Zašto ne pušiti: Uzroci

U suvremenom svijetu pušenje je neotuđivi pratilac i jedna od najčešćih loših navika više od jedne trećine čovječanstva. Mnogi znanstvenici stavljaju ovisnost o nikotinu na jednu razinu ovisno o drogama. Šteta koju cigareta donosi u tijelo pušača je jednostavno kolosalna, iako se ne može primijetiti na kratkim segmentima života. U ovom članku pokušavamo odgovoriti na pitanje zašto ne možete pušiti?

Što je dim cigareta?

Kaže se da kap nikotina može ubiti konja. A to nije sarkastičan izraz jer ako pogledate sastav cigareta, možete shvatiti kako cigareta uništava tijelo. Prema prosječnim procjenama, dimni dim sadrži više od 3.000 kemijskih spojeva. I u jednom paketu cigareta - oko 130 mg nikotina. Tu su i otrovi, među kojima: cijanid, arsen, cijanid. Ali to nije sve. Osim toga, u duhanskom dimu postoje radioaktivne tvari kao što su polonij, olovo i drugi. A to ne znači da se godišnje, kroz pluća pušača , do 80 kg katrana, poravnavaju u određenoj mjeri u samim organima.

Štetu pušenju

Zašto ne pušiti? To pitanje može postaviti samo oni koji još nisu shvatili štetu od pušenja.

Cigarete potiču razvoj teških kroničnih bolesti. Štetu koja puši za čovječanstvo može se usporediti samo s oštećenjem ratova i velikih katastrofa uzrokovanih ljudskim djelovanjem. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, uzrok svakog petog smrti među ljudima tijekom cijele godine je pušenje.

Često možete čuti da svaka cigareta koju pušite oduzima život od 5 minuta. Zapravo, to nije fikcija boraca za zdrav stil života, budući da štetne tvari u duhanskom dimu aktiviraju proces biološkog starenja tijela.

Duhan negativno utječe na središnji živčani sustav osobe. Tko puši, shvatit će. Naposljetku, kada počinje gladovanje nikotinom, osoba doživljava tešku slom živčanog sustava.

Pušenje može uzrokovati bolesti gastrointestinalnog trakta. Mnogi su ljudi slijepi zbog čestog pušenja.

Čini se da paket cigareta, koji se prodaje u svakom kutku, ne može izazvati takve bolesti, već samo neka vrsta uobičajenog umirujućeg agenta. Zašto ne pušiti povremeno da se smirite? Budući da duhanski dim može uzrokovati ozbiljnije bolesti. U osobi koja neprestano puši, krvne žile ugovore, postoje problemi s srcem, što je zapaljivo. Mozak iz stalnog nedostatka krvi i kisika prolazi kroz promjene. Sve to utječe ne samo na zdravlje tijela već i na fizičko stanje.

I što je najvažnije, pušenje je uzrok raka koji se ne može izliječiti. Svakodnevno udisanje duhanskog dima povećava rizik od malignih tumora za faktor 10, posebno na mjestima gdje se akumulira nikotinska kiselina - usta šupljine, pluća, želuca. Sve te bolesti u 99 slučajeva od 100 uzrokuju kobni ishod.

Zašto ne pušiti prije začeća?

Svi dobro znaju da pušenje tijekom trudnoće neće dovesti do ničeg dobrog. Međutim, činjenica da pušenje nije bezopasno prije koncepcije djeteta smatra se nečim rijetkim.

Prvo, šanse za osmisliti dijete se s vremenom smanjuju. Kod pušača broj radnika sperme smanjen je za 17%, a oni koji ostanu imaju slabu životnu sposobnost.

Drugo, loša genetska povijest može se prenijeti djetetu. Pod utjecajem negativnih tvari sadržanih u duhanskom dimu, genetski materijal u spermi je oštećen. To može dovesti do prestanka trudnoće ili rađanja djeteta s bolnim patologijama.

Treće, ako žena puši, šanse da se trudne s njom nestaju, zbog neplodnosti.

Zašto ne pušiti tijekom dojenja?

Svaka žena koja dijete svoje dijete i želi uživati u pušenju u isto vrijeme trebala bi znati da je nikotin droga puna puno otrovnih tvari. On, poput štetnih sastojaka alkohola, može se nakupiti u majčinom mlijeku, pretvarajući ga u otrov. Zato ne možete piti i pušiti tijekom dojenja. Dijete takve majke gubi spavanje i apetit. U svom autonomnom živčanom sustavu dolazi do kršenja, što u budućnosti može dovesti do razvojnog kašnjenja. Infant imunitet se smanjuje, postoje različite alergije. I najgore je što dijete može umrijeti.

Stoga se uvijek treba zapamtiti da je malo vjerojatno da je vaš omamljenost i minutu slabost vrijedi sretan život i dobro zdravlje djeteta.

Sport i nikotin

Zašto ne pušiti nakon treninga? Sport i pušenje su nespojive stvari. Čini se da je presuda nedvosmislena i bezuvjetna. No, svi ne razumiju i ostvaruju stupanj trovanja tijela sportaša duhanskim dimom. A neki naivno vjeruju da nadoknađuju svoju štetnu ovisnost fizičkim opterećenjima. Dakle, srce osobe koja se bavi sportom, doživljava određena opterećenja i nikotin ih povremeno povećava.

Kao što je već rečeno, krvne žile pušača uske, zbog čega ljudsko tkivo počinje doživjeti nedostatak kisika, a krvni tlak raste. Ton mišića se smanjuje, razina sinteze proteina smanjuje, a mišići prestaju raste i razvijaju se.

Središnji živčani sustav pod utjecajem štetnih duhanskih tvari je u depresivnom stanju, što smanjuje koordinaciju pokreta i spretnosti.

Stručnjaci procjenjuju da će 1-2 dimljenog cigareta mjesečno, negirati sve napore sportaša da razviju svoja postignuća.

Štet pasivnog pušenja

Pasivno pušenje ili udisanje zraka, koji sadrži duhanski dim, ima učinak na ljudsko tijelo gotovo je isto kao i pušač.

S jednim i kratkim udisanjem duhanskog dima, sve štetne tvari se izlučuju iz tijela, međutim, dugotrajna izloženost izaziva kašljanje, otežano disanje i slabost. Osim toga, pasivno pušenje doprinosi razvoju raka pluća. Razvoj ove bolesti kod nepušača, koji živi pored pušača, povećava se za 20-30%. U Rusiji svake godine umire više od 3.5 tisuće ljudi od raka pluća. Uzrok bolesti je pasivno pušenje. Zato ne možete pušiti i živjeti pored pušača.