Celer - recepti za ukusne prehrambene jela

Na blagotvornim svojstvima celera su naširoko poznati. Sposobnost ovog prekrasnog povrća usporiti neumoljiv proces starenja ili muževnosti su oduševljeni! No, što ako je okus ovog korisnog proizvoda čini neobično ili jednostavno ne vole? Tu će ozbiljan stav prema kuhanju, što je celer.

Recepti upečatljiv raznolikost. Instalira: da li se koristi ili stabljika celera, salate i juhe načinjene od njih sadrži jedinstveni set vrijednih tvari potrebne tijelu. Stanice tijela će raditi stabilno, ako se redovito uključuju u svoju prehranu celera.

Recepti sa zelenim celer daju oporavak nakon umora živčanog sustava. Sastav korijena i stabljike sadrži jedinstveni eterično ulje koje stimulira gastrointestinalni trakt, čime se povećava izlučivanje želučanog soka. U bolesnika s dijabetesom uporabu celer postaje nužnost.

Želim ostati u nevjerojatnom sposobnošću ove vrijedne biljke stimulirajuće potenciju. Kao liječnici, nutricionisti, redovite konzumacije svježeg korijena celera, mljeveno zajedno sa jabukama, što je rezultiralo poboljšanjem reproduktivnog sustava.

Za one koji žele voditi zdrav način života i gledajući njihovu težinu, postoji takozvani „Celer dijeta”. 100g ovog povrća sadrži samo 18 kcal, pa dijetalna juha Od toga za dva tjedna mogu značajno utjecati na dodatnu težinu. Ova dijeta može biti sigurno zove terapijska, kao primijetili da ima pozitivne učinke na bolesnike s alergijama, upale, prehlade, pate od poremećaja urogenitalnog sustava i endokrini sustav (štitnjače). Nedavno osnovana protiv raka svojstva ovog povrća.

Celer je korijen povrće, stabljika i stabljika.

Pravila za kuhanje celer

• Finije rez, više mirisne jelo.
• Kuhati celer trebao biti ispod haube, i spustiti u kipuću vodu sačuvati vitamine.

Tijekom dijeta, možete kuhati razne niske kalorijske salate s piletinom i celer korijena će učiniti trik - nakon nekog vremena su nestale mnoge kilograma.

Engleski salata

Proporcije proizvoda za ovaj salate mogu podići sami, ovisno o broju obroka.

• Celer (oko 60 g) je izrezano u trake (što je moguće tanji).
• Pile (oko 80 g) kuha se i izrezati.
• Jedan kiseli krastavac i usitniti.
• Kuhati gljive (50 g) i izrezati na četvrtine.
• Sve komponente mix, soli na okus i sezone sa senfom i svjetlo majoneze.

svjetlo salata

• Kuhaj pileća prsa i sjeckani na kockice.
• Celer (3 kom.), Režu u komade.
• Jedna staklenka konzervi ananasa, a jedan paketić raži krekeri pomiješana s piletinom i celer.
• Salata sezone s niskim udjelom masti majoneze.

Salata od celera stabljika s povrćem.

• Mix sjeckani stabljika celera, kineski kupus, svježih krastavaca, rajčice i paprike.
• Dodajte malo soli ili soja umak.
• Napunite ulje.

Dijetalna salata za trudnice, koje imaju tendenciju da se stavi na težini

Za jedan dio će trebati 3 celer stabljika.

• Rešetkasti mrkve i jabuke.
• Kriška celera.
• Recepti obično nude dodati malo meda (pola žličice), ali možete učiniti bez njega.
• Sve preliti čašu nemasnog vrhnja ili jogurt.

Ovo jelo ne samo da se vole trudnice, ali i djece.

Pokušajte zamijeniti sve svoje jela, osobito juhe, krumpir, celer, i uvjerite se sami kako korisno će biti njegov učinak na vaše tijelo. Celer, kuhanje recepti koji su navedeni gore će vam pomoći nositi se s prekomjernom težinom.