Anticelulitna masaža: recenzije, učinak kod kuće i u salonu fotografije

Možda svaka žena prije ili kasnije pribjegli ovom postupku, kao i protiv celulita masažu. Recenzije potvrđuju njegov učinak i pozicioniran kao jedan od najboljih alata u borbi protiv „narančine kore”. To je pogrešno vjerovati da je ova vrsta manipulacije je samo raspoloživi polaznika kozmetički saloni. Možete naučiti kako provesti Anticelulitna masaža. Recenzije dokazati učinak doma. Pa da li je moguće ograničiti isključivo nezavisna postupak? Recite nam nešto o tome u članku, kao i fokus na osnovnim pravilima i tehnikama protiv celulita masažu.

Celulit: podmukla neprijatelj

Za početak ćemo shvatiti, što je točno celulit i zašto je problem tako akutan za moderne žene. Valja reći odjednom da nema štetno djelovanje, taj jedan dan, a akumulira u tijelu godinama.

Postoje takozvane narančine kože na bedrima, trbuhu, stražnjici i rukama. Liječnici se govori o tome, podrazumijeva strukturne promjene u masnom tkivu povezan s povredom u svom limfne drenaže i cirkulacije hranjivih tvari. „Liposkleroz” - tako se zove ova pojava u medicinskoj zajednici.

Gdje i zašto

Celulit se pojavljuje u ranoj dobi, obično nakon trudnoće. Liječnici zovu prosječne dobi od 25 godina. Koji su simptomi? Prvo - ako je kompresija kože na problematičnim područjima, postaje sličan narančine kore, potrebno je na neravnu površinu. Ako se takva slika je donesena i bez pritiska - ti definitivno kozmetičkih problema s masnom tkivu.

Zašto je celulit? Liječnici pripisuje svoj izgled s promjenom razine hormona u tijelu (što je razlog zašto se često pojavljuje nakon rođenja djeteta), a počinitelji su često stresne situacije, pušenje, štetan, prilično masna ili slatka hrana, nedostatak fizičke aktivnosti. Ali pripisati to isključivo puni žene ne bi trebalo biti - „narančine kore” i često se pojavljuje u tankim osoba. Usput, prisutnost malog stupnja težine celulita za žene je norma.

Masaža - glavni neprijatelj celulita

Što je anticelulitna masaža? Recenzije učinak toga je opisan sljedećim pozitivnim promjenama:

1. Poboljšanje kapilarne krvi i limfe u masnom tkivu.
2. Koža je pomlađena i stroži s obzirom na činjenicu da je metabolizam u stanicama postaje sve aktivnija.
3. Prevencija stagnacije u tkivima.
4. Smanjenje učinak „narančine kore” s obzirom na činjenicu da je limfa počne kretati brže uz drenažni učinak masaže.
5. Ona pomaže u povlačenju viška tekućine, što uzrokuje žena dobiva osloboditi od oteklina.
6. Mišići se opuštaju i tako izuzeti od troske.
7. Blagotvorni učinci na vezivnog tkiva, poboljšava elastičnost.
8. pore kože rastegnuti, rezultirajući boljim stanicama zasiti s kisikom životno korisnim.
9. Lojne žlijezde i hormoni počinju teći normalno, tako da je stanje kože, njegov izgled postaje mnogo bolje.
10. Limfna tkiva - važan strukturni element imunološkog sustava: njena stimulacija i odvodnja poboljšati ukupnu ljudsku otpornost na viruse i bakterije.

To su pozitivne strukturne promjene u pogledu medicine. Što žene kažu: Da li učinkovite anti-celulit masaža? Recenzije nedvosmisleno potvrđuju da je postupak za postupak koža je osjetno bolji, kao i cjelokupno zdravlje.

Masaža kod kuće: pravila

Kao što je već gore navedeno, masaža, usmjerene na borbu protiv zloglasnog „narančine kore”, može se provesti samostalno. nekoliko važnih pravila dovoljno da znam.

Pokreti moraju biti glatke, intenzitet izloženosti treba postupno povećavati. Provjerite postupak mora biti glatka, nježna pokreti dizajniran za opuštanje mišića.

Kada je potrebno postupak kako bi se osiguralo da vaše dlanove i klizio po površini kože. Preporučljivo je koristiti posebne vrhnje, ulje ili talk. Što je? Razgovarajmo malo kasnije.

Trajanje masaže - 25-60 minuta. Jednom tjedno - to je minimalni broj postupaka kako bi se osiguralo stabilno i izgovara učinak.

Zapamtite, stopa ispravne akcije - ružičasta koža na mjestu izlaganja (u svakom slučaju, ne crvena).

Manipulacija izvode se uvijek iz dubine do srca.

Ne zaboravite kontraindikacije u postupku. Zatajenje srca, trudnoća, proširene vene, mentalni poremećaji, razne infekcije na vrhuncu fazi, povišena tjelesna temperatura - u svim tim državama iz masažu protiv celulita je napustiti u korist druge imovine.

Priprema za masažu

Što treba poduzeti prije nego što celulit masaža? Recenzije učinak povezan s učinite sljedeće predprotsedur:

1. Kupanje. To je potrebno kako bi se povećala otvoriti pore i pripremiti kožu za sljedeći postupak.
2. Piling. To će postići najviše željeni učinak, jer mrtve stanice neće proći duboko u tkivo dovoljnu količinu kozmetičkih alata za masažu. Također je potrebno da bi se pojačao učinak anticelulitnih tretmana: zagrijati epidermis i poboljšati cirkulaciju krvi u njemu.

Na ostalim fazama masaža je bolje pitati liječnika koji će ga provesti. Često propisuju nekoliko sjednica limfna drenaža masaža tkivo je više osjetljiva.

osnovni inženjering

Kako naučiti raditi Anticelulitna masaža? Recenzije, foto učinak prije i nakon što je prošlo toliko rječito! Postoji nekoliko taktika.

Početak i kraj sjednice - svjetlo vibracija. posve je nosio svoju ruku, što je dopušteno u skladu ruke.

Dalje - trljanje. On predstavlja pomak i rastezanja kože i potkožnog tkiva. U tom slučaju, ruke slajd na koži ne moraju. Izvedena kao dlanovima ili prstima, ali stvarna kretanja spirale ili ravno.

Cijeđenje - energetska kretanja uzduž mišića. Moguće je primijeniti poprečnoj prste okomito - rukom rub ili dlan mišića gore.

Miješenje. Njegove varijante - tingling ruke, kao i stezanje velike površine kože između vaših ruku.

Pat. Izvodi rubove obje ruke, s naglaskom na prstima.

Kozmetički i terapeutska sredstva za masažu

Što se može učiniti kako bi dobili maksimalnu korist, što celulit masaža? Učinak povratne kod kuće je zaslužan za sljedećih alata i proizvoda.

Na prvom mjestu - morske soli, kao i razne pilinga s mljevenom kavom, marelica jama. Sol će napraviti veliki stimulativni učinak, to će dovesti iz tijela višak tekućine, dopustiti krv pružiti tkiva, a time kisika i hranjivih tvari.

Međutim, imajte na umu da su postupci tih tvari, osobito soli, treba provoditi ne više od jednom tjedno, oni su već vrlo aktivna u svom djelovanju.

Zagrijavanja kreme i gelovi - sljedeći najpopularniji proizvod s kojim se preporuča anticelulitna masaža. Mišljenje je učinak od njih je opisana kao stabilna i vrlo dobro označene. Toplina reakcije na mjestu kontakta znači s kožom kapilare šire, odnosno, ona potiče bolju prokrvljenost.

Znanstveno dokazano blagotvorno djelovanje određenih eteričnih ulja u borbi protiv celulita. Prije svega, to su produkti lavande, bergamota, mandarine i paprene metvice.

Med je poznat po svojoj sposobnosti da utječu lipida procese u tijelu. Masaža s ovim proizvodom - jedan od najučinkovitijih.

Koristeći posebne instrumente za masažu

Što drugo nego prirodne i kozmetičkih proizvoda, možete postići najbolje rezultate? Naravno, hardver i uz pomoć pomoćnih uređaja, a može se koristiti i samostalno. Mi vam o dva najpopularnija među ženama.

Prvi - uz pomoć svih vrsta masažeri. Najjeftiniji, najsigurniji i učinkovit od njih - to četka. Ona ima dosta udoban ručku, a ona je potpuno prirodna vlakna. Osim toga, krutost može lako pokupiti kistom, ovisno o tipu kože, osjetljivost i dubini problema celulita. Osim toga, koža teže naviknuti na redovite mehanička naprezanja, pa je kist kasnije može zamijeniti za više deklarativan. Nakon provedenog postupka, poželjno je uzeti opuštajuće kupke, koža odmoriti. Ima svoja pravila masaža četkom: ona se održava samo na suhom, netravmirovannoy kože.

Što još čini Anticelulitna masaža? Mišljenje učinak posebnih kanti za smještene na prvoj crti. Kupi ovaj prekrasan uređaj može biti u ljekarni. Postupak se provodi na sljedeći način: Prvo je koža obrađena posebnim masažnim uljem, a zatim iscijediti svaku staklenku, kao da je sisao na problematična područja. Kao rezultat toga, pod priborchikom pretvara vakuum medij. Postupak je proveden energične pokrete na površini problematike. Je li učinkovit anticelulitni masaža banke? Povratne informacije Učinak opisati na sljedeći način: stimulira cirkulaciju krvi, uništen stagnacije procesa, protok limfe poboljšava. Ovo je navedeno od strane profesionalce i one žene koje rade ovaj postupak sami. Isti učinak u uređaju za vakuum masažu, samo procesu izvođenja poseban uređaj s ručkom i masaža traje mnogo manje vremena.

Još jedan uređaj koji je vrijedan pažnje - Vibriranje. Unatoč jednostavnosti korištenja, ona bi trebala biti tretirana vrlo pažljivo, vibracije nije ograničena na kožu, ali i unutarnjih organa, što može dovesti do neugodnih posljedica. To je uređaj s ručkom na bateriji. Radno područje - gumeni valjci. Povlačenjem malo kože, oni ju masirati.

Gdje je najbolje kod kuće ili u salonu

Ipak, gdje je bolje provesti Anticelulitna masaža? Recenzije kažu učinak kabine kao posebno vidljiv, osim toga, postoje situacije kada je bolje vjerovati profesionalci. Nemojmo ih ispitati:

1. Ovo je vaš prvi postupak takve vrste. Tek nakon što je profesionalna manipulacija može odlučiti za sebe, priuštiti nositi sami kod kuće ili ne.
2. Masiranje područje je potrebno, gdje su vitalni organi poput želuca. Masaža ovog područja su mnoge nijanse i složenost za razvoj koje su si priuštiti samo liječnika.
3. To je bio vidljiv efekt mora biti učinjeno najmanje 10 postupaka. Često obiteljski život steže, pa ne žele ili već nakon 1-2 sjednice. Ako očekujete takav ishod - da je bolje da se obratite salon.