Zdravlje seksualnosti. Sredstva za intimnu higijenu

Higijena i zdravlje - koncept koji inherentno povezana međusobno. Dopustite mi objasniti zašto. Ne poštujući osnovna pravila osobne higijene, to je nemoguće za održavanje zdravlja. I takva stvar kao higijene seksualnosti - je zasebna aspekt života. Ona igra važnu ulogu u ljudskom životu općenito.

Seksualni odnosi između partnera i njihov normalan tijek izravno ovisi o funkciji genitalija. I higijena je igrao ne samo važnu ulogu u zdravlju, ali to ovisi o zadovoljstvu spolnih partnera.

Odbaci rane seksualne odnose

U početku, u obzir opća pravila kojih se treba pridržavati muškarci i žene iz tinejdžerske dobi. Važno je razumjeti da je napad seksualne aktivnosti bi se trebalo dogoditi ne ranije od osamnaest. Ne samo zato što po zakonu brak je dozvoljeno do mladih ljudi ovog doba, a na prvom mjestu jer je u tom razdoblju završio formiranje tijela.

Nepoštivanje ovog kardinal pravilo je loše za fizičko zdravlje i odgađa razvoj u cjelini, kao i negativan utjecaj na živčani sustav adolescenata. To je također vrlo loš učinak na žensko tijelo, rane trudnoće, poroda, i naravno, težak da biste dobili osloboditi od neželjenih fetusa u tako mladoj dobi. Sve to može dovesti do ireverzibilnih procesa, a ona ima sve šanse da ostane neplodna. Ali ako ona ne odluči roditi, onda postoji velika vjerojatnost da potomstvo možda u kvaru. Budući da žensko tijelo tijekom trudnoće nije u potpunosti formiran i spreman za njegovanje djeteta.

blizina frekvencija

Također je važno uzeti u obzir učestalost seksualnih odnosa. Trajanje u prosjeku trebalo biti najmanje dva ili tri puta tjedno, što je pozitivno odražava na mentalno stanje i zdravlje oba partnera. Ali, to treba uzeti u obzir dob i, naravno, partnera temperamenta. Međutim, stalni seksualni partner bi trebao biti redovita. Od apstinencije za muškarce s godinama može dovesti do činjenice da seksualna moć može potpuno nestati.

Od velike važnosti je okruženje u kojem blizine. seksualnost Zdravlje ne ovisi samo o čistoći tijela oba partnera, kao i stanje u krevet, donje rublje i stan u cjelini. Vrlo je važno odabrati doba dana za seks. Za većinu ljudi, najbolji je večer. Budući da tijelo ima vremena da se oporavi nakon spolnog odnosa. Ali opet, sve je individualno. Također je poželjno da imaju seks u visokoj mirno, ne dosadi moći izbjeći probleme sa seksualnom zdravlju u oba muškaraca i žena u budućnosti.

preporuke

No, tu bi trebao biti veliki apstinencija u seksualnom životu, tako i ekscesima imaju kontraindikacije, pogotovo u mladoj dobi. Stoji protok krvi u genitalije tijekom spolnog odnosa može dovesti do lošeg protoka kroničnih bolesti i pojavu raznih upalnih procesa. Isto tako česti spolni odnos može biti vrlo štetno za organizam u cjelini, jer oni dovode do povećanog krvnog tlaka i povećanog broja otkucaja srca. Konkretno, česti seks je štetan za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava.

planiranje djece i kontracepcija

Što još treba znati oni koji su zainteresirani za seksualne higijene života? Važno mjesto zauzima pitanje oplodnje i korištenja kontracepcijskih sredstava. Najuspješniji osjemenjivanje razdoblje je razdoblje od ovulacije. I smanjuje šanse za dobivanje trudna prije, za vrijeme i poslije menstruacije. Dakle, par koji se odluče imati djecu, treba uzeti u obzir povoljnije razdoblje za trudnoću i seksa se podudaraju s ovim danima.

Oni partneri koji izbjegavaju začeće i zaštićeni prekida odnos, ne želeći koristiti istodobno učinkovitije kontraceptive, treba imati na umu da je seks na dane koji su bliže menstruacije, smanjuje njihove šanse za dobivanje trudna. Važno je znati da je prekinuti snošaj može loše utjecati na potenciju kod muškaraca.

Također negativno utječe na zdravlje čestih promjena seksualnih partnera. To može značiti povredu mikroflore vanjskih genitalija, i raznih spolnih bolesti.

Pravila za dečke

Poštivanje pravila higijene za muškarce uključuje sljedeće aspekte:

• čovjek treba oprati penis barem jednom dnevno sa toplom vodom i sapunom, a ne samo s vanjske strane, ali i ispod kože puta, koji se također zove kožica. U drugom slučaju, neuspjeh u skladu s ovom jednostavnom pravilu može biti upala glavića penisa;
• Možete koristiti maramice za osobnu higijenu, dizajniran za muškarce, ali to je vrijedno pamćenja da oni ne mogu zamijeniti punopravni kampanju pod tušem;
• Strogo je zabranjeno sudjelovanje u odnos kada je čovjek u stanju opijenosti. Kao što dovodi do opasnosti od oštećenja reproduktivnih organa žena. U takvim slučajevima, moguće diskontinuiteti perineum, vaginu i susjedne organe;

• morate koristiti kontraceptive koji ne donose štetu za zdravlje muškarca i žene.

Osnovna pravila za dame

Sada je potrebno uzeti u obzir pravila higijene treba promatrati svaku djevojku. Postoje osnovni i napredni.

Osnovna pravila su kako slijedi:

• svakodnevno ispiranje, i to je bolje ujutro i navečer samo mlakom vodom, čistim rukama. Budite sigurni da koristite zasebnu ručnik za intimnog područja. U svakom slučaju, nakon čišćenja perineum ne trljati, a može se samo suši ručnikom;

• kada ne postoji mogućnost da se isprati na vrijeme, na primjer, na cesti, čak iu slučaju ljudi dolaze u pomoć maramice za osobnu higijenu. Oni ne sadrže alkohol, i ne iritiraju vanjske genitalije žene. No, ne smijemo zaboraviti na osobne netrpeljivosti. Neke od komponenti koje čine može uzrokovati ozbiljne alergije;
• Niti mi treba zaboraviti da je izbor alata, kao što su kontrola rađanja pilule, obratite se svom liječniku, koji će pokupiti potrebne za vas, tako da ne ugrožava zdravlje.

Pravila za žene za vrijeme menstruacije

Za više higijena na kritičnim danima:

• važno je znati što treba oprati svaki put nakon promjene jastučići;
• tamponi mijenja svakih tri sata;
• zamijeniti higijenske proizvode mogu samo čista, oprana ruke sapunom i vodom;
• za vrijeme menstruacije treba ograničiti fizičku aktivnost, što je strogo zabranjeno da posjećuju saune i kupke;
• morate držati kalendar kritičnih dana. To će vam pomoći kontrolirati vrijeme začeća, kao i praćenje stanja zdravlja genitalnih organa. Budući da je ciklus neuspjeha može ukazivati razne bolesti u tijelu, što je razlog traže liječničku pomoć;
• Strogo je zabranjeno imati spolni odnos u tom periodu. Obično tijekom kritičnih dana užitka od seksa djevojke ne dobivaju. Osim toga, za vrijeme menstruacije žena je tijelo slabi, površine rana nastaje u maternici, koji je lako osjetljiv na infekcije;
• i seks u ranim fazama trudnoće treba ograničiti, i na kraju čak i zaustaviti, kako ne bi naškoditi fetusu i zdravlje žene.

zaključak

Rezimirajući, možemo reći da je seksualna higijena život igra važnu ulogu ne samo u zdravlju, ali i utječe na to kako svijetle osjećaj intimnosti dobiti partnera.