jesenskih grožđa jer već imaju puno vitamina. Dosta će biti 200 grama dnevno, jer ovaj proizvod sadrži kalij, koji pomaže u radu jetre i jača. No, bilo koje voće i povrće savršeno pomažu jetri u svom radu i njegovoj obnovi. Takvo voće se može jesti u bilo kojem obliku, ali je bolje u sirovom, tako da su svi vitamini i elementi u tragovima očuvani. A bundeva je vrlo korisna za ovaj organ, koji možete jesti i zimi i jesen.

Još uvijek vrijedi koristiti suhe marelice, šljive i druge sušene voće. Poželjno je da ih pripremite sami.

meso

Osim toga, trebali biste se pridržavati pravilnog kuhanja hrane, naime - nemojte pržiti, kuhati, peći, kuhati. Vrlo prikladno mršavo meso, koje sadrži malu količinu masti (pileća prsa, puretina, teletina, kunić, meso prepelice). Sada možete kuhati mnoga jela od gore navedenih vrsta mesa.

Dijetalna teletina ne sadrži puno masti, stoga se preporučuje ne samo za bolesti jetre, već i gubitak težine. Teletina sadrži veliki broj korisnih mikroelemenata koji su korisni tijelu. Osim toga, to je meso čisto. Gotovo ne dodaje hormon rasta, kao i kod drugih životinja.

Kashi

Još uvijek vrlo korisno s povećanom jetrom su različite juhe od niske masnoće koje se mogu kuhati od žitarica - heljde, riže, zobene pahuljice i drugih. Kaša sadrži mnoga korisna biljna vlakna. Oni pomažu jetri da radi. Možete kuhati žitarice kao ukras. Na primjer, kaša od heljde na vodi je vrlo korisno jelo jer heljda sama po sebi sadrži veliku količinu proteina.

Mnoge dijete se temelje na žitaricama, koje se pare na vodi. Heljda mora biti pripremljena u večernjim satima. Da biste to učinili, isperite korpus i ulijte kipuću vodu, zamotanu u ručnike. Ujutro će biti pripremljena kuhana heljda. A žitarice također ne štete tijelu, ne sadrže različite tvari koje doprinose gomilanju štetnih elemenata. Imajte na umu da se juhe mogu kuhati s mršavim mesom, mlijekom, povrćem.

Koje su kontraindikacije za povećanu jetru?

Kada postoje bolni osjećaji na desnoj strani ispod rebara - to znači da je vrijeme da razmišljate o vašoj prehrani i da vidite liječnika. Nakon pregleda, osim liječenja, liječnik mora dati popis koji se ni u kojem slučaju ne može koristiti za hranu. Takvi proizvodi uključuju:

- pržene i masne hrane;

- margarin i drugi začini masnih umaka;

- proizvodi koji sadrže puno glukoze (kolači, kolači itd.);

- svježe jela, kao i one koje sadrže ocat u sebi;

- sve kobasice i dimljeni proizvodi;

- bilo kakvo očuvanje;

- kava, sladoled i čokolade;

- proizvodi od brašna od brašna;

- soda, alkohol, pića, koja sadrže soda.

Značajke prehrane. meni

Što bi trebao biti izbornik s povećanom jetrom? Kada liječnik dijagnosticira i otkrije razlog zbog kojeg je povećana jetra, tada će se napraviti dijeta i izbornik. Ova metoda liječenja pomaže brzo vratiti tijelo i vratiti veličinu. Uz povećanu jetru, dijeta je jedan od najučinkovitijih načina liječenja, jer sve što konzumira osobu tijekom dana snažno utječe na cijelo tijelo, uključujući i jetru.

Obroci bi trebali biti najmanje 5, ali bi trebali jesti u malim obrocima, kako se ne bi protezati u želucu, a ne preopterećenje i tako bolesno tijelo. Ujutro je poželjno jesti žitarice, kajgana, voće.

Vrlo korisno tijelu je zobena kaša, kao i kaša od heljde na vodi. Te žitarice su bogate prehrambenim vlaknima, vlaknima. Dugo su sposobni zasititi tijelo, napuniti energijom. Također su dobro apsorbirani. Takav lagani doručak uvijek će biti koristan za jetru.

Nakon toga mora slijediti snack. Može biti iz voća ili salata. Zalogaj se obavlja 2-3 sata nakon doručka.

Za večeru može biti bilo koja juha od mesa, ribe, peradi. Glavna stvar je da su proizvodi kombinirani - to je važno s pravom prehranom za bolesno tijelo i tijelo u cjelini. Nakon ručka, treba slijediti snack, ali ako osoba još uvijek hrani, tada se četvrti obrok može propustiti.

Večera je obvezna 2-3 sata prije odlaska u krevet. Mogu biti neke salate odjevene biljnim uljem (po mogućnosti maslinama), pečenim ili pečenim mesom, svježim sirom, ribom. Važno je jesti što manje masti i više proteina. Hrana mora biti jednostavna, tako da jetra ne preopterećuje.

zaključak

Ako slijedite sve preporuke, možete pomoći tijelu da se oporavi u kratkom vremenskom razdoblju. Osim toga, takva prehrana je osnova pravilne prehrane, koja će pomoći i izgubiti težinu.